Новости
Луна-25, луна, таран, xrust
Луна 25, к сожалению, протаранила Луну
Луна 25, преодолев множество трудностей, на последнем этапе принесла России огорчение. Корабль протаранил Луну. Причины выясняются.
Луна 25, начав победное шествие к Луне с космодрома Восточный, до лунной поверхности не добралась. Вместо мягкой посадки она протаранила Луну.
Фиаско лунной миссии предшествовала попытка изменения параметров орбиты. В ходе маневра связь с кораблем прервалась. Специалисты утверждают, что двигатель коррекции проработал лишнее время. Причина такой работы – выясняется.
Роскосмос минувшей субботой сообщил, что инцидент произошел в 14:57. Расследование будет осложнено отсутствием дублера космической станции. Таковые всегда создавались космическими державами для имитации ситуаций, возникающих на летящем объекте.
Другие новости. Ф-16 пока не летят на Украину – здесь. Нигер решил не сдаваться – там. Британские клещи – тут.
Xrust: Луна 25, к сожалению, протаранила ЛунуЛуна 25, начав победное шествие к Луне с космодрома Восточный, до лунной поверхности не добралась. Вместо мягкой посадки она протаранила Луну.
Фиаско лунной миссии предшествовала попытка изменения параметров орбиты. В ходе маневра связь с кораблем прервалась. Специалисты утверждают, что двигатель коррекции проработал лишнее время. Причина такой работы – выясняется.
Роскосмос минувшей субботой сообщил, что инцидент произошел в 14:57. Расследование будет осложнено отсутствием дублера космической станции. Таковые всегда создавались космическими державами для имитации ситуаций, возникающих на летящем объекте.
Другие новости. Ф-16 пока не летят на Украину – здесь. Нигер решил не сдаваться – там. Британские клещи – тут.
Луна-25, луна, таран, xrust
Комментарии
Эксцентрические упражнения: почему медленное опускание веса эффективнее обычных тренировок
В мире фитнеса регулярно появляются новые подходы, обещающие более быстрый и безопасный результат. Одним из таких направлений становятся эксцентрические упражнения — методика, которая меняет привычное представление о силовых тренировках, пишет xrust. Вместо акцента на подъеме веса, внимание переносится на его медленное и контролируемое опускание. Эксперты отмечают, что именно эта фаза движения играет ключевую роль в развитии силы, выносливости и даже восстановлении после травм. Несмотря на кажущуюся простоту, эксцентрические нагрузки способны существенно повысить эффективность тренировочного процесса. Что такое эксцентрическая нагрузка Любое силовое упражнение состоит из двух фаз: концентрической (подъем веса) и эксцентрической (его опускание). В классических тренировках основной упор делается на преодоление сопротивления — то есть на подъем. Однако именно в момент опускания мышцы испытывают особую нагрузку: они удлиняются, но продолжают удерживать вес. Это создает более глубокое