Молодой и здоровый мозг – как достичь этого
Молодой и здоровый мозг тесно связан с мышечной массой. Вам нужна еще одна причина посетить спортзал этой зимой? Новое исследование, проведенное с участием почти 1200 здоровых мужчин и женщин среднего возраста, показало, что у тех, кто имеет большую мышечную массу, мозг – моложе. Молодой, здоровый мозг – такую тему взяли исследователи в Чикаго, пишет xrust. Их работа лишь подтвердила общую тенденцию – что наращивание и поддержание мышечной массы с возрастом может быть ключом к поддержанию здоровья мозга. Исследователи также обнаружили, что у людей с большим количеством жира в глубоких слоях живота мозг выглядит старше. Это поднимает вопросы о потенциально негативном влиянии некоторых типов жира на мозг и о том, насколько важно сочетать силовые тренировки с похудением. Почему физические упражнения полезны для мозга Идея о том, что физические упражнения полезны для нашего мозга, отнюдь не нова. Предыдущие исследования на грызунах показали, что после физических упражнений мозг животных
Сегодня, 07:09
Мисс Финляндии с «раскосыми глазами» вызвало волну негодования
Представительница Финляндии на прошедшем в прошлом месяце конкурсе «Мисс Вселенная» в Таиланде вызвала споры и возмущение после того, как фотография, на которой она оттягивает уголки глаз, стала вирусной. Сара Дзафче, лишенная короны «Мисс Финляндия», опубликовала фотографию с подписью «ем с китайцем» xrust. Поза с раскосыми глазами часто воспринимается как неуважительная по отношению к выходцам из Восточной Азии. Этот пост вызвал негативную реакцию в Японии, Южной Корее и Китае в адрес 22-летней девушки и даже в адрес национальной авиакомпании ее страны, Finnair. Даже премьер-министр Финляндии в понедельник высказался по этому поводу, заявив, что подобные жесты были «бездумными и глупыми», а разгоревшийся скандал «наносит ущерб» стране.
Сегодня, 06:35
Дональд Трамп-младший и Марджори Тейлор Грин обручились (не друг с другом)
Дональд Трамп-младший и Марджори Тейлор Грин – видные консервативные деятели. Они, как шутит пресса, окутаны облаком любви. Минувшим понедельником оба объявили о своих помолвках. Дональд Трамп-младший, старший сын президента Трампа, обручился со светской львицей Беттиной Андерсон, сообщили xrust. Новость об этом «случилась» на новогодней вечеринке в Белом доме в понедельник вечером. Помолвка, состоявшаяся в субботу, произошла спустя год после того, как в таблоидах появились фотографии, на которых Трамп-младший держит за руку Андерсон. Эти снимки породили слухи о расставании Трампа-младшего с его предыдущей невестой, Кимберли Гилфойл, хотя об их разрыве так и не было объявлено. Примерно в то же время, когда появились слухи о расставании, Гилфойл рассматривалась в качестве посла США в Греции. Они были помолвлены с 2020 года, спустя несколько лет после того, как Гилфойл сблизилась с Трампами и стала вице-председателем суперкомитета политических действий America First Action. Бывшая
Сегодня, 06:26
Кыргызстан заработал $2.6 миллиарда на работе мигрантов в России
Кыргызстан – небольшая страна, зажатая между Китаем и Казахстаном. Правительство этой центрально-азиатской страны, позиционирует себя как новая «тигровая экономика». Республика поднимается на буме реэкспорта, денежных переводов и туризма. Эти направления – залог иностранных инвестиций. Кыргызстан, сообщил xrust Центробанк этой страны, ожидает в этом году 10-процентный рост экономики. Последние три года этот показатель не опускался ниже 9%. Главными факторами роста, по словам главы финорганизации, являются бум в туризме, строительстве, рост внутреннего потребления и реэкспорт товаров из Китая в соседние страны. Существенную роль в экономических успехах играют строительство железной дороги Китай–Кыргызстан–Узбекистан и гидроэлектростанции Камбарата-1 на реке Нарын. Общая стоимость этих проектов – 10 миллиардов долларов. Железнодорожная ветка значительно расширит логистический потенциал Кыргызстана, а электростанция позволит стране стать нетто-экспортером электроэнергии. Тем не менее,
Вчера, 13:07

Популярное Xrust

Новости / Xrust / Фильмы
Премьеры декабря 2025 в кино: что посмотреть в кинотеатрах этой зимой
Декабрьские кинопремьеры: от детективов до новогодних комедий Декабрь 2025 превращает кинотеатры в настоящий праздник жанров. От психологических триллеров до семейных новогодних комедий — каждый найдет что-то для себя. Что смотреть в декабре: "Метод исключения" (4 декабря) — криминальная драма от режиссера "Олдбоя" Пак Чхан-ука, претендент на "Оскар" "Звук падения" (4 декабря) — гипнотическая драма, получившая Приз жюри Каннского фестиваля "Крипер" (11 декабря) — новый хоррор от создателя "Собирателя душ" с Мадсом Миккельсеном "Ёлки 12" (18 декабря) — традиционная новогодняя комедия с Дмитрием Нагиевым На Xrust обсуждают, что декабрьский прокат удивительно разнообразен. Помимо голливудских блокбастеров, зрители увидят немецкую драму о четырех поколениях женщин, аниме-приключения и даже повторный показ культовых фильмов вроде "Пятого элемента". Особое внимание — к семейным мультфильмам "Три кота.
2 835 11 декабря 2025, 07:20 8
Новости / Я Девушка / Xrust
Мода зима 2025: СССР-стиль, шапки-ушанки и винтаж в трендах этого сезона
Модная революция: советский стиль снова на пике популярности Российская мода переживает удивительную метаморфозу. То, что наши бабушки носили в 80-х, сегодня становится объектом желания модниц. Платья-рубашки, жакеты с подплечниками, вязаные жилеты и легендарные шапки-ушанки — всё это снова актуально. Главные тренды зимы 2025: Ушанки — не просто защита от холода, а полноценный fashion-аксессуар Приталенные силуэты — акцент на талии после эпохи оверсайза Шоколадный цвет — эксперты называют его "новым черным" Цветные колготки — яркий акцент из далеких 80-х Тёмный деним — индиго становится базой гардероба Стилисты на Xrust.ru объясняют: винтаж возвращается не копией, а переосмыслением. Кислотные носки хороши для фотосессий, но в повседневной жизни важна мера. А вот сапоги-гармошка, пушистые панамы и шарфы размером с плед — это must-have сезона. Интересно, что мода становится более осознанной. Экоматериалы, апсайклинг и отказ от натурального меха — важная часть современного
2 352 12 декабря 2025, 12:49 4
Новости / Игры
Tomb Raider: Catalyst — игра выйдет на ПК в 2027 году
Tomb Raider: Catalyst – проект новой игры реализуется программистами студий Amazon и Crystal Dynamics. Уже выпущен трейлер и сделано официальное заявление относительно начала работы. Результат увидим в 2027 году. Компания Amazon также анонсировала ремейк первой игры – Tomb Raider: Legacy of Atlantis. Новость уже растекается по соцсетям xrust. Эту игру обещано выпустить в 2026-м. Комментаторы трейлера чаще говорят, что им больше нравится 3D-модель Лары из Tomb Raider: Legacy of Atlantis. В ней она выглядит более женственно. Поэтому, часть публики думает, многим может не понравиться внешний вид Лары в Tomb Raider: Catalyst. Негатив может быть связан со съемкой – прямой «репортаж» с ПК. То есть, кадры сняты на движке игры и не прошли предварительной обработки. Действие Tomb Raider: Catalyst развернется в Северной Индии после мифического катаклизма, который пробудил древние тайны и силы. Самые известные охотники за сокровищами со всего мира устремляются в регион, и Ларе предстоит
