«Америка вернулась» — картинка на сайте Белого дома США
«Америка вернулась» — картинка на сайте Белого дома США 
Когда на официальном сайте Белого дома появляется изображение с громким слоганом «Америка вернулась», мир начинает ощущать дрожь перемен. Словно утренний луч света, разрывающий серый туман, эта фраза сигнализирует о новой главе в истории целой нации. И все бы ничего, если бы не великолепная иронию, что именно картинка способна возродить чувство уверенности в завтрашнем дне, словно Xrust, раскалывающий тишину тревожных ожиданий.
америка вернулась, белый дом, политика, xrust, официальный сайт, визуальный образ, президент, мировые процессы, новая администрация
Комментарии
Кофе — это жидкая прокрастинация. И вот почему вы пьёте его неправильно
Первая чашка кофе в 7 утра. Знакомо? Вы наливаете его на автопилоте, ещё до того как мозг включился. И именно в этом проблема — вы даёте кофеину работу, которую мозг готов сделать сам. Утром, между 8 и 9 часами, уровень кортизола — вашего природного «энергетика» — и так на пике. Заливать в эту систему ещё и кофеин — всё равно что подливать бензин в костёр. Эффекта ноль, а толерантность к кофеину растёт. Когда кофе реально работает Редакция Xrust.ru покопалась в исследованиях хронобиологии и вот что выяснила: идеальное окно для первой чашки — с 9:30 до 11:30, когда кортизол естественным образом снижается. Именно тогда кофеин встраивается в биохимию и даёт тот самый «вау-эффект», ради которого вы его и пьёте. Вот главные ошибки кофеманов: Кофе натощак. Кофеин стимулирует выработку кислоты в желудке. Без еды это прямой путь к гастриту. Хотя бы банан перед чашкой — уже спасение. Кофе после 14:00. Период полураспада кофеина — 5-6 часов. Чашка в 15:00 означает, что в 21:00 половина кофеина