Спорт и Здоровье
Ученые из школы медицины Бостонского университета назвали простой способ за короткий срок облегчить симптомы депрессии и тревоги. В этом помогут йога и дыхательные упражнения.
Специалисты пришли к выводу, что при лечении клинической депрессии и большого депрессивного расстройства нужно обязательно заниматься йогой.
В течение трех месяцев ученые наблюдали за состоянием 30 человек, страдающих депрессией. Все они на протяжении испытательного срока занимались йогой. Уже спустя месяц пациенты стали более спокойны, у них было улучшено качество сна. Более того, у них стали менее выражены тревога и физическое истощение.
Благодаря полученным научным данным, по словам нейробиолога Мариса Сильвери, люди получили стимул для начала занятий йогой для улучшения здоровья и самочувствия. Xrust: Как избавиться от депрессии
депрессия, йога, здоровье, тревога, сон. бессонница, ученые, исследование, болезнь, расстройство
Как избавиться от депрессии
Ученые из школы медицины Бостонского университета назвали простой способ за короткий срок облегчить симптомы депрессии и тревоги. В этом помогут йога и дыхательные упражнения.
Специалисты пришли к выводу, что при лечении клинической депрессии и большого депрессивного расстройства нужно обязательно заниматься йогой.
В течение трех месяцев ученые наблюдали за состоянием 30 человек, страдающих депрессией. Все они на протяжении испытательного срока занимались йогой. Уже спустя месяц пациенты стали более спокойны, у них было улучшено качество сна. Более того, у них стали менее выражены тревога и физическое истощение.
Благодаря полученным научным данным, по словам нейробиолога Мариса Сильвери, люди получили стимул для начала занятий йогой для улучшения здоровья и самочувствия. Xrust: Как избавиться от депрессии
депрессия, йога, здоровье, тревога, сон. бессонница, ученые, исследование, болезнь, расстройство
Комментарии
Великобритания начала испытания вакцины против птичьего гриппа на индейках
Власти Великобритании запустили целенаправленные испытания вакцины против птичьего гриппа на индейках. Новость распространило правительство в четверг. Это знаменует собой изменение подхода к борьбе с болезнью. Оная опустошает птичье поголовье. Распространение высокопатогенного птичьего гриппа, пишет Reuters, вызывает обеспокоенность у правительств и птицеводческой отрасли из-за разрушительного воздействия, которое он может оказать на стада, влияния на цены на продукты питания и риска новой пандемии. Опасения по поводу того, что вакцинация может скрыть распространение вируса и поставить под угрозу экспорт, привели к тому, что крупнейшие производители птицы по всему миру в значительной степени сопротивляются этой стратегии, отмечает xrust. В Великобритании испытания, которые, как ожидается, продлятся 24 недели, направлены на оценку эффективности разрешенных вакцин в полевых условиях и на изучение того, как механизмы надзора могут защитить торговлю, говорится в заявлении Министерства