тренер

Тренер «Финикс Санз» минувшим понедельником был уволен. Он оказался плохим парнем. Команда Майка Буденхолзера завершила сезон со счетом 36-46. Тренер был уволен под стенания команды в соцсетях xrust: наша цель — высокий соревновательный уровень; в этом сезоне мы не оправдали ожиданий; болельщики заслуживают лучшего; необходимы перемены. Suns завершили сезон на 11-м месте в Западной конференции, в трех играх в турнире play-in. Это единственный сезон Буденхолзера в качестве главного тренера. Его наняли, чтобы заменить Фрэнка Фогеля, который также был уволен после одного сезона минувшим годом. Буденхолзер, полагало руководство клуба, подходящий тренер. Он уроженец Аризоны, выигравший титул НБА 2021 года с «Милуоки Бакс». Ему вручили пятилетний контракт на 50 миллионов долларов. Однако, тренер не нашел языка с игроками.

Клуб «Эвертон» остался без тренера Шона Дайча. Его освободили от должности. Этому предшествовали пять месяцев без побед. Шон Дайч был уволен с поста тренера «Эвертона» после почти двух лет руководства и всего за несколько часов до того, как «ириски» обыграли «Питерборо Юнайтед» со счетом 2:0 в Кубке Англии, пишет xrust. Собственно, он сам пару дней назад заявил, что пора искать преемника. Его контракт истекал лишь летом. Однако неудачи клуба привели к досрочному увольнению. В своем заявлении мерсисайдский клуб подтвердил, что бывшие и нынешние защитники Лейтон Бейнс и Шеймус Коулмэн будут временно исполнять обязанности тренера, пока не будет найдена постоянная замена. После завершения карьеры в 2020 году Бэйнс вошел в состав тренеров возрастной группы «Эвертона» и до недавнего времени был главным тренером команды до 18 лет. В настоящее время «Эвертон» занимает 16-е место в Премьер-лиге, всего на одно очко опережая зону вылета и на четыре очка отставая от «Кристал Пэлас», занимающего

Бывшая звезда НФЛ под крики «Тренер» и «Вперед, спартанцы» был представлен в понедельник в качестве тренера футбольной команды Норфолкского университета. Бывший звездный футболист, выросший в 30 минутах езды от Ньюпорт-Ньюса, надел куртку и кепку футболиста Норфолкского государственного университета, пишет xrust. Перед ним бушевала толпа болельщиков. Среди них были коллеги из Хэмптон-Роудс, спортсмены выдающихся способностей. Знакомство Вика стало кульминацией бурных обхаживаний заинтересованных персон. Он вспомнил, как пару недель назад разговаривал со своим школьным тренером. Тогда он произнес: хочу стать футбольным тренером. А потом ему неожиданно позвонили бывший футболист Virginia Tech Аарон Рауз, который сейчас является сенатором от Вирджинии. Он и предложил тренерскую карьеру в Spartans. Вик привел Virginia Tech к национальному чемпионату в качестве новичка в красной рубашке и был выбран под общим первым номером на драфте НФЛ 2001 года командой Atlanta Falcons. Трехкратный

Тренер по вокалу Эрик Ветро известен всем. От певиц Арианы Гранде и Сабрины Карпентер до актеров Анджелины Джоли и Тимоти Шаламе. Он помогает оттачивать мастерство. Тренер, например пишет xrust, помог своей давней клиентке Гранде найти более оперный тон для мюзикла «Злая», подготовил Джоли к пению сопрано Марии Каллас для биографического фильма «Мария» и Тимоти Шаламе к звучанию в стиле Боба Дилана в фильме «Полный неизвестный». В интервью журналисту Ветро рассказал о своей работе и поделился советами и приемами в рамках онлайн-курса BBC Maestro. Мне помогает, сообщил он, наблюдения за певцами. Потом начинает работать интуиция. И я понимаю, что нужно делать, чего не хватает. С некоторыми людьми надо работать над техникой с самого начала, улучшая их голос. Некоторым людям, скорее, нужно помочь сохранить его. Как вы готовили Анджелину Джоли к роли «Марии»? – спросили его. Он ответил: семь месяцев обучения — это ничто, чтобы стать оперной певицей, особенно если вы вообще никогда не

Портал Eat This, Not That приводит рекомендации тренера Тайлер Рид по эффективной тренировке с собственным весом для похудения. Для того, чтобы достичь желаемого результата в похудении, помимо диет в обязательном порядке нужно делать специальные упражнения, которые эффективно ускорят ваш метаболизм и сожгут серьезные калории. Специалист советует делать приседания с прыжками, отжимания, берпи. Также эффективны выпады вперед со сгибанием коленей до угла 90 градусов. «Сделав большой шаг вперед правой ногой, затем опустите заднее колено к земле, пока оно не окажется примерно в пяти сантиметрах от пола», — отмечает Тайлер Рид . Тренер отмечает, что каждое упражнение должно выполняться в течение 30 секунд, с обязательным перерывом на отдых длительностью 15 секунд. Завершением тренировки должен служить спринт на 50 или 100 метров. «Спринт является невероятно эффективным способом ускорить ваш метаболизм, сжечь серьезные калории, улучшить ваши спортивные результаты и даже нарастить мышечную

Не исключено, что вы слышали о программе "100 отжиманий за 6 недель". В принципе, для того, чтобы заниматься по ней, никакие смартфоны не нужны. Впервые с этой методикой я столкнулся, обнаружив в Интернете сайт со скромным названием Turnichok, и где-то в середине третьей недели занятий столкнулся с невозможностью продолжать курс: банально не осилил требуемый объем повторений. Все это, конечно, абсолютно неприемлемо, и были предприняты дополнительные попытки. Но ничто не дисциплинирует и не заставляет вновь и вновь повторять пройденные не до конца дни, как это простое приложение. Казалось бы - ничего особенного, конкретная методика, постановка рук и прочие нюансы так и остаются на ваше усмотрение, но значимость настраиваемых напоминаний трудно переоценить. Кроме того, дополнительно стимулируют пользоваться специализированной программой таймер обратного отсчета во время перерывов, звуковые сигналы и прочие простые, но действенные меры. Если вас интересуют именно отжимания, то

Романтичное событие на озере Комо в Италии отпраздновал главный тренер петербургского клуба «Зенит» Сергей Семак. Ранее 43-летний футболист и его 37-летняя супруга Анна Лапаева много лет состояли в браке, однако, потом приняли решение развестись. И вот теперь, вновь пересмотрев свои отношения, они решили пожениться. Как рассказывает Анна,она долго сомневалась, раздумывала, и пришла к выводу, что проведенное порознь время,пошло ей на пользу: «Я благодарна мужчине, который стоя в стороне терпеливо ждал, не теряя надежды, что однажды мы снова будем вместе, но не для того, чтоб завоевать очередной трофей, а потому, что искренне хотел пройти наш путь с чистого листа, учитывая все ошибки прошлого» Сергей Семак сделал предложение Анне во время путешествия в самолете из Петербурга в Милан. По громкой связи футболист объявил: «Несмотря на то что у нас уже семь детей, сегодня я хочу сделать своей любимой официальное предложение. Анна, ты выйдешь за меня замуж?» Анна и Сергей Семак вместе уже