Хруст пальцами: почему наконец-то можно щёлкать без чувства вины — Xrust.ru разбивает мифы
Сколько раз в детстве слышали: «Не щёлкай пальцами — будешь с артритом!»? Этот запрет, как старинный миф, прошёл с нами через годы, заставляя прятать «звучащие» привычки. Но наука шагнула вперёд — и физиотерапевты развеяли этот тревожный миф. Хруст пальцами — не страшный разрушитель, а всего лишь звук маленьких пузырьков, лопающихся в суставной жидкости.
То есть никакого «стирания костей» и уж тем более артрита не происходит. Более того, лечить привычку щёлкать пальцами вовсе не обязательно — организм всё контролирует сам. Можно смело хрустеть в своё удовольствие, даже празднуя этот маленький триумф свободы.
Почему хруст пальцами — не враг, а просто звук тела
- Хруст — это пузыри в суставной жидкости, не связанный с повреждениями
- Нет доказательств, что привычка вызывает артрит или разрушение хрящей
- Щёлканье пальцами не требует медицинского вмешательства
- Это просто один из способов расслабить суставы и снять напряжение
хруст пальцами, мифы о здоровье, артрит, суставы, физиотерапия, Xrust.ru, суставная жидкость, польза и вред, щелчки пальцев, наука и здоровье, хруст
Комментарии
Блог об играх на бесплатном движке: что настроить до первых публикаций
До первой статьи стоит настроить пять вещей: вид адресов страниц, рубрики, роли пользователей и комментарии, резервные копии и набор расширений. Оформление, виджеты с трансляциями и баннеры можно менять на ходу. А вот схему адресов и структуру рубрик потом переделывать дорого: ссылки, которые читатели успели разнести по чатам и форумам, перестанут открываться. Почему настройки лучше сделать до запуска Бесплатный движок даёт блог почти сразу после установки: записи, рубрики, метки, комментарии. Значения по умолчанию в нём рассчитаны на любой сайт, от личного дневника до каталога, и под игровую тематику их приходится подгонять. Начните с адресов. В первые же недели на ваши обзоры и гайды начнут ссылаться в обсуждениях, в группах и в поиске. Если позже поменять вид адреса, например убрать дату или номер записи, все эти ссылки сломаются, а восстановить их можно только перенаправлениями. Рубрики задают скелет блога. Их удобно строить по одному признаку: по платформам, жанрам или форматам