Я Девушка
Если есть этот фрукт каждый день, то, как утверждают медики, можно избежать многих болезней. Этот плод является настоящей кладовой нужных организму элементов. А, фрукт – абрикос. Калорий содержит абрикос мало, а вот полезных веществ – не перечесть, поэтому он хорош и для тех, кто усиленно борется с лишним весом.
Диетологи советуют употреблять сладкий и ароматный абрикос желающим избавиться от лишних килограммов. Содержащиеся в этих плодах вещества снижают холестерин, очищают его от шлаков и токсинов и повышают общий тонус всего организма.
Врачи рекомендуют абрикосы не только людям, борющимся с лишним весом, но и сердечникам, беременным, и страдающим болезнями почек
По словам врачей ежедневное употребление в пищу абрикосов - это отличная профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек. Также. Как установили ученые, абрикос способствует снижению тревожности и повышает настроение.
Однако следует не злоупотреблять абрикосами пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы и печени. Натощак также не рекомендуется есть эти фрукты – как, в общем то, и большинство других. И еще, причиной сильного отравления могут стать абрикосовые косточки, их можно есть не более 20 граммов в сутки.
Xrust: Самый лучший фрукт для похудения
абрикосы, фрукты, диета
Самый лучший фрукт для похудения
Если есть этот фрукт каждый день, то, как утверждают медики, можно избежать многих болезней. Этот плод является настоящей кладовой нужных организму элементов. А, фрукт – абрикос. Калорий содержит абрикос мало, а вот полезных веществ – не перечесть, поэтому он хорош и для тех, кто усиленно борется с лишним весом.
Диетологи советуют употреблять сладкий и ароматный абрикос желающим избавиться от лишних килограммов. Содержащиеся в этих плодах вещества снижают холестерин, очищают его от шлаков и токсинов и повышают общий тонус всего организма.
Врачи рекомендуют абрикосы не только людям, борющимся с лишним весом, но и сердечникам, беременным, и страдающим болезнями почек
По словам врачей ежедневное употребление в пищу абрикосов - это отличная профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы и почек. Также. Как установили ученые, абрикос способствует снижению тревожности и повышает настроение.
Однако следует не злоупотреблять абрикосами пациентам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы и печени. Натощак также не рекомендуется есть эти фрукты – как, в общем то, и большинство других. И еще, причиной сильного отравления могут стать абрикосовые косточки, их можно есть не более 20 граммов в сутки.
Xrust: Самый лучший фрукт для похудения
абрикосы, фрукты, диета
Комментарии
Зимний секс и иммунитет: как получить «+30% устойчивости» Xrust
Зима всегда играла с нами в «холодно-горячо». На улице — ветер, в ленте — сезон простуды, а дома легко включить собственную биохимию тепла. Исследования уверенно подсказывают: регулярная близость зимой усиливает выработку антител и повышает устойчивость к вирусам примерно на 30%. Это не магия, а физиология: прилив окситоцина, эндорфинов и умеренная кардионагрузка синхронно «подкручивают» иммунный ответ. Вдобавок солнечные дефициты коротких дней компенсируются дофамином и серотонином — настроение растёт, усталость тает. На Xrust.ru мы зовём это «квартирным фитнесом»: где тренажёры — доверие и забота, а главный KPI — самочувствие. Как превратить зиму в сезон устойчивости Сделайте ритуал тепла. Планируйте свидания как тренировки: регулярность важнее «вдохновения по расписанию». Разогрев — обязателен. Тёплый плед, горячий чай, мягкий свет — телу нужна подготовка не меньше, чем душе. После — восстановление. Вода, белок, спокойный сон: гормоны радости дружат с гигиеной отдыха. Границы и