Я Девушка
Этот напиток имеет мягкий и в то же время яркий вкус, тонкий аромат, а сладость вы можете регулировать на своё усмотрение. Для я настаивания используют только спирт, водку или хороший самогон.
150 граммов мяты свежей
1 л спирта
200 граммов сахара
200 мл воды
Мяту мелко режем, забрасываем в банку и заливаем спиртом, ставим в темное место. При комнатной температуре оставляем настаиваться 2–3 недели. Первые полторы недели нужно встряхивать банку 1–2 раза в день.
После этого хорошо отжимаем листья и процеживаем настой.
Отдельно готовим сироп из воды. В горячий сироп медленно, тоненькой струйкой, вливаем настой, постоянно помешивания.
Делаем плотный фильтр из марли и ваты и процеживаем полученную смесь в бутылку. Бутылку ставим в теплое темное место еще неделю. Если готовый ликер вам покажется не очень сладким можете добавить еще сиропа.
Бутылку для мятного ликера лучше брать темного цвета, так лучше сохраниться ее чуть зеленоватый естественный оттенок. Ликеры, которые продаются в магазинах часто бывают ярко зеленого цвета, это добавлены красители. Если вы хотите насыщенный оттенок ликера можно добавить пищевой краситель. Предлагаем вам рецепт простого напитка с мятой, ускоряющего обмен веществ, читайте здесь Xrust: Готовим мятный ликёр
мята, ликер, напиток, алкоголь, спирт, водка
Готовим мятный ликёр
Этот напиток имеет мягкий и в то же время яркий вкус, тонкий аромат, а сладость вы можете регулировать на своё усмотрение. Для я настаивания используют только спирт, водку или хороший самогон.
150 граммов мяты свежей
1 л спирта
200 граммов сахара
200 мл воды
Мяту мелко режем, забрасываем в банку и заливаем спиртом, ставим в темное место. При комнатной температуре оставляем настаиваться 2–3 недели. Первые полторы недели нужно встряхивать банку 1–2 раза в день.
После этого хорошо отжимаем листья и процеживаем настой.
Отдельно готовим сироп из воды. В горячий сироп медленно, тоненькой струйкой, вливаем настой, постоянно помешивания.
Делаем плотный фильтр из марли и ваты и процеживаем полученную смесь в бутылку. Бутылку ставим в теплое темное место еще неделю. Если готовый ликер вам покажется не очень сладким можете добавить еще сиропа.
Бутылку для мятного ликера лучше брать темного цвета, так лучше сохраниться ее чуть зеленоватый естественный оттенок. Ликеры, которые продаются в магазинах часто бывают ярко зеленого цвета, это добавлены красители. Если вы хотите насыщенный оттенок ликера можно добавить пищевой краситель. Предлагаем вам рецепт простого напитка с мятой, ускоряющего обмен веществ, читайте здесь Xrust: Готовим мятный ликёр
мята, ликер, напиток, алкоголь, спирт, водка
Комментарии
Можно ли нарастить мышечную массу во время бега: правда без иллюзий
Можно ли набрать мышечную массу, если вы бегаете? Разбираем влияние бега на рост мышц, спринты, холмы и сочетание с силовыми тренировками. Можно ли нарастить мышечную массу во время бега Кардио и силовые тренировки традиционно выполняют разные задачи, напоминает xrust. Бег развивает выносливость, укрепляет сердце и помогает сжигать калории. Силовые тренировки отвечают за рост силы и мышечной массы. Поэтому логичный вопрос звучит так: можно ли нарастить мышцы, если основная нагрузка — бег? Короткий ответ — да, но с серьёзными ограничениями. Бег не заменяет работу с отягощениями, однако при определённых условиях он может стимулировать рост отдельных мышц. Почему бег почти не даёт мышечной гипертрофии Рост мышц напрямую зависит от времени под нагрузкой и степени мышечного утомления. В силовых упражнениях мышца находится в напряжении длительно — от первого до последнего повторения. Бег работает иначе. Ударная нагрузка при приземлении действительно может быть высокой — до 4–6 масс тела,