Новости
упражнение, генетический, код, ДНК, xrust, физкультура, здоровье
Упражнение сродни лекарству – улучшает генетический код
Упражнение, умеренная физическая нагрузка, пишет xrust, укрепляет здоровье. Среди недавно выявленных фактов – улучшения на уровне генетики. Сравнительное исследование обеспечило изучение близнецов.
Упражнение, утончающее талию, сжигающее жировые отложения, одновременно улучшает генетический код. Сенсацию родило исследование однояйцовых близнецов, отличающихся физической активностью. Увлекающиеся спортом, фитнесом, бодибилдингом всегда имеют заниженный объем талии. Этот факт свидетельствует, что ключевого визуального признака метаболических хворей нет.
Сравнивая близнецов на генетическом уровне, исследователи обнаружили появление расхождений в ДНК. Приверженцы спорта демонстрируют активизацию генов, предохраняющих от сердечно-сосудистых заболеваний. Такие близнецы оказались невосприимчивы к факторам, запускающим диабет, инсульт.
Напомним, однояйцовые близнецы – обладатели одинаковой генетики, что удобно для сопоставления реакций на влияние внешней среды. Благотворность физкультуры через снижение предрасположенности к ожирению – общеизвестно. Однако, эпигенетические изменения, структурные изменения клеточного уровня ещё не изучались.
Учитывая изложенное, исследователи сделали щёчные мазки семидесяти пар однояйцовых близнецов. Одновременно изучались другие данные, зарегистрированные официально в промежутке 2012~2019 год. Внимание уделялось физической активности, объему талии, индексу массы. Естественно, физическими пристрастиями близнецы отличались.
Однако, эпигенетические изменения, не воспринимаемые визуально, оказались главным различием. Наибольшие улучшения ДНК наблюдались у близнецов, посвящавших физкультуре более 150 минут еженедельно. Именно такая напряженность вызывала благотворные процессы в областях метилирования ДНК, влияющих на индекс массы, объем талии. Эти участки генетического кода также связаны с пятьюдесятью генами, уже идентифицированными по специфичности ответа на повышенную физактивность. Подразумевается способность «здешних генов» снижать метаболические риски.
Интересен и вывод исследования: большинство однояйцовых близнецов имеют разные заболевания, даже при одинаковой ДНК. Другими словами, движущим фактором биологии является внешняя среда.
Наука – прекрасна, но политические пертурбации захватывают дух. Вот Германия чудом избежала восстания – об этом здесь, а Индонезия решила законодательно подорвать туризм – об этом там.
Xrust: Упражнение сродни лекарству – улучшает генетический кодУпражнение, утончающее талию, сжигающее жировые отложения, одновременно улучшает генетический код. Сенсацию родило исследование однояйцовых близнецов, отличающихся физической активностью. Увлекающиеся спортом, фитнесом, бодибилдингом всегда имеют заниженный объем талии. Этот факт свидетельствует, что ключевого визуального признака метаболических хворей нет.
Сравнивая близнецов на генетическом уровне, исследователи обнаружили появление расхождений в ДНК. Приверженцы спорта демонстрируют активизацию генов, предохраняющих от сердечно-сосудистых заболеваний. Такие близнецы оказались невосприимчивы к факторам, запускающим диабет, инсульт.
Напомним, однояйцовые близнецы – обладатели одинаковой генетики, что удобно для сопоставления реакций на влияние внешней среды. Благотворность физкультуры через снижение предрасположенности к ожирению – общеизвестно. Однако, эпигенетические изменения, структурные изменения клеточного уровня ещё не изучались.
Учитывая изложенное, исследователи сделали щёчные мазки семидесяти пар однояйцовых близнецов. Одновременно изучались другие данные, зарегистрированные официально в промежутке 2012~2019 год. Внимание уделялось физической активности, объему талии, индексу массы. Естественно, физическими пристрастиями близнецы отличались.
Однако, эпигенетические изменения, не воспринимаемые визуально, оказались главным различием. Наибольшие улучшения ДНК наблюдались у близнецов, посвящавших физкультуре более 150 минут еженедельно. Именно такая напряженность вызывала благотворные процессы в областях метилирования ДНК, влияющих на индекс массы, объем талии. Эти участки генетического кода также связаны с пятьюдесятью генами, уже идентифицированными по специфичности ответа на повышенную физактивность. Подразумевается способность «здешних генов» снижать метаболические риски.
Интересен и вывод исследования: большинство однояйцовых близнецов имеют разные заболевания, даже при одинаковой ДНК. Другими словами, движущим фактором биологии является внешняя среда.
Наука – прекрасна, но политические пертурбации захватывают дух. Вот Германия чудом избежала восстания – об этом здесь, а Индонезия решила законодательно подорвать туризм – об этом там.
упражнение, генетический, код, ДНК, xrust, физкультура, здоровье
Комментарии
«Ливерпуль» продемонстрировал блестящую игру и разгромил «Галатасарай» в Лиге чемпионов
«Ливерпуль» преодолел свою нестабильную форму и вышел в четвертьфинал Лиги чемпионов, разгромив «Галатасарай» со счетом 4:0 на «Энфилде» в среду, обеспечив себе победу по сумме двух матчей со счетом 4:1. В этом сезоне «Галатасарай» дважды обыгрывал чемпионов Премьер-лиги дома, в том числе в первом матче на прошлой неделе со счетом 1:0, но не смог противостоять «Ливерпулю», который играл с решимостью и энергией, редко встречающимися в этом сезоне. «Думаю, сегодня вечером мы отлично сыграли. Мы могли выиграть со счетом 10:0, упустили несколько моментов, но все равно показали хорошую игру», — сказал нападающий «Ливерпуля» Уго Экитике в интервью TNT Sports. «Сегодня вечером мы можем гордиться собой и с нетерпением ждать четвертьфинала». Доминик Собослаи вывел «Ливерпуль» вперед на 25-й минуте, и они могли повести по сумме двух матчей еще до перерыва, но Мохамед Салах не реализовал пенальти. После перерыва хозяева поля устроили настоящий разгром, забив голы благодаря Экитике, Райану