XRUST.ru » Новости » Бабушка из Тайваня в 90 лет занялась тяжелой атлетикой
Новости / Спорт и Здоровье

Бабушка из Тайваня в 90 лет занялась тяжелой атлетикой

22 декабря 2024, 07:55 2 163 1 10

Бабушка в 90 лет начала заниматься со штангой. Тяжелой атлетикой ее решила спасти внучка. У старушки выявили болезнь Паркинсона.

Бабушка качает железо с прошлого года, пишет xrust. На тяжелую атлетику её сподвигнула внучка, когда узнала, что врачи диагностировали болезнь Паркинсона. Девушка надеется, что занятия вернут бабушке прежнюю осанку.

На соревнования, где состязалась и бабушка минувшей субботой, пришли три поколения семьи. Всего соревновалось 44 человека, которым 70+.

Пожилые спортсмены поднимали штанги в три подхода. Наибольший весь бабушкиной штанги – 45 килограммов. Гриф снаряда имеет два специальных хвата, чтобы возрастным штангистам было удобно его держать.

Пожилая женщина заявила журналистам, что чувствует большую пользу. Она призвала всех заниматься этим спортом, но не переусердствовать. Кстати, самым старым штангистом оказался 92-летний дедушка.

Другие новости. Нигерийская помолвка – здесь. Пол и Ринго – там.



Xrust: Бабушка из Тайваня в 90 лет занялась тяжелой атлетикой

бабушка, заниматься, штанга, xrust

Поделится
10 1

Комментарии


  1. Гость Василий
    Гость Василий23 декабря 2024 01:42
    Ответить
    0 0
    Видимо бабушка всю жизнь вообще не работала, раз нашла силы и здоровье в таком возрасте заняться спортом. Иных причин я не вижу)
Хочешь добиться успеха в беге — обрати внимание на пульс: как умные часы меняют правила игры
Бег — самый доступный вид спорта, но именно в нем новички чаще всего совершают фатальную ошибку: бегут «на все деньги» с первых метров, усмехается xrust. Результат — одышка, переутомление и заброшенные кроссовки через неделю. Профессионалы знают: ключ к успеху лежит не в скорости, а в частоте сердечных сокращений (ЧСС). Сегодня главным инструментом для контроля этого показателя стали умные часы. Почему пульс важнее темпа? Сердце — это мотор. Если вы заставляете его работать на пределе без подготовки, ресурс быстро истощается. Регистрация пульса позволяет определить, в каком режиме работает ваш организм: сжигает ли он жир, тренирует выносливость или работает на износ в анаэробной зоне. Без четких цифр перед глазами бегун ориентируется на субъективные ощущения, которые часто обманчивы. Умные часы превращают хаотичные пробежки в выверенную систему. Они позволяют придерживаться так называемого «низкого пульса», на котором строится база любого марафонца. Умные часы: ваш персональный
378 1