зима

Многие люди, живущие в северной части мира, страдают от длительных периодов темноты в это время года. Короткий день наводит хандру. Однако, выход есть. Есть несколько способов принять меры и победить зимнюю хандру, пишет xrust. Мы должны помнить, что дневной свет всегда в десять раз сильнее на улице, чем в помещении. Поэтому нужно 30-120 минут дневного света ежедневно. Так что же мы можем сделать, чтобы получать достаточно солнечного света зимой? Важно выходить на улицу каждый день на прогулку, даже в пасмурные дни. Еще один хороший вариант — сидеть как можно ближе к окну, когда вы находитесь в помещении. Вам также следует использовать искусственный свет. Он менее эффективен, чем дневной свет, но все равно может улучшить настроение. Особенно помогают светодиодные лампы с широкополосным спектром. А вообще, ближе всего к солнечному спектру обычные лампы накаливания.

Национальный туроператор "Алеан" перечислил самые востребованные курорты для зимнего отдыха у россиян. Самый популярным курортом для зимнего отдыха станут Минводы — 47% туристов уже забронировали отдых в Кисловодске, Пятигорске и Ессентуках. Желающих провести зимний отпуск на курортах Краснодарского края — 25%, это в основном горнолыжные или оздоровительные курорты. 5% клиентов компании в холодное время года для отдыха выбирают Белоруссию. Большая часть туристов интересуется местными здравницами, но также есть желающие отдохнуть и на горнолыжном курорте "Силичи". 3% отдыхающих привлекает Подмосковье. Лидеры спроса — отели со спа-комплексами и подогреваемыми бассейнами. Пятерку лидеров замыкают термальные курорты Тюменской области. К этому региону для отдыха проявили интерес 2% туристов. Другие направление внутри РФ выбрали остальные 18 % пользователей. Кроме того, аналитики туроператора отмечают значительный спрос на зимние экскурсионные познавательные поездки

Существует два главных фактора из-за которых происходит набор массы тела в осенне-зимний период. О них рассказала эндокринолог, диетолог клиники DocMed Ольга Чухачева. Первый фактор. Зимой снижается двигательная активность. После наступления холодов человек старается меньше ходить пешком, меньше выходит на прогулки. Второй фактор. На фоне снижения двигательной активности наше питание не меняется, сохраняется прежнее количества потребляемых калорий и мы легко можем оказаться в ситуации избытка калорий. Продолжительность праздничных дней в зимний период когда согласно нашим культурным традициям, мы зачастую увеличиваем употребление богатой калориями пищи, отнюдь не способствуют снижению массы тела, а наоборот. Для того, чтобы согреться и запастись энергией в холодное время года мы можем выбирать более сытные и жирные горячие блюда,: и это логично с точки зрения эволюции. А при потреблении калорий больше, чем можем потратить, мы начинаем прибавлять в весе. Прибавление в весе в

Зима, приближающаяся к Германии, проверит верность экономической политики страны, пишет xrust. Готовность неметчины характеризуют летние показатели – подводить индикаторы осеннего квартала – рановато. Зима строго спросит с Германского кабмина за подготовку к холодам. Впрочем, чиновники, пережившие лето, обнадеживают обывателей положительными прогнозами. Частичное отключение российского газа, сообщают они, конечно, давит на нашу экономику. Насколько драматично полное отключение российского газа, беспокоятся журналисты. Им отвечают: сегодня страна получает 40-процентные поставки газа. Если сравнивать с предыдущим годом. Даже перекрытие и этого небольшого потока вызовет 3-процентное снижение ВВП. Правда, инфляция подскочит основательно. Сентябрьская инфляция, опубликованная немецким статистическим агентством, достигла 10-процентного уровня, а потребительская перевалила через 120-процентную отметку. Насколько хуже будет зимой, политика даже боятся предполагать. Заметим, Германия, подобно

Украина ожидает зиму с содроганием, пишет xrust. Впрочем, тепло будет в квартирах, освобожденных Россией территорий. Украина в лице президента незалежной пророчит непростую энергетическую ситуацию приближающейся зимой. Горькую пилюлю, преподносимую населению, подслащают аналогичным положением отопительной инфраструктуры все Европы. Заметим, часть стран, отошедшая от общего курса шельмования России, переживет зиму в тепле. Основной проблемой цивилизованной Европы будет не недостаток газа, а его ценники. Аналитики, учитывая сегодняшнюю стоимость газка, зимой обещают $4000/1000 кубов. Зеленский объясняет такие цифры российским шантажом. Однако, часть здравомыслящего населения знает, что Евросоюз перешел от твердой газпромовской цены к биржевой. Последняя и вызвала ценовую катастрофу. Может сказаться и недостаток газа. Ведь сегодня все «прогрессивное человечество» занято срывом ремонта газоперекачивающих станций «Газпрома», которые обеспечивали гарантированные поставки. Вся

Черный холод зимы предрек США уволенный чиновник американского Минздрава, предупреждавший – коронавирус приближается. Обиженный человек – опасное создание, готовое разоблачать промахи власти. Коронавирус первым обеспокоил американского чиновника, руководившего сетью производителей вакцин. Освобожденный от должности – причиной стал отказ продвигать противо наркотическое средство, не прошедшее аттестационное сито. За командами, получаемыми специалистом, пишет xrust, стоял сам Дональд Трамп. Став недовольным работником, чиновник, развязал язык. Первое заявление, услышанное членами подкомитета здравоохранения Платы представителей, констатировало: правительство медлило, а американцы гибли на ранних стадиях коронавируса. Уже январские звоночки эпидемии, сказал чиновник, заставили меня обеспокоить верхние эшелоны власти печальным фактом: медицина ощущает нехватку специального оборудования. Минздрав меня услышал, но хранил молчание. Сегодня заканчивается окно возможностей кардинальной борьбы

По заявлению экспертов аномально теплая зима 2020 года может привести к исчезновению комаров. И как результат, в случае исчезновения этих насекомых, произойдет серьезное нарушение экосистемы. По словам директора института водных проблем РАН Виктора Данилова-Данильяна, вымирание насекомых негативно влияет на популяцию различных видов рыб. Как пояснил ученый, мальки рыб едят личинки комаров, что является существенной частью их пропитания. Из-за нехватки пищи, может произойти серьезный сбой в экосистеме. Но, специалист также отметил, что происходящее не является критичным и будет касаться в основном центральной и черноземной России. Как заключил Данилов-Данильян, по истечении двух лет все должно вернуться на круги своя, если в последующие зимы не случится других похожих событий.

Осень уже вступила в свои права, с ветрами, дождями и прочими своими атрибутами, немного осталось до снега и морозов. Так что уже сейчас нужно основательно подготовиться к предстоящей зиме, купив самые трендовые вещи для холодного времени года. Oversize пальто Всегда и в любом сезоне актуальна нестареющая классика в виде двубортного пальто. Для сезона 2019-2020 дизайнеры выбрали модель пальто с гипертрофированной линией плеч и силуэт oversize, а-ля обращение к 80-м прошлого века продолжается. Очень модно в эту зиму белоснежное пальