Спорт и Здоровье
Оказывается, спортивные результаты находятся в зависимости от цвета напитков, которые пьют спортсмены. В статье, опубликованной в ToDay News Ufa, сообщается, что экспертами из Вестминстерского университета установлена взаимосвязь цвета и скорости бега. Розовый цвет может увеличивать скорость бега и расстояние, которое спортсмен преодолевает за тридцать минут интенсивной пробежки.
Экспертами были проверены десять здоровых людей, которые тренировались на беговой дорожке. Перед тренировкой им были предложены напитки с розовым цветом, либо бесцветный.
Как было выяснено, напитки, имеющие розовый цвет, дали намного эффективный результат у участников исследования в области повышения спортивных показателей, чем бесцветные или прозрачные напитки. Предполагается, что розовый цвет повышает настроение, а также усиливает чувство веселья, что прибавляет энергии.
Надо отметить, что ранее специалистами изучалось влияние тех или иных цветов на спортивные результаты.
После проведенного исследования, многие производители решили начать выпуск спортивной экипировки определенного цвета, так как на подсознание спортсмена можно оказывать цветовое воздействие. О том, почему хотят изменить девиз Олимпийских игр, подробнее здесь Xrust: Напитки розового цвета помогают спортсменам
напиток, спортсмен, достижение, соревнование, бег, розовый цвет
Напитки розового цвета помогают спортсменам
Оказывается, спортивные результаты находятся в зависимости от цвета напитков, которые пьют спортсмены. В статье, опубликованной в ToDay News Ufa, сообщается, что экспертами из Вестминстерского университета установлена взаимосвязь цвета и скорости бега. Розовый цвет может увеличивать скорость бега и расстояние, которое спортсмен преодолевает за тридцать минут интенсивной пробежки.
Экспертами были проверены десять здоровых людей, которые тренировались на беговой дорожке. Перед тренировкой им были предложены напитки с розовым цветом, либо бесцветный.
Как было выяснено, напитки, имеющие розовый цвет, дали намного эффективный результат у участников исследования в области повышения спортивных показателей, чем бесцветные или прозрачные напитки. Предполагается, что розовый цвет повышает настроение, а также усиливает чувство веселья, что прибавляет энергии.
Надо отметить, что ранее специалистами изучалось влияние тех или иных цветов на спортивные результаты.
После проведенного исследования, многие производители решили начать выпуск спортивной экипировки определенного цвета, так как на подсознание спортсмена можно оказывать цветовое воздействие. О том, почему хотят изменить девиз Олимпийских игр, подробнее здесь Xrust: Напитки розового цвета помогают спортсменам
напиток, спортсмен, достижение, соревнование, бег, розовый цвет
Комментарии
Шоколад и кола мешают глубокому сну: как сохранить память и концентрацию Xrust
Мы любим договариваться с собой: «ещё кусочек и спать». Но ночь — плохой переговорщик. Шоколад и кола приходят как вежливые гости, а уходят как тихие воры: уносят глубокий сон—тот самый, который сортирует воспоминания, чинит концентрацию и наводит порядок в мозге. Неврологи объясняют просто: сахар подстёгивает дофамин и глюкозу, выбивает ритм «медленных волн», а кофеин из какао и газировок держит кору бодрственной. Итог — меньше фаз N3, больше «разбитого» утра. На Xrust.ru мы называем это «десертным джетлагом»: телу кажется, что ночь короче, чем есть. Как вернуть ночи её силу Заведите «сладкое окно» до 16:00, оставьте какао и колу дню. Ужин — легче и раньше: рыба, овощи, цельные крупы. За 90 минут до сна—тёплый свет, вода, короткая прогулка. Ритуал помогает мозгу предсказать тишину: одно и то же время отхода ко сну, одно и то же «прощание с экранами». И если уж очень тянет на шоколад—пусть это будет утро; сладость удовольствия не должна становиться штрафом для памяти. Сон — это не