xrust

Выключите Mac, а затем включите его с зажатой кнопкой shift. Загрузка в безопасном режиме занимает продолжительно время (если компьютер вообще загрузится). Если вы желаете знать что именно происходит при загрузке в безопасном режиме, можно загрузить Mac удерживая кнопки shift+Command+V, чтобы запустит MAC в безопасном режиме + подробный режим (verbose mode). Verbose mode (подробный режим) — это опциональный режим загрузки операционной системы при котором на экран выводится подробная информация о загружаемых драйверах, программном обеспечении и процессах, происходящих в момент загрузки компьютера.

Диета Магги очень понравилась многим полным женщинам и мужчинам, в плане эффективности и не сильного голода. При соблюдении этой диеты вы получите хороший результат. Если вы в добавок к диете, немного погуляете, или покатаетесь на велике, результат будет просто отличным... Просьба, в комментарии написать результат после прохождении диеты... Главное – строгое соблюдение предписанного режима питания. Первая неделя: ПОНЕДЕЛЬНИК на завтрак: 1-2 варенных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина на обед: один из следующих видов фруктов в любом количестве: яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви на ужин: нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш ВТОРНИК на завтрак: 1-2 варенных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина на обед: вареная курица (можно жареную,кожу обязательно снять!) на ужин: 2 варенных вкрутую яйца 1 грейпфрут (можно апельсин) салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки) 1 тост СРЕДА на завтрак: 1-2 варенных

В виндовсе легко сделать скриншот нажав всего клавишу printscreen на клавиауре... В Mac Os X сделать скриншот можно нажав: ⌘Cmd + ⇧Shift + 3 - скриншот ⌘Cmd + ⇧Shift + 4 + Пробел — скриншот отдельного окна. ⌘Cmd + ⇧Shift + 4 — скриншот выбранной части экрана. Кстати установив dropbox, все скриншоты будут сохранятся в папке скриншоты, актуально для mac и windows

Как импортировать большой объем базы MYSQL через SSH? Для Os Windows используем Putty, для Mac подойдет встроенный терминал, или любой ssh клиент. Запускаем ssh клиент, заходим, айпи адрес, вводим логин и пароль (при наборе пароля вы не видите символы) вводим: Базу (имя.sql) нужно закачать на хостинг в корневую директорию Такой способ импортирует любой объем базы, у нас база 3 гб. с легкостью импортировалась, тогда как через PhpMyAdmin такой объем не получится импортировать.

Есть множество способов отредактировать файл hosts в Mac OS. На мой взгляд самый легкий способ: 1. Открываем Finder 2. Выбираем меню наверху Переход - Переход к папке 3. Вводим /etc, нажимаем перейти 4. Находим файл host, копируем на рабочий стол 5. Редактируем файл, сохраняем 6. Копируем обратно в /etc, выбираем заменить Все работает...

Американская пресса взбудоражена – состоялся релиз Red Dead Redemption 2, столь ожидаемый поклонниками девелоперов Rockstar. Предыдущие консольные игры сразу побиты, констатируют журналисты. Уже написано множество рецензий. Наша пресса сетует, xrust пишет: доступен цифровой вариант, российские геймеры, их коллеги в СНГ получат свое 30 октября. Самое ошеломляющее, но ожидаемое экспертами – стартовавшая игра побила рекорд. Легенда оставлена позади – подразумевается GTA V, застопорившаяся в свое время на 97 пунктах. RDR2 получила – 98. Напомним, оценки формирует Metacritic. Критики, чрезвычайно высоко оценившие детище Rockstar, констатируют: игра наполнена аспектами, превосходящими новизной аналогичные «произведения». Даже отдельные – не повторяют творения коллег. Журналисты, больше доверяющие глазам, сообщают: прекрасны визуализации, технические моменты, лишающие игру потенциальных конкурентов на пару последующих лет. RDR2 заложила пьедестал коллективу Rockstar, вознеся девелоперов на

1. Нажимаем Пуск - Выполнить (или поискова строка) 2. Вводим cmd, запускаем 3. Вводим команду ping -t IP -t - бесконечгый пинг ip - ip адрес пинга

Всего 3 дня в неделю для шикарного и подтянуто готела 1 День: 1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) 2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) 3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) 4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин) 5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером) 6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером) 2 День: 1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) 2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин) 3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером) 4) Приседания - 30 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин) 5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером) 6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером) 3 День: 1) Пресс - 100 раз

Каждый, кто пользуется компьютерной техникой, в особенности интернетом, сталкивается с множеством различных проблем. Скорость обработки данный уменьшилась, долго грузится страница, не отображаются некоторые функции, не воспроизводится видео – эти явления могут наблюдаться при «засоренном» кэше. Как почистить кэш? Итак, открываем браузер. В правом верхнем углу есть «решетка» (характерно для Гугла) или «стрелочки вниз» (характерно для Яндекса). Нажимаем и находим кнопку «История». Важно знать, что на некоторых аппаратах, при нажатии на кнопку «закладки», появляется следующая ссылка – «все закладки». Нажимаем на эту кнопку и переходим к следующей странице. В вверху будет строка с командами. Там и располагается кнопка «история». Теперь нажимаем эту кнопочку. В открывшемся окне у вас появится вся история ваших просмотров за все время. Там же расположена кнопка «очистить историю». После нажатия откроется окно с перечнем файлов и данных. Которые следует удалить. Перед каждый предложением

Задайте себе вопрос зачем в операционной системе нужно нажимать сочетание клавиш Ctrl+Alt+Del??? В операционной системе OS X в отличии от Microsoft, очень высокая стабильность работы, у меня были проблемы только в бета версии OS X... Конечно если вдруг программа зависла, или перестала отвечать, сама система OS X не зависает и при нажатии сочетание клавиш ⌘Cmd + ⌥Option (Alt) + Esc запустить диспетчер задач и вы сможете завершить работу проблемного приложения.

За последние годы развитие технологий шагнуло далеко вперед, что сказалось и на мобильной сфере. Появились целые фитнес-тренера, которые укладываются в рамки обычного приложения для смартфона, но выполняют больше задач, чем самый суровый и требовательный тренер в любом фитнес зале. Теперь не обязательно тратить по 2-3 часа на дорогу и тренировку, достаточно воспользоваться функционалом приложения Seven, которое позволит всегда быть в форме, избавиться от лишнего жира и сохранять здоровье до глубокой старости. Если коротко рассмотреть создателей приложения, то в его разработке принимали участие не только самые квалифицированные тренера, но и ученые. Каждое движение, упражнение или комплекс основываются на многолетних исследованиях, потому программы выстроены не просто так. Ученые доказали, что для организма максимально подходят краткосрочные, но высокоинтенсивные тренировки, потому в основе программы лежат небольшие сессии по 7 минут, что и нашло отображение в самом названии

В сети можно встретить множество статей и различных статей, которые учат как питаться, как сохранять здоровье и даже избавляться от лишнего веса. Тем не менее, очень редко можно найти информацию о самом главном органе, который, зачастую, является синонимом самой жизни. Речь идет о сердце, следить за которым не менее важно, чем за любым другим органом в организме. Увы, чаще всего люди начинают обращать на это внимание лишь тогда, когда уже отмечаются какие-то проблемы: ноющие ощущения, покалывание, тахикардия и прочие. Чтобы этого не случилось, нужно знать, как поддерживать здоровье сердца, всей сердечно-сосудистой системы и самой жизни. Первое, что нужно запомнить – сердце это обычная мышца. Хоть она и не окисляется при постоянной работе, а работает сердце всегда, все же определенные метаморфозы могут происходить. Чаще всего это бывает при ожирении, когда общая масса тела существенно растет и сердцу нужно работать намного сильнее. Это заставляет его увеличиваться в размерах, но в

Сейчас существует уйма различных программ, добавок и прочих «секретных способах», большинство из которых направлены скорее на ваш кошелек, чем на реальную пользу. Тем не менее, мало кто говорит, что одним из самых необходимых помощников в похудении, является обычная вода. Она доступна для каждого, но почему-то многие люди пренебрегают этим и даже не выпивают дневную норму. Исследования одного медицинского центра показали, что большая часть людей выпивает около 60-70% от нормы, что и является причиной множества расстройств в организме. Набор лишнего веса – один из них. Нужно понимать, что организм на 70-80% состоит из воды, хотя эта пропорция меняется в зависимости от возраста. Потому, обычная питьевая вода лучше всего позволяет восполнить ресурсы. Она способствует восстановлению клеток, улучшает самочувствие и влияет на большую часть процессов, которые протекают в организме. Особенно важно пить воду тем, у кого отмечаются перепады давления, так как лишнее загущение крови вызовет

1. Вода Когда в организме недостаточно воды, кровь загустевает, в результате чего сердцу приходится прикладывать значительно больше усилий для того, чтобы доставлять ее во все уголки тела. В результате в несколько раз подскакивает риск развития ишемической болезни сердца и всех прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы. 2. Зеленый чай Как и черный он богат антиоксидантами, которые защищают от воспалительных процессов, препятствуют образованию свободных радикалов, что защищает от онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. Антиоксиданты имеются также и в черном чае, однако в зеленом чае они действуют значительно эффективнее, что было доказано в целом ряде исследований последних лет. 3. Красное вино Красное вино содержит многие кардиопротекторные соединения. Это и ресвератрол, и полифенол, которые понижают уровень холестерина в крови и препятствуют образованию тромбов. Также существуют убедительные доказательства того, что регулярное потребление красного вина в небольших

Ретро гаджет планирует выпустить Samsung. Южнокорейские разработчики оповестили прессу о приближающихся продажах ноутбука, заточенного под старину – клавиатура напоминает «кнопочки» печатной машинки Remington. Бренда «Ремингтон» в названии ноутбука, конечно, нет. Модель обозначили Notebook Flash. Дизайн, сразу предупредим, соответствующий старинной машинке – клавиатурный амфитеатр, прилегающий к 13-дюймовому дисплею – разработчиками упущен. Впрочем, сами кнопочки тоже лишены высоких подставочек-рычажков. Просто обычное шестирядие. Разрешение дисплея, пишет xrust, соответствует Full HD. Думает гаджет процессором IntelPentium N5000. Любителям графики будет приятно узнать, что необычный ноутбук оснащен IntelHD Graphics605. Не забыт разработчиками и Bluetooth пятой версии. Кроме того, имеется сетевая карта – по Вай-Фай передается 1.7 Гбит/с – верхний предел. 128 гигабайт памяти гарантируется твердым накопителем. Приличный объем оперативки – четыре гига – тоже вдохновляет прикопить денег