Наука дает советы, как прожить дольше, не тратя целое состояние
Наука дает четкие бесплатные советы относительно достижения долголетия. Частные медицинские клиники начинают лайфхак с предложения секвенировать геном за 20000 долларов. Дальше вас отправляют в тренажерные залы с подпиской 40000 долларов. Еще можно купить по советам врачей мобильные устройства – долларов за 300.
Наука удивляется стремлениям к дорогим «долголетиям». Кроме того, эти предложения от «специалистов» изрядно дороги, пишет xrust.
Что советует наука? Простые изменения образа жизни. Среди таковых - правильное питание и регулярные физические упражнения. Эти два пункта являются, безусловно, наиболее эффективными и хорошо обоснованными методами продления долголетия. Ничто другое не может с ними сравниться.
Xrust: Наука дает советы, как прожить дольше, не тратя целое состояниенаука, дает, советы, прожить долго
Комментарии
Филиппов: простой парень, а не главная звезда российского спорта
Серебряный призёр Олимпиады-2026 в ски-альпинизме Никита Филиппов не собирается примерять корону главного спортсмена страны. На прямой вопрос о звёздной болезни 23-летний камчатец ответил коротко: с детства хотел оставаться простым парнем — и менять себе не собирается. Медаль, о которой никто не знал заранее Ски-альпинизм дебютировал в олимпийской программе только в этом сезоне, на Играх в Милане и Кортина-д'Ампеццо, и мало кто в России следил за этим видом спорта до февраля 2026-го, отмечает xrust. Тем неожиданнее вышла история: именно Филиппов принёс стране первую медаль тех Игр, финишировав вторым в спринте на 13-й день соревнований. В четвертьфинале и полуфинале он дважды занимал вторые места и выходил в следующий круг напрямую, а в решающем забеге долго держался на четвёртом-пятом местах, но на спуске сумел вырваться вперёд и удержать позицию до финиша. Золото досталось испанцу. Дальше события развивались стремительно: уже 5 марта, спустя две недели после Олимпиады, Никита