1 638 12 декабря 2025, 08:33 2

Xrust.ru

Новости / Знаменитости
Тейлор Свифт в Кардиффе напомнила поклонникам о новом альбоме
Тейлор Свифт всегда выделяла Кардифф. Он был единственным городом, где певица всегда намекала сценарием мероприятия на грядущие знаковые события. Другие города, через которые проходил тур Eras, занимающий 152 дня, поклонников волновали не так. Тейлор заявила со сцены, что Кардифф — это нечто особенное. Это было на стадионе «Принципалити» минувшим прошлогодним июнем, вспоминает xrust. Поклонники Свифт, известные как Swifties, уже давно любят находить так называемые пасхальные яйца — подсказки, которые могут указывать на что-то еще, что она запланировала. Подразумеваются тексты песен, интервью, сообщения в социальных сетях и на живых концертах. Сама Свифт говорила, что ей доставляет удовольствие оставлять эти крохи и делать их более сложными с течением лет. И теперь, когда до выхода 12-го студийного альбома Свифт «The Life of a Showgirl» осталось меньше недели, поклонники по всему миру считают, что в «Кардиффе» могут содержаться ключевые подсказки о ее новом проекте. В ноябре 2024 года
6 048 29 сентября 2025, 08:17 10
Новости / Технологии
Microsoft Photos будет автоматически классифицировать фотографии
Microsoft тестирует способ, который упростит сортировку всего личного в вашей фотобиблиотеке. Обновление, доступное всем тестировщикам Windows 11 xrust, представляет новую функцию на базе ИИ в приложении «Фотографии». В ней будут помещаться изображения чеков, скриншотов, паспортов, водительских прав, и рукописных заметок в отдельные папки. Microsoft заявляет, что приложение «Фотографии» автоматически классифицирует эти изображения, ориентируясь на «содержании картинки». Язык текста неважен. Это означает, что фотография, например, польского паспорта всё равно будет помещена в папку «Документы, удостоверяющие личность». После того, как приложение «Фото» отсортирует ваши изображения, созданные папки появятся в разделе «Категории». Сейчас приложение «Фото» может распознавать и классифицировать только скриншоты, чеки, документы, удостоверяющие личность, и заметки. Можно создать папки с соответствующим названием самостоятельно.
8 085 29 сентября 2025, 07:33 9
Новости / Фильмы
Джулия Робертс, Айо Эдебири и Эндрю Гарфилд, звезды фильма «После охоты», открыли Нью-Йоркский кинофестиваль
Джулия Робертс, Айо Эдебири и Эндрю Гарфилд открывали минувшей пятницей 63-й ежегодный Нью-Йоркский кинофестиваль. Мероприятие состоялось в зале Элис Талли в Линкольн-центре. Выйдя на сцену, пишет xrust, Робертс обратилась к зрителям с краткой речью. Суть спича - я переехал в Нью-Йорк, когда мне было 17 лет, а сейчас мне 57. Это три главных достижения моей жизни в Нью-Йорке. Так что огромное спасибо за то, что пригласили нас. Ведущий, обняв Робертса, сообщил публике, что цель фильма «После охоты» – заставить публику говорить о нем и бороться, смеяться, быть отчаянными и счастливыми. На премьере к Робертсу и Гуаданьино присоединились их коллеги по фильму Гарфилд, Эдебири и Майкл Стулбарг, а также сценарист Нора Гарретт. Среди почётных гостей была племянница Джулии, Эмма Робертс. Фильм «После охоты» намеренно двусмыслен, избегая чёрно-белых сцен. Говоря о своём подходе к написанию морально сложных диалогов фильма, Гарретт объяснила: я была актрисой, и большая часть актёрского обучения,
9 639 29 сентября 2025, 07:01 9
Как
Зачем Грозному нужен единый справочник риелторов
В маленьких городах все «друг друга знают», а в сделках с недвижимостью по-прежнему надеются на сарафан. Но когда на кону квартира, земля или коммерческая точка, память телефона и советы друзей перестают работать. Нужна карта — понятный справочник, где видны агенты, их профиль, контакты, отзывы, специализация. Эту роль берёт на себя GroznyRieltor.ru — каталог риелторов Грозного, который собирает специалистов в одном месте и помогает горожанам выбирать без суеты и случайностей. Парадокс прост: даже при наличии крупных федеральных витрин — с их фильтрами и рейтингами — локальному рынку всё равно нужен точечный, «городской» каталог. Потому что Грозный — это особая динамика застроек, свой ритм сделок и своя сеть контактов. Чтобы эта сеть работала в пользу клиента, её нужно собрать и структурировать. Под рукой — город Справочник GroznyRieltor.ru даёт картину по городу «в одном окне» и гибко добавляет те признаки, которые важны здесь и сейчас. Видимость локального рынка. Когда в одном месте
6 216 28 сентября 2025, 18:51 14
Новости / Программы
Google подтверждает планы по объединению Android и ChromeOS, ПК и телефонов
Google до сих пор ограничивался распространением операционной система Android на смартфоны, планшеты, смарт-телевизоры, умные часы и носимые устройства (под названием Wear OS). Существует также Android Auto, используемый в автомобильных информационно-развлекательных системах, уточнил xrust. Android пока не используется на ноутбуках и настольных компьютерах… но это, вероятно, скоро изменится. Старший вице-президент Google по устройствам и сервисам, объявил на Snapdragon Summit 2025, что Google рассматривает возможность объединения Android с ChromeOS и внедрения своего искусственного интеллекта Gemini на ПК. Этот проект, известный как «Project Aluminium», вероятно, будет включать в себя ноутбуки на базе Android и процессоров Qualcomm. Он сказал со сцены: раньше у нас всегда были совершенно разные системы для ПК и смартфонов, но сейчас мы работаем над их объединением. Мы хотим создать единую экосистему. В конечном итоге объединение ChromeOS и Android в единую операционную систему будет
13 986 26 сентября 2025, 08:48 33
Новости / Игры
Deus Ex Remastered выйдет на консолях и ПК
Deus Ex Remastered перестала быть тайной на недавнем мероприятии Sony State of Play. Компании Aspyr и Eidos-Montréal приоткрыли завесу. Похоже, геймерам снова доведется сыграть за Джей Си Дентона, получив свежий взгляд и столь необходимые улучшения. Deus Ex Remastered – это не просто быстрое масштабирование, сообщали xrust. Разработчики добросовестно восстановили и модернизировали игру для нового поколения оборудования. Они гарантируют, что она будет блистать на современных платформах. Для тех, кто пропустил оригинальный шедевр, или тех, кто ищет повод переиграть его, разработчики пояснили – этот ремастер несет в себе серьезный заряд энергии с несколькими приятными дополнениями, которые должны сделать игровой процесс более плавным и современным. Вот основные моменты: улучшенная графика: вас ждет улучшенное освещение, динамические тени, обновленная физика воды, новые эффекты частиц и полностью обновленные текстуры; переработанные модели персонажей: модели персонажей были полностью
12 915 26 сентября 2025, 08:30 26
Новости / Светские свадьбы
Мишель Обама рассказала, как она «потеряла» обручальное кольцо
Мишель Обама, 61-летняя бывшая первая леди рассказала xrust, что во время ее работы в Белом доме розыгрыши были частым явлением. Её даже втянули в один из них. Интригующим стало её обручальное кольцо. Мишель рассказала, что у нее есть два телохранителя, которые убирают гостиничный номер ее и ее мужа Обамы. Это делается, чтобы убедиться – там не оставлены никакие личные вещи. Однако один из этих помощников решил подшутить над «молодой стажеркой», сказав ей, что она «забрала» мое «обручальное кольцо в ванной комнате» отеля. Получалось, что она его украли – не вернула Мишель. В кортеже стажерку посадили в авто, в котором никого не было. Шутник прислал ей смс: я знаю, что кто-то «подмёл» это. Поэтому я предполагаю, что оно у вас. Всю поездку она ехала с мыслью, что, по сути, потеряла моё обручальное кольцо, и пыталась ср всеми переписываться. Уже в самолете, когда Мишель шла в свой отсек, стажерка смогла нагнать её и расстроенная выпалила, я не знаю, что случилось, клянусь. Только тогда
6 237 26 сентября 2025, 07:41 19
Новости
Анджей Баргель — первый человек, спустившийся с Эвереста на лыжах без кислородного баллона
Поляк Анджей Баргель стал первым человеком, спустившимся с Эвереста на лыжах без кислородного баллона, сообщила его команда в четверг. Польские гималайские восхождения приобрели известность в 1980-х годах благодаря «ледовым воинам» — Ежи Кукучке и покойной Ванде Руткевич, которые проводили пионерские экспедиции, пишет xrust. 37-летний Баргель продолжил традицию. В 2018 году он стал первым человеком, спустившимся на лыжах со второй по высоте горы в мире, К2. Восхождение Баргеля на вершину самой высокой вершины Гималаев, возвышающейся на 8849 метров над уровнем моря, заняло больше времени, чем планировалось, из-за сильного снегопада, говорится в заявлении его команды. «Поляк провел 16 часов в изнурительном подъеме в зоне смерти (на высоте более 8000 м) без использования дополнительного кислорода», — говорится в сообщении. Он провел всего несколько минут на вершине самой высокой горы в мире, прежде чем надеть лыжи и начать свой исторический спуск, мчась навстречу заходящему солнцу. Ему
2 793 26 сентября 2025, 07:12 5
Новости / Здоровье
Горсть грецких орехов перед сном гарантирует беспробудную ночь
Горсть грецких орехов рекомендована учеными перед сном. Всего треть стакана перед ужином запускает выработку мелатонина. Повышается качество сна и бодрость днем. Горсть грецких орехов фигурировала в экспериментальном доказательстве их пользы для сна, пишет xrust. Фишка в том, что орехи вмешиваются в питание. В естественных условиях продемонстрирована причинно-следственная связь между ежедневным употреблением грецких орехов и улучшением качества сна. Чтобы изучить связь, медики отобрали 76 молодых людей в возрасте от 20 до 35 лет для участия в 18-недельном испытании. На первом этапе, который длился восемь недель, участники были разделены на две группы: одна потребляла 40 граммов грецких орехов каждый день во время ужина; другая этого не делала. После двухнедельного периода группы поменялись местами: те, кто ел грецкие орехи, прекратили это делать, а другая группа начала их есть. На протяжении всего исследования участники сдавали образцы мочи для измерения выработки мелатонина. В
5 628 25 сентября 2025, 08:15 15
Новости / Спорт
Доска Тони Хока продана на аукционе за 1.15 миллиона долларов
Доска Тони Хока, использованная им для исполнения знаменательного трюка «900» в 1999 году, была продан за 1.15 миллиона долларов. Новость пришла с аукционного дома Julien's Auctions. Это рекорд для памятных вещей, связанных со скейтбордингом, и более чем вдвое превышает предварительную оценку. Аукцион, прошедший во вторник в отеле Loews Hollywood Hotel и онлайн, установил несколько стандартов для предметов, связанных с 57-летним американцем. Тони, напоминает xrust, стал первым фигуристом, выполнившим прыжок с двумя с половиной оборотами на X Games 1999 года в Сан-Франциско. Хоук заявил, что выручка от продажи будет направлена на поддержку проекта The Skatepark Project. Это его некоммерческая организация, которая помогает строить общественные скейт-парки в районах с недостаточным уровнем обслуживания. Во вторник Хоук лично присутствовал на церемонии открытия торгов. Экипировка Хоука, которую он носил во время гонки «900», также привлекла много внимания на торгах: черно-оранжевая
5 607 25 сентября 2025, 07:49 11

Популярные статьи месяца

Новости / Я Девушка
Женщина чудом спаслась от кремации в буддийском храме
Женщина, которую посчитали умершей, подготовили к кремации в буддийском храме. Обряд планировали на окраине Бангкока в Таиланде. Чудо явилось служителям храма. Они услышали стук из гроба. Женщина, пишет xrust, в общем-то была спасена братом и обстоятельствами. Гроб доставили в храм для кремации с закрытой крышкой. Брат 65-летней женщины рассказал служителям, что местные власти сообщили ему о смерти его сестры. Он купил гроб и привез её для кремации на окраину Бангкока. Однако управляющий храмом заявил, что у брата нет свидетельства о смерти. Пока брату пытались объяснить, как получить свидетельство о смерти, служители храма услышали слабый стук, доносившийся изнутри гроба. Удивленные, они открыли крышку – там лежала живая женщина и стучала в стенку. По её продолжающимся стукам стало понятно, что она стучит уже автоматически. Настоятель храма тут же сказал, что женщину следует немедленно доставить в больницу. Там врач констатировал, что у женщины была тяжелая гипогликемия. Это
5 796 26 ноября 2025, 07:39 9
Новости / Игры
Universe For Sale – научно-фантастическая приключенческая игра уже доступна бесплатно
Universe For Sale стала последним бесплатным подарком для ПК-геймеров от разработчика Tmesis Studio. У поклонников студии есть семь дней, чтобы добавить игры в свою библиотеку Epic Games Store. Заметим, это финальная раздача ноября. Universe For Sale, пишет xrust, это приключенческая игра в жанре point-and-click научно-фантастического формата. Действие разворачивается на космической станции около Юпитера. Естественно, там обитают самые разные существа – есть разумные орангутанги, а есть и скелеты-культисты. Молодая женщина, живущая там, каким-то образом обладает способностью создавать целые вселенные внутри чашек, словно просто заваривает чай. В игре представлено множество персонажей со своими историями и тайнами, которые ещё предстоит раскрыть. Геймеры попадут в живописные, но печальные трущобы, возникшем вокруг заброшенной шахты. Здесь множество покосившихся чайных домиков, странных лавок с диковинками и перегруженных гаражей. Каждое новое лицо, будь то человек, обезьяна, скелет
5 628 28 ноября 2025, 08:58 14
Новости / Программы
ChatGPT поломался минувшим вторником – виноваты боты
ChatGPT минувшим вторником сломался. Это крупнейший сбой с 2019-го, написал гендиректор Cloudflare. Причина в системе управления ботами. Она должна контролировать, каким автоматизированным роботы могут сканировать определенные веб-сайты. Cloudflare заявила xrust минувшим годом, что около 20% интернета проходит через её сеть, которая должна распределять нагрузку, обеспечивая бесперебойную работу веб-сайтов в условиях резких скачков трафика и DDoS-атак. Однако вчерашний сбой отключил многие из них на несколько часов выведя из строя всё: от X до ChatGPT и известного трекера сбоев Downdetector. Ситуация напоминала недавние сбои, вызванные проблемами Microsoft Azure и Amazon Web Services. Проблема вызвана управлением ботами Cloudflare. Система призвана помочь в решении таких вопросов, как сбор данных поисковыми роботами для обучения генеративного ИИ. Недавно была анонсирована система, использующую генеративный ИИ для создания «AI Labyrinth». Это новый подход к снижению рисков. Они рождены
5 145 19 ноября 2025, 08:25 12