Новости
Жителем Москвы в лотерею «Русское лото» был выигран миллиард рублей. Новогодний розыгрыш состоялся в ночь на 1 января 2020 год. По сообщению пресс-службы «Столото», пока неизвестно имя победителя.
Отметим, что победитель "Русского лото", получит выигранные деньги только после экспертизы билета.
Экспертиза является обычной практикой для выигрышей, которые превышают 10 миллионов рублей. Процедура занимает 40 дней. Далее в течение полугода победитель сможет получить свой выигрыш, но не полностью. С миллиарда будет удержан налог на доходы – 13%.
Напомним, что выигрыш в 1 млрд. рублей - это рекорд для российских лотерей. Всего в розыгрыше 1 января участвовало более 53 миллионов билетов. Xrust: Москвич выиграл 1 млрд рублей
лотерея, миллиард, выигрыш, экспертиза
Москвич выиграл 1 млрд рублей
Жителем Москвы в лотерею «Русское лото» был выигран миллиард рублей. Новогодний розыгрыш состоялся в ночь на 1 января 2020 год. По сообщению пресс-службы «Столото», пока неизвестно имя победителя.
Отметим, что победитель "Русского лото", получит выигранные деньги только после экспертизы билета.
Экспертиза является обычной практикой для выигрышей, которые превышают 10 миллионов рублей. Процедура занимает 40 дней. Далее в течение полугода победитель сможет получить свой выигрыш, но не полностью. С миллиарда будет удержан налог на доходы – 13%.
Напомним, что выигрыш в 1 млрд. рублей - это рекорд для российских лотерей. Всего в розыгрыше 1 января участвовало более 53 миллионов билетов. Xrust: Москвич выиграл 1 млрд рублей
лотерея, миллиард, выигрыш, экспертиза
Комментарии
Эксцентрические упражнения: почему медленное опускание веса эффективнее обычных тренировок
В мире фитнеса регулярно появляются новые подходы, обещающие более быстрый и безопасный результат. Одним из таких направлений становятся эксцентрические упражнения — методика, которая меняет привычное представление о силовых тренировках, пишет xrust. Вместо акцента на подъеме веса, внимание переносится на его медленное и контролируемое опускание. Эксперты отмечают, что именно эта фаза движения играет ключевую роль в развитии силы, выносливости и даже восстановлении после травм. Несмотря на кажущуюся простоту, эксцентрические нагрузки способны существенно повысить эффективность тренировочного процесса. Что такое эксцентрическая нагрузка Любое силовое упражнение состоит из двух фаз: концентрической (подъем веса) и эксцентрической (его опускание). В классических тренировках основной упор делается на преодоление сопротивления — то есть на подъем. Однако именно в момент опускания мышцы испытывают особую нагрузку: они удлиняются, но продолжают удерживать вес. Это создает более глубокое