100 лет

Я Девушка
Как перешагнуть 100 летний рубеж и оставаться бодрой
Она не любит, когда ей задают вопрос, сколько ей лет. «Какое значение имеет то, сколько мне лет? Я все еще жива, и я все еще полна сил. Неважно, 30 мне или 100!» — возмущается Динки Флауэрс . Несколько часов в неделю женщина проводит у балетного станка а танцами она начала заниматься с трех лет, когда впервые увидела танцующих балерин. Динки Флауэрс в мае исполнится 102 года, но до сих пор она дает занятия в своей танцевальной школе. «Я просто люблю танцевать, всегда любила и всегда буду. Я бы посоветовала всем начать танцевать, чтобы сохранить молодость тела и разума». По словам долгожительницы секрет ее долголетия и бодрости кроется в балете. В молодости она занималась и фигурным катанием, она даже выступала для принца Филиппа на ледовом гала-вечере в 1952 году, за что получила королевское благодарственное письмо. У Флауэрс есть четверо уже взрослых детей, внуки и даже правнуки, но это не останавливает ее стремление заниматься любимым делом. Свободное время женщина проводит со
41 160 3 февраля 2023, 00:41 41.5
Я Девушка
Как прожить до ста лет
Кто не мечтают прожить долгую жизнь, лет так до ста, в здравом уме и в способности самостоятельно передвигаться. Однако согласно статистике лишь меньшинство сможет дожить до таких лет. Но, если вам присущи некоторые привычки, то шансы на долгую жизнь у вас увеличиваются. 1 . Привычка к быстрой ходьбе Люди, которым присуща быстрая динамичная и равномерная походка, могут жить дольше. Частая быстрая ходьба укрепляет сердце и систему кровообращения, что уменьшает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. 2. Стройность тела Важное значение в положительности жизни является количество жировой ткани. Вероятность опасных заболеваний возрастает пропорционально увеличению жира в вокруг сердце и печени. Небольшое количество жира допустима с возрастом, но сохранение стройной фигуру является одним из факторов, которые влияют на продолжительность жизни. 3. Позитив Находить положительные стороны во всем, даже во вникающих препятствиях, не дает нам испортить удовольствия от наслаждения самой
49 455 25 января 2021, 06:30 11