Популярные виды массажа

Массаж появился настолько давно, что сейчас уже точно никто не знает истории происхождение этого слова. Есть две версии: греческая и арабская. Одни считают, что это слово произошло от греческого «масев» - «растирание». Другие – от арабского «мейс» - «поглаживание». Зато известно, что массаж появился несколько тысяч лет. Даже в древности никто не сомневался в его эффективности.

Массажист может воздействовать на все тело или на отдельные его части.

Массаж лица

Потрясающий эффект оправдает затраченные усилия. Благодаря приятному воздействию кожа дольше сохранит молодость, упругость и здоровье. Выбрать массажистку в коми можно тут массажистки.ком. Правильно проведенный массаж лица стимулирует кровообращение и обмен веществ, тонизирует нервные окончания. Выделяют три вида этого массажа: пластический, косметический и лечебный. Косметический рекомендуют при нарушении работы сальных желез, то есть сухой или жирной коже; пластический - при увядающей коже. И тот, и другой вид массажа рекомендуют тем, кому больше 30 лет. Лечебный массаж рекомендуют людям более молодого возраста, которые страдают жирной себореей или угревой сыпью.

Уже давно было замечено, что поглаживания и растирания – типичные приемы массажа – эффективное средство в борьбе с болезнями. Если спина ноет и болит, ощущается дискомфорт в области поясницы и лопаток, устранить проблемы поможет массаж спины. Он поможет справиться с болевым синдромом лучше некоторых антибиотиков. Главное – сделать все правильно. Тогда можно рассчитывать на улучшение самочувствие и приятное ощущение тепла. Регулярные сеансы массажа укрепят иммунитет. Если массаж спины выполнен неправильно, ситуация будет противоположной – ухудшение самочувствия, появления слабости и другие неприятные последствия. Причиной может быть чрезмерная нагрузка во время сеанса массажа.

Спортивный массаж

Предназначенный для спортсменов, предотвращает травмы и восстанавливает силы после соревнований. Однако проводить его должен профессиональный массажист.

Салонные процедуры предпочтительны в том случае, если:

- у вас нет времени или терпения, чтобы осилить курс из 10 сеансов;
- у вас есть финансовые возможности;
- вы боитесь боли или хотите избавиться с целлютитом при минимальных затратах усилий.

Спортивный массаж назван так не случайно. Он предназначен для снятия усталости, улучшения состояния, профилактики травм у спортсменов. Очень важен профессионализм массажиста. Продолжительность сеанса определяется индивидуально. Например, в условиях бани он сокращается в два раза. Также важен вес клиента. Тренировочный массаж (разновидность спортивного) проводят на отдельных участках тела, его цель – поддержание тонуса. Восстановительный – восстанавливает организм после длительных соревнований или физических нагрузок. Xrust: Популярные виды массажа