Новости
Xrust: История детей из Клушино: спасение, выживание и успех Юрия Гагарина
спасение, детей, Юрия, выживание, История, из, успех, Гагарина, Клушино, дети, Великая Отечественная война, Германия, Красная Армия, Валентин, Зоя, Юрий Гагарин, история
История детей из Клушино: спасение, выживание и успех Юрия Гагарина
На этом снимке запечатлены четверо детей из деревни Клушино. Боря, младший из них, был спасен от гибели в Великой Отечественной войне, благодаря своей родной матери. Старшие дети - Валентин и Зоя - выжили после угона в Германию и присоединились к Красной Армии. В дальнейшем Валентин стал плотником, а Зоя работала медсестрой в детской больнице города Гжатска. На снимке также присутствует Юрий Гагарин, будущий космонавт, который останется в истории после своего полета в космос в 1961 году. История этих детей из Клушино - это рассказ, который не входит в учебную программу, но который важно знать и помнить.
спасение, детей, Юрия, выживание, История, из, успех, Гагарина, Клушино, дети, Великая Отечественная война, Германия, Красная Армия, Валентин, Зоя, Юрий Гагарин, история
Комментарии
Яйца богаты витамином D, но больше его в рыбьем жире
Яйца, если взять крупное, содержат 1.1 микрограмма витамина D. Это 6% от суточной нормы. Многие устраивают из них утренний забег, поедая до десятка. Однако, яйцам есть альтернатива. Яйца лучше заменить рыбьим жиром, пишет xrust. В одной капсуле содержится 34 мкг витамина D. Это 170% от суточной нормы. Можно пить и столовой ложкой. Никакой другой продукт не содержит такой массы этого витамина. Помимо того, что в рыбьем жире содержится значительно больше витамина D, чем в яйцах, он также богат омега -3 жирными кислотами, докозагексаеновой кислотой (ДГК) и эйкозапентаеновой кислотой (ЭПК), которые обладают мощными противовоспалительными свойствами.