Я Девушка
Из-за неспособности хорошо высыпаться по ночам страдают огромное количество людей. Эксперты уверяют, что правильно выбранные продукты могут справиться c этой проблемой.
5 продуктов, которые помогают заснуть за считанные минуты, представлены зарубежными медиками.
Орехи
Этот продукт способствует выработке серотонина - гормона нейромедиатора, который обеспечивает осуществление связи между нервными клетками. Именно этот гармон несет ответственность за сон, память, сексуальное желание и аппетит.
Киви
Этот плод содержит в своем составе серотонин, также плюс к этому, в нем есть фолиевая кислота, от нехватки которой бывает бессонница.
Молоко
В теплом молоке содержится триптофан, который вызывает чувство сонливости, довольно таки быстро.
Сладкий картофель
В этом овоще содержатся в большом количестве калий, магний и кальций, которые все вместе способствуют быстрому засыпанию.
Мятный чай
Зарубежные медики также рекомендуют пить перед сном мятный чай и употреблять плоды аниса.
Материал опубликован тематическим изданием Black doctor
Xrust: Засыпаем за считанные минуты
сон, заснуть, киви, молоко, орехи
Засыпаем за считанные минуты
5 продуктов, которые помогают заснуть за считанные минуты, представлены зарубежными медиками.
Орехи
Этот продукт способствует выработке серотонина - гормона нейромедиатора, который обеспечивает осуществление связи между нервными клетками. Именно этот гармон несет ответственность за сон, память, сексуальное желание и аппетит.
Киви
Этот плод содержит в своем составе серотонин, также плюс к этому, в нем есть фолиевая кислота, от нехватки которой бывает бессонница.
Молоко
В теплом молоке содержится триптофан, который вызывает чувство сонливости, довольно таки быстро.
Сладкий картофель
В этом овоще содержатся в большом количестве калий, магний и кальций, которые все вместе способствуют быстрому засыпанию.
Мятный чай
Зарубежные медики также рекомендуют пить перед сном мятный чай и употреблять плоды аниса.
Материал опубликован тематическим изданием Black doctor
сон, заснуть, киви, молоко, орехи
Комментарии
GTA Vice City Stories на ПК: моддер сделал порт с помощью Claude
Моддер под ником gothamor показал трейлер неофициальной ПК-версии GTA: Vice City Stories. Игра, которая 20 лет жила только на PSP и PlayStation 2, теперь запускается на Windows и Linux. По словам автора, помогал ему в этом Claude AI. Что показал gothamor Трейлер выложен на днях, пишет xrust. Автор называет проект полноценной версией для компьютера, а не набором модов поверх чужой игры. Сборки для Windows и Linux получаются из одного исходного кода и работают нативно, без эмулятора. На Windows графикой занимается Direct3D 11, на Linux Vulkan. Заявленные возможности такие: частота кадров от 60 до 240 FPS; поддержка широкоформатных мониторов: 16:10, 16:9, 21:9, 32:9 и других; встроенный «тренер» с читами на оружие, транспорт и бесконечные патроны; режим «свободной камеры», который работает даже в кат-сценах. Для игры, рассчитанной на экран размером с ладонь, это серьёзный скачок. На PSP она шла в разрешении 480×272, а сверхширокий монитор 32:9 там просто не предусмотрен. Последний пункт