Must-have голливудских звезд, которому они обязаны красивой кожей и идеальными формами

Каждый год появляются новые тренды в похудении и здоровом питании. На этот раз благодаря Энтони Уильямсу, автору многих бестселлеров New York Times, заговорили о... соке сельдерея. Уильямс является лицензированным врачом, а также делится своими ценными советами о здоровье и образе жизни в своем Instagram. У него более 1,8 миллиона подписчиков на портале, среди его поклонников Гвинет Пэлтроу, Наоми Кэмпбелл и Рашида Джонс. Все советы по питанию, которые он дает, очень популярны. Так случилось и с советом пить сок сельдерея, который стал настоящим хитом! Посмотрите, как это повлияет на ваше здоровье и внешний вид!

Сок сельдерея — лечебный эффект

Доктор Уильямс является автором бестселлеров о здоровом питании и основал Глобальное движение за сок сельдерея, международное движение, в рамках которого миллионы людей во всем мире выпивают примерно 150 мл чистого сока сельдерея каждое утро натощак. Почему они это делают?

«Сельдерей — настоящий спаситель, когда речь идет о лечении хронических заболеваний. Я видел, как тысячи хронически больных людей выздоравливали, выпив 100 мл сока сельдерея натощак. Вот почему я хочу, чтобы другие знали, как правильно и эффективно употреблять этот мощный напиток», — говорит Уильямс.

Если вы не можете пить сок натощак, потому что чувствуете себя плохо после его употребления, Уильямс рекомендует пить его как минимум через 30 минут после еды и как минимум за час до следующего приема пищи.