Я Девушка
Из-за неспособности хорошо высыпаться по ночам страдают огромное количество людей. Эксперты уверяют, что правильно выбранные продукты могут справиться c этой проблемой.
5 продуктов, которые помогают заснуть за считанные минуты, представлены зарубежными медиками.
Орехи
Этот продукт способствует выработке серотонина - гормона нейромедиатора, который обеспечивает осуществление связи между нервными клетками. Именно этот гармон несет ответственность за сон, память, сексуальное желание и аппетит.
Киви
Этот плод содержит в своем составе серотонин, также плюс к этому, в нем есть фолиевая кислота, от нехватки которой бывает бессонница.
Молоко
В теплом молоке содержится триптофан, который вызывает чувство сонливости, довольно таки быстро.
Сладкий картофель
В этом овоще содержатся в большом количестве калий, магний и кальций, которые все вместе способствуют быстрому засыпанию.
Мятный чай
Зарубежные медики также рекомендуют пить перед сном мятный чай и употреблять плоды аниса.
Материал опубликован тематическим изданием Black doctor
Xrust: Засыпаем за считанные минуты
сон, заснуть, киви, молоко, орехи
Засыпаем за считанные минуты
5 продуктов, которые помогают заснуть за считанные минуты, представлены зарубежными медиками.
Орехи
Этот продукт способствует выработке серотонина - гормона нейромедиатора, который обеспечивает осуществление связи между нервными клетками. Именно этот гармон несет ответственность за сон, память, сексуальное желание и аппетит.
Киви
Этот плод содержит в своем составе серотонин, также плюс к этому, в нем есть фолиевая кислота, от нехватки которой бывает бессонница.
Молоко
В теплом молоке содержится триптофан, который вызывает чувство сонливости, довольно таки быстро.
Сладкий картофель
В этом овоще содержатся в большом количестве калий, магний и кальций, которые все вместе способствуют быстрому засыпанию.
Мятный чай
Зарубежные медики также рекомендуют пить перед сном мятный чай и употреблять плоды аниса.
Материал опубликован тематическим изданием Black doctor
сон, заснуть, киви, молоко, орехи
Комментарии
Fiat выводит на рынок США мини‑электромобиль Topolino по цене $13 995
Итальянский бренд Fiat, входящий в концерн Stellantis, начал продажи компактного электромобиля Topolino в США. Как сообщает Reuters, стартовая цена модели составляет $13 995, что делает её одним из самых доступных электрических транспортных средств на американском рынке. Topolino относится к категории низкоскоростных транспортных средств (Low-Speed Vehicle, LSV) и предназначен для коротких поездок на частных территориях, в закрытых сообществах, курортных зонах и на гольф‑полях, сообщили xrust. Максимальная скорость базовой версии ограничена 19 миль в час (около 30 км/ч). С конца лета владельцы смогут установить официальный комплект, повышающий скорость до 25 миль в час (примерно 40 км/ч). После апгрейда автомобиль станет легальным для движения по ряду общественных дорог с ограничением скорости до 35 миль в час. Технические характеристики По данным Reuters, Topolino оснащён литий‑ионной батареей ёмкостью 5,4 кВт·ч и способен проехать до 46 миль (около 74 км) на одной зарядке.