сауна

Стоит ли волноваться из-за походов мужа с друзьями в сауну? Этот вопрос беспокоит многих девушек, женщин, жен. Давайте вместе разберемся где правда, а где вымысел. Имеют ли ваши подозрения основания, и в чем кроются причины подобных мужских шабашей. Зачем? Как правило, этот вопрос возникает первым. Зачем для встречи с друзьями ходить именно в сауну, а не в бар или кафе? Ответ очень прост. Мужчины – не женщины! И в этом очень простом утверждении кроется глубокая мысль. Подобные места, как кафе или бары не совсем подходят для компании мужчин, как говорится, не мужские это места. Мужчины любят баню, любят попариться, попить пива, поесть раков. Женщины не видят в этом ничего приятного и особенного, но для мужчин это целые ритуалы! Здесь возникает первая проблема – непонимание! Она зачастую и основная, но дальше, как говорится, больше. Почему без меня? Ответ еще проще, чем на предыдущий вопрос. Потому что с вами они итак проводят все свое свободное время и такая вещь, как небольшой отдых

Как установили американские учёные, два посещения сауны по 20 минут способствует снижению кровяного давления у людей среднего возраста. Основой исследования специалистов Университета Бригама стали результаты проделанной работы коллегами из Финляндии, которыми был сделан вывод, что посещая сауну более 19 минут. люди становятся менее подтверждены сердечно-сосудистым заболеваниям по сравнению с теми, кто такой привычки не имел. Американскими учёными был проведен эксперимент с участием двух групп разных возрастных категорий. 10 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 30 лет, и 8 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 64 лет. Каждый из испытуемых провел по два 20-минутных сеанса в сауне при 80 °C . Никаких побочных эффектов у наблюдаемых зарегистрировано не было. У абсолютно всех участников эксперимента снизилось кровяное давление. Как отмечается, физиологическая реакция на посещение оказалась одинаковой для обеих возрастных групп. Недлительное воздействие жара принесло положительный эффект.

По поводу посещения бани существует немало противоречивых мнений. Финские ученые провели многолетнее исследование, чтобы ответить на этот вопрос. Еще 3000 лет назад майя использовали сауны для поддержания здоровья и как одно из средств терапии. Основным преимуществом похода в баню называют общее расслабление и улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Финские ученые провели исследование, в котором приняли участие 2315 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет. Данные об их здоровье анализировались в течение 20 лет. Результаты исследования показали, что люди, которые посещали сауну в постоянном порядке, намного реже имели риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Высокая температура, большая влажность, пар способствует тому, что у человека учащается сердцебиение и расширяются кровеносные сосуды. В организме увеличивается кровообращение, у к такому же результату приводят физические упражнения от низкой до умеренной активности. Такой эффект бани помогает уменьшить болевые ощущения в

Хочу предложить вам простой и доступный способ чистки лица от черных точек и белых узелков - сауну для лица в домашних условиях . Благодаря этой несложной процедуре вы сможете устранить излишки кожного сала из забитых пор . Уже после первого применения черные точки — комедоны — будут казаться менее заметными, и как результат, сужение пор, выравнивание цвета лица и сглаживание рельефа кожи. Для процедуры нам понадобятся: вазелин + полиэтиленовая пищевая пленка Это своего рода сауну для лица лучше всего проделывать сразу после принятия горячего душа, потому что поры на лице будут открыты. Наносим слой вазелина на проблемное место. Затем размещаем полиэтиленовую пищевую пленку над поверхностью, смазанную вазелином. Предварительно нагретое полотенце накладываем на пленку, и оставляем до остывания до комнатной температуры. Возьмем кусочек бинта и удаляем вазелин с лица, и затем мягко сжимаем кожу, чтобы удалить угри. Затем ватным диском, пропитанным лосьоном, протираем кожу. Эту процедуру