Светские свадьбы
Артист балета Сергей Полунин и Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Елена Ильиных обручилис.
О том, что Полунин сделал предложение возлюбленной, подписчики артиста узнали из опубликованного им в личном блоге фото кольца с большим бриллиантом.
Фото сопровождала следующая надпись:
«Ты выйдешь за меня? Мои сердце и душа принадлежат тебе. Я люблю тебя»
32-летний Полунин и 28-летняя Ильиных познакомились в соцсетях, девушка первая написала ему и завязалась переписка. В 2019 году они дебютировали уже как пара.
В начале 2020 года на свет появился их сын Мир, а весной 2022-го звезды стали родителями второго сына, мальчика назвали Дар.
В планах свадьба, и для Сергея и для Елены это будет первый брак. Ранее у артиста были отношения с Натальей Осиповой, звездой Лондонского балета, а Ильиных встречалась с баскетболистом Вячеславом Федорченко, также ей приписывали отношения с ее хореографом по танцам на льду Николаем Морозовым. Ранее мы писали о свадьбе одной из самых красивых фигуристок России, невеста младше своего избранника на 15 лет, читайте здесь Xrust: Сергей Полунин готовится к свадьбе
Полунин. Ильиных, свадьба, брак, помолвка, балет, танцор, фигурное катание
Сергей Полунин готовится к свадьбе
Артист балета Сергей Полунин и Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Елена Ильиных обручилис.
О том, что Полунин сделал предложение возлюбленной, подписчики артиста узнали из опубликованного им в личном блоге фото кольца с большим бриллиантом.
Фото сопровождала следующая надпись:
«Ты выйдешь за меня? Мои сердце и душа принадлежат тебе. Я люблю тебя»
32-летний Полунин и 28-летняя Ильиных познакомились в соцсетях, девушка первая написала ему и завязалась переписка. В 2019 году они дебютировали уже как пара.
В планах свадьба, и для Сергея и для Елены это будет первый брак. Ранее у артиста были отношения с Натальей Осиповой, звездой Лондонского балета, а Ильиных встречалась с баскетболистом Вячеславом Федорченко, также ей приписывали отношения с ее хореографом по танцам на льду Николаем Морозовым. Ранее мы писали о свадьбе одной из самых красивых фигуристок России, невеста младше своего избранника на 15 лет, читайте здесь Xrust: Сергей Полунин готовится к свадьбе
Полунин. Ильиных, свадьба, брак, помолвка, балет, танцор, фигурное катание
Комментарии
Стоит ли продолжать силовые тренировки после 40 лет: ученые дали четкий ответ
Согласно данным крупного исследования, опубликованного в Journal of the American College of Cardiology в 2024 году, регулярные силовые тренировки значительно снижают смертность. У женщин, выполняющих упражнения с отягощениями хотя бы два раза в неделю, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний падает на 30%, а общая смертность — на 19%. Аналогичные выводы подтверждают исследования Национального института рака США. Это происходит в условиях, когда после 40 лет естественная потеря мышечной массы ускоряется, пишет xrust. Эксперты по всему миру, включая тренеров и ученых, единодушны: продолжать силовые нагрузки не только можно, но и жизненно необходимо для активного долголетия. Почему мышцы слабеют после 40 и что с этим делать После 30–40 лет организм начинает терять мышечную массу — процесс называется саркопенией. По данным специалистов, сила мышц может снижаться на 8–17% в год, а костная плотность тоже падает. Критический период — между 36 и 46 годами, когда правильные действия