XRUST.ru » Как » Как заставить себя работать, когда все на пляже, а вы в офисе
Как

Как заставить себя работать, когда все на пляже, а вы в офисе

7 июля 2019, 14:31 21 735 0 3
Как заставить себя работать, когда все на пляже, а вы в офисе

Июль - месяц отпусков. Однако по данным июньского опроса 56% россиян собираются работать во время отпуска.



Эксперты ГородРабот.ру собрали советы для тех, кто продолжает работать даже на отдыхе и для тех, кто борется с жарой в офисе.



Если вы работаете в отпуске



Если никак не получается полностью отказаться от работы, первым делом - установите рабочие часы.



Лучшее время для работы - с 8 до 9 утра. В это время у человека максимально активно работает логическое мышление. За час работы можете спокойно разобрать рабочую почту, ответить на самые важные письма, дальше - лучше отложить ноутбук и наслаждаться отпуском. Помните, что отдых нужен для восстановления сил.



Сложные задачи оставьте на потом. Перед отпуском постарайтесь заранее завершить самые сложные и важные дела. В противном случает отдых не доставит вам никакого удовольствия.



Делегируйте полномочия. Мелкие рабочие вопросы на время отпуска можно делегировать другому сотруднику. Связь с ним поддерживать по электронной почте.



Как побороть летнее нежелание работать



Первый совет - поменяйте расписание. Если это возможно в вашей компании, то измените часы работы.



Например, можете начать работу на час раньше, чтобы вечером быть полностью свободным. Или наоборот - утро посвятить отдыху, а вечером поработать. Здесь всё зависит от вашего хронотипа: кто вы - жаворонок, сова, голубь или даже медведь.



Может быть, на время летних отпусков вы сможете уговорить начальника на выходной посреди недели, вместо стандартного в субботу и воскресенье.



Кстати, в России обсуждают вопрос о введении четырёхдневной рабочей недели. Например, как это сделали в некоторых компаниях Новой Зеландии и Швеции.



Второй метод повысить работоспособность в летний период - ежедневно составлять список дел. Это поможет вам сконцентрироваться и более эффективно организовать свою работу.



Продуктивность сотрудника во многом зависит от его самоорганизации и дисциплины.



Согласны, в летнюю жару мало кому хочется сидеть в офисе. При этом эксперты говорят, что летом легче привлечь новых клиентов в компанию. Пока все отдыхают, вы можете увеличить клиентскую базу вдвое.



Для концентрации внимания найдите такое место, где отвлекаться будет сложнее.



Самый действенный метод повысить работоспособность - не отказывать себе в отдыхе. Учёные выяснили, что переутомление и работа более 10 часов в сутки повышают риск получения инсульта на 29%.
Когда выгоднее брать отпуск - читайте на ГородРабот.ру.

Xrust: Как заставить себя работать, когда все на пляже, а вы в офисе



Поделится
3 0

Комментарии


Профессор математики разработал диету для похудения без спортзала
Профессор математики Тони Альварадо сообщил о собственной системе питания, позволившей ему снизить вес примерно на 45 фунтов (около 20 кг) за год без посещения тренажерного зала, узнали в xrust. История опубликована в Men’s Health в 2026 году и вызвала интерес среди специалистов по питанию и широкой аудитории. Как работает система похудения По данным источника, Альварадо подошел к снижению веса с аналитической точки зрения. Он рассматривал питание как математическую модель, где ключевую роль играют баланс калорий и предсказуемость поведения. Основные принципы его подхода: строгий контроль калорийности рациона; упрощение выбора еды (ограниченное меню); повторяемость питания для снижения «ошибок»; отказ от перекусов с высокой энергетической плотностью; акцент на насыщаемость продуктов. В отличие от популярных программ, система не включает обязательные физические нагрузки. Автор подчеркивает, что ключевым фактором стал именно контроль потребления энергии. «Математический» подход к диете
2 352 4