Как
Сегодня вряд ли можно встретить компанию, в которой не установлен кулер с чистой водой. Такие кулеры устанавливают не только крупные компании, но и жители городских квартир. Уже давно ясно, что качество воды, которая бежит из крана, оставляет желать лучшего. Исследования показывают, что порядка 70% заболеваний на планете обусловлено низким качеством питьевой воды. Так что если вы заботитесь о здоровье своих близких, то заказывайте чистую воду.
Питьевую воду из кулера можно просто пить. На ней можно готовить вкусные блюда. Преимущество кулера еще и в том, что вы сможете кипятить в нем воду для чая или кофе очень быстро. Это вам пригодится, если в дом пожалуют много гостей. В жаркое время года вы сможете охладить воду до нужно температуры. Если ваши запасы воды подойдут к концу, вам достаточно будет всего лишь позвонить курьерам.
Вам не придется тратиться каждый раз на новые бутыли. Они многоразового использования. Вода составляет более 80% нашего организма. Она питает все клетки и ткани. Так что ее качество напрямую сказывается на нашем здоровье. Заботьтесь о здоровье и пейте только чистую воду из природных источников. Заботьтесь о себе и о близких! Xrust: Стоит ли заказывать воду для кулера
заказывать, ли, Стоит, кулера, воду
Стоит ли заказывать воду для кулера
Сегодня вряд ли можно встретить компанию, в которой не установлен кулер с чистой водой. Такие кулеры устанавливают не только крупные компании, но и жители городских квартир. Уже давно ясно, что качество воды, которая бежит из крана, оставляет желать лучшего. Исследования показывают, что порядка 70% заболеваний на планете обусловлено низким качеством питьевой воды. Так что если вы заботитесь о здоровье своих близких, то заказывайте чистую воду.
Питьевую воду из кулера можно просто пить. На ней можно готовить вкусные блюда. Преимущество кулера еще и в том, что вы сможете кипятить в нем воду для чая или кофе очень быстро. Это вам пригодится, если в дом пожалуют много гостей. В жаркое время года вы сможете охладить воду до нужно температуры. Если ваши запасы воды подойдут к концу, вам достаточно будет всего лишь позвонить курьерам.
Вам не придется тратиться каждый раз на новые бутыли. Они многоразового использования. Вода составляет более 80% нашего организма. Она питает все клетки и ткани. Так что ее качество напрямую сказывается на нашем здоровье. Заботьтесь о здоровье и пейте только чистую воду из природных источников. Заботьтесь о себе и о близких! Xrust: Стоит ли заказывать воду для кулера
заказывать, ли, Стоит, кулера, воду
Комментарии
Шоколад и кола мешают глубокому сну: как сохранить память и концентрацию Xrust
Мы любим договариваться с собой: «ещё кусочек и спать». Но ночь — плохой переговорщик. Шоколад и кола приходят как вежливые гости, а уходят как тихие воры: уносят глубокий сон—тот самый, который сортирует воспоминания, чинит концентрацию и наводит порядок в мозге. Неврологи объясняют просто: сахар подстёгивает дофамин и глюкозу, выбивает ритм «медленных волн», а кофеин из какао и газировок держит кору бодрственной. Итог — меньше фаз N3, больше «разбитого» утра. На Xrust.ru мы называем это «десертным джетлагом»: телу кажется, что ночь короче, чем есть. Как вернуть ночи её силу Заведите «сладкое окно» до 16:00, оставьте какао и колу дню. Ужин — легче и раньше: рыба, овощи, цельные крупы. За 90 минут до сна—тёплый свет, вода, короткая прогулка. Ритуал помогает мозгу предсказать тишину: одно и то же время отхода ко сну, одно и то же «прощание с экранами». И если уж очень тянет на шоколад—пусть это будет утро; сладость удовольствия не должна становиться штрафом для памяти. Сон — это не