XRUST.ru » Я Девушка » Сколько длятся идеальные объятия?
Я Девушка

Сколько длятся идеальные объятия?

24 ноября 2021, 14:34 15 813 0 3

В Университете Голдсмита определили идеальную длительность объятий.


Ученые из университета Голдсмита пришли к выводу, что идеальные объятия длятся от пяти до десяти секунд. Чтобы определить время идеальных объятий, им пришлось устроить эксперимент с участием 48 человек. Суть эксперимента заключалась в том, что добровольцам с завязанными глазами, должны были обнять друг друга и позже описать ощущения. в конце эксперимента был сделан вывод, что наиболее приятны долгие объятия, которые длятся от пяти до десяти секунд. 


Раннее, группа других ученых выяснила, что объятия также приносят пользу человеку. Во время объятий происходит выработка окситоцина, второе название которого - "гормон любви". Окситоцин способствует снижению стресса, а стресс, как нам известно, - источник многих проблем со здоровьем. 


Также объятия стимулируют выработку другого гормона - дофамина. Этот гормон отвечает за нашу мотивацию и помогает чувствовать себя хорошо. Недостаток дофамина может привести к депрессии и психическим расстройствам.


Таким образом, долгие объятия не только наиболее приятные, но и наиболее полезные для человека. Обнимая другого человека мы не только получаем удовольствие, но и насыщаемся необходимыми гормонами. 

Xrust: Сколько длятся идеальные объятия?



Поделится
3 0

Комментарии


Zero, а риск — не ноль: почему «диет-кола» может стоить нам 38% к диабету
Когда маркетинг обещает «ничего лишнего», организм шепчет: «проверим». Новое австралийское когортное исследование: всего одна банка искусственно подслащённой газировки в день — и вероятность развития диабета 2 типа выше на 38% (у обычной сладкой — на 23%). Вывод простой и неудобный: «ноль калорий» не означает «ноль последствий». На этом фоне ВОЗ уже советует не использовать некалорийные подсластители для контроля веса: ассоциации с хроническими рисками слишком настойчивы. Добавим штрих: РКИ показывают, что подсластители меняют микробиом и гликемические ответы — эффект индивидуален, но отнюдь не «пустышка». На Xrust.ru мы зовём это «диетой иллюзий»: вкус сладкий, цена — сложнее. Что делать вместо «нулевых» иллюзий Читайте этикетки: aspartame/ACE-K/cyclamate — сигнал к умеренности Меняйте привычку на ритуал: вода/газ-вода + цитрус, чай без сахара Ставьте цель: не «отказ навсегда», а «минус N банок в неделю» Следите за телом: сон, активность, глюкоза — важнее, чем «ноль калорий»
10 437 16