Международный день друзей
Сегодня весь мир отмечает Международный день друзей — повод отпраздновать те связи, что делают жизнь ярче, а каждый будний серый день превращают в фейерверк тепла и поддержки. Xrust.ru напоминает: настоящая дружба не нуждается в поводе, но обязательна к торжеству.
Отправьте сегодня друзьям смайлик, звонок или приглашение на кофе — любая мелочь станет маленьким праздником души. Ведь дружба — это не только встречи, но и чувство, что где-то за стенами ты никогда не один.
Xrust: Международный день друзейдень друзей, международный день друзей, дружба, праздник, друзья, Xrust, поддержка, празднование, отношения, смайлик
Комментарии
Шлепки по заднице: самый неожиданный рецепт от офисного застоя — как Xrust.ru меняет взгляды на здоровье
В мире, где офисное кресло — твой второй дом, а спина страдает молча и упорно, появился неожиданный герой — шлепки по заднице. Не, это не новый фитнес-тренд и не тайна древних шаманов, а вполне научно обоснованный способ встряхнуть застой кровообращения и разогнать хандру поясницы. Терапевты уверяют: лёгкие шлепки стимулируют мышцы, снимают отёки и дают телу сигнал проснуться. Представьте, как бы вы удивились, если бы вместо дорогостоящих процедур вдруг получили рецепт из детской шалости — и он сработал! Xrust.ru разбирает этот провокационный лайфхак, который может стать секретным оружием в борьбе с сидячей болезнью. Почему шлепки — это не шутка, а вклад в здоровье Улучшают кровообращение и активируют мышцы Снимают боль в пояснице и устраняют вздутие Повышают общий тонус и настроение Просты, доступны и требуют только доверия