XRUST.ru » Новости » Я парень из Канберры и победил, переломив свою психологию

Я парень из Канберры и победил, переломив свою психологию

15 января 2025, 07:05 105 1 34

Парень из Канберры – это Ник Киргиос. Поклонники тениса высоко оценили его достижения на Уимблдона-2022. Он победил именитых на сломе психологии.

Финалист Уимблдона-2022 признался, что успеха помогла добиться психология. Если реально оценивать шансы, заявил он xrust, победы не добиться. Примером тому игра с Надалем, Джоковичем, Федерером. Они были явно лучше до турнира.

Он констатировал, что в него потеряли веру – все. Но я продолжал ощущать себя способным на многое. Я парень из Канберры, сказал я себе, и достигну финала Уимблдона. Я способен обыграть любого. Такой настрой характерен для элитных спортсменов. Это у них в крови. Этому никакой психолог не научит.

Когда я играл с Надалем, вспоминает он, Джоковичем и Федерером, то, наверняка, не победил бы, оценивая возможности реально. В спорте запрещено быть реалистом. Рядовой человек никогда не верит, что он лучший.

Xrust: Я парень из Канберры и победил, переломив свою психологию

я парень, Канберра, Ник Киргиос

34 1

Пока страна доедает последние шашлыки бабьего лета, американский тренер Джо ДеФранко устроил своим подписчикам жару совсем другого рода — 30-минутную круговую тренировку всего на три упражнения, которую сам назвал «адом для людей с ограниченными возможностями». Разбираемся, что в ней такого зверского и стоит ли повторять. Джо ДеФранко — не блогер-качок из интернета, а человек, который двадцать с лишним лет готовит профессионалов НФЛ, UFC и WWE к сезону, напоминает xrust. К его советам в Штатах прислушиваются не ради лайков, а ради контрактов, поэтому, когда он выкладывает программу для более чем 220 тысяч подписчиков в Instagram*, это скорее методичка, чем развлекательный контент. На этот раз методичка уместилась в три движения и один жёсткий таймер. Из чего состоит тренировка Всё крутится вокруг схемы «тяни-толкай» — принципа, который в русскоязычном фитнесе чаще всего вспоминают применительно к сплитам в зале, а не к 30-минутным адским кругам с гантелями в руках. Набор простой до

61 1

Я парень из Канберры и победил, переломив свою психологию

Комментарии