Как
Плюсы и минусы кофе
Несомненно, кофе – любимый напиток большинства, некоторые предпочитают его в качестве приятной добавки к рациону, а кто-то и вовсе не представляет свою жизнь без данного напитка, что достаточно печально, ведь плюсов у него не больше, чем минусов. Также не стоит забывать, что для многих это лакомство с излишним количеством сахара, сиропов и лактозы. Положительные стороны: • Хороший кофе = антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, что приводит к более продолжительному сохранению молодости и является защитой в борьбе с онкологическими заболеваниями. • Заряд энергии. Не секрет, что кофеин помогает нашему организму «включаться» быстрее, тем самым повышать свою работоспособность, наполняться энергией и бодростью. • Профилактика заболеваний ЖКТ и борьба с головной болью. Плюсов достаточно, но что же будет, если отказаться от кофе? Вот Вам несколько примеров: Бодрость. Выше мы уже говорили о том, что одним из плюсов кофе является – заряд бодрости. Но проблема заключается в