Хруст пальцами: почему наконец-то можно щёлкать без чувства вины — Xrust.ru разбивает мифы
Сколько раз в детстве слышали: «Не щёлкай пальцами — будешь с артритом!»? Этот запрет, как старинный миф, прошёл с нами через годы, заставляя прятать «звучащие» привычки. Но наука шагнула вперёд — и физиотерапевты развеяли этот тревожный миф. Хруст пальцами — не страшный разрушитель, а всего лишь звук маленьких пузырьков, лопающихся в суставной жидкости.
То есть никакого «стирания костей» и уж тем более артрита не происходит. Более того, лечить привычку щёлкать пальцами вовсе не обязательно — организм всё контролирует сам. Можно смело хрустеть в своё удовольствие, даже празднуя этот маленький триумф свободы.
Почему хруст пальцами — не враг, а просто звук тела
- Хруст — это пузыри в суставной жидкости, не связанный с повреждениями
- Нет доказательств, что привычка вызывает артрит или разрушение хрящей
- Щёлканье пальцами не требует медицинского вмешательства
- Это просто один из способов расслабить суставы и снять напряжение
хруст пальцами, мифы о здоровье, артрит, суставы, физиотерапия, Xrust.ru, суставная жидкость, польза и вред, щелчки пальцев, наука и здоровье, хруст
Комментарии
Роналду женился на Джорджине: свадьба без лишнего шума
Криштиану Роналду официально женат. Форвард «Аль-Насра» и модель Джорджина Родригес расписались во вторник в португальском Кашкайше — почти через десять лет после знакомства в мадридском Gucci. Тихая свадьба вместо громкой церемонии Пока португальские таблоиды две недели гадали, где именно Роналду сыграет свадьбу — называли то Синтру, то кафедральный собор в Фуншале на родной для футболиста Мадейре (туда даже стянулись толпы зевак в надежде застать церемонию) — пара просто расписалась в Кашкайше, элитном курортном городке в получасе езды от Лиссабона. Там у Роналду и Родригес есть собственная вилла, так что выбор оказался предельно логичным, просто никто не догадался, усмехается xrust. Церемония прошла в закрытом формате — только пятеро детей пары и самые близкие. О свадьбе сообщило агентство Brunswick Group, которое занимается пиаром футболиста, — само по себе редкость: обычно о личной жизни Роналду узнают из его же Instagram. На этот раз обошлось без исключения: он выложил фото