Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
XRUST.ru » Новости » Упражнение сродни лекарству – улучшает генетический код
Новости

Упражнение сродни лекарству – улучшает генетический код

09 декабрь 2022, Пятница
1 132
0


Упражнение, умеренная физическая нагрузка, пишет xrust, укрепляет здоровье. Среди недавно выявленных фактов – улучшения на уровне генетики. Сравнительное исследование обеспечило изучение близнецов.

Упражнение, утончающее талию, сжигающее жировые отложения, одновременно улучшает генетический код. Сенсацию родило исследование однояйцовых близнецов, отличающихся физической активностью. Увлекающиеся спортом, фитнесом, бодибилдингом всегда имеют заниженный объем талии. Этот факт свидетельствует, что ключевого визуального признака метаболических хворей нет.

Сравнивая близнецов на генетическом уровне, исследователи обнаружили появление расхождений в ДНК. Приверженцы спорта демонстрируют активизацию генов, предохраняющих от сердечно-сосудистых заболеваний. Такие близнецы оказались невосприимчивы к факторам, запускающим диабет, инсульт.

Напомним, однояйцовые близнецы – обладатели одинаковой генетики, что удобно для сопоставления реакций на влияние внешней среды. Благотворность физкультуры через снижение предрасположенности к ожирению – общеизвестно. Однако, эпигенетические изменения, структурные изменения клеточного уровня ещё не изучались.

Учитывая изложенное, исследователи сделали щёчные мазки семидесяти пар однояйцовых близнецов. Одновременно изучались другие данные, зарегистрированные официально в промежутке 2012~2019 год. Внимание уделялось физической активности, объему талии, индексу массы. Естественно, физическими пристрастиями близнецы отличались.

Однако, эпигенетические изменения, не воспринимаемые визуально, оказались главным различием. Наибольшие улучшения ДНК наблюдались у близнецов, посвящавших физкультуре более 150 минут еженедельно. Именно такая напряженность вызывала благотворные процессы в областях метилирования ДНК, влияющих на индекс массы, объем талии. Эти участки генетического кода также связаны с пятьюдесятью генами, уже идентифицированными по специфичности ответа на повышенную физактивность. Подразумевается способность «здешних генов» снижать метаболические риски.

Интересен и вывод исследования: большинство однояйцовых близнецов имеют разные заболевания, даже при одинаковой ДНК. Другими словами, движущим фактором биологии является внешняя среда.

Наука – прекрасна, но политические пертурбации захватывают дух. Вот Германия чудом избежала восстания – об этом здесь, а Индонезия решила законодательно подорвать туризм – об этом там.

Если Вам понравилась статья, рекомендуем:
Американские войска в Ираке атакованы ракетами и беспилотниками
Биржа заданий Socpublic (Соцпаблик)

Подписывайтесь на наш Дзен-канал Xrust, чтобы не пропустить новые статьи!



Авторство и права на использование всех публикаций принадлежат Xrust.ru.
Перед копированием и размещением материалов на сторонних ресурсах требуется получение разрешения, для этого необходимо написать сообщение на электронную почту rustem@xrust.ru. Вопросы и предложения также принимаются на данный адрес.
На сайте отсутствуют журналы, программы и игры для скачивания.
Всего одно упражнение для  бедер, живота и талии: 3 минуты в день!
Всего одно упражнение для бедер, живота и талии: 3 минуты в день!
Я Девушка
Вы сможете похудеть и обрести плавные линии тела потратив в день всего 3 минуты, благодаря японской технике от Tamayo 3 в 1! Делая одно это упражнение, вы обретете идеальные формы бедер, живота и талии. Эту чудо-практику предлагает японский
Таблетки заменят тренировки – постарались генетики
Таблетки заменят тренировки – постарались генетики
Спорт и Здоровье
Таблетки, заменяющие тренировки, создала американо-швейцарско-австралийская коллаборация. Изнуряющие занятия канут в Лета. Лекарство затрагивает функционирование почти 1000 генов. Ожидается победа диабета, ожирения. Таблетки, созданные учеными,
Пять заболеваний, которые боятся кофе
Пять заболеваний, которые боятся кофе
Спорт и Здоровье
О вреде кофе писали много, но, как оказалось, это всего лишь распространенный стереотип. Более того, учеными было проведено масштабное исследование, в результате которого было обнаружено, что этого бодрящего напитка боятся, как минимум, пять
Мозги и алкоголь – сенсационный причинный кульбит
Мозги и алкоголь – сенсационный причинный кульбит
Новости
Мозги, постоянно твердили медики, портит алкоголь. Нейронная сеть скукоживается – уменьшается объем мозга, снижаются когнитивные способности. Мозги и алкоголь, связанные причинно-следственной цепочкой, взращенной медициной прошлого, теперь
Упражнения для укрепления мышц живота
Упражнения для укрепления мышц живота
Я Девушка / Xrust
Вы хотите иметь тонкую талию и плоский живот? Для этого необходимо соблюдать диету, отказаться от продуктов, которые приводят к вздутию живота, кроме этого выполнять ежедневные упражнения, которые будут поддерживать в тонусе мышцы живота. Для косых
Рак переносится микробами, заявили канадцы
Рак переносится микробами, заявили канадцы
Новости
Рак исследован специализированным Канадским институтом. Результат опечалил множество обывателей выводом: заболевание переносится микробами. Правда, единственное утешение – предположительность на уровне гипотезы. Рак, другие неинфекционные напасти,
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через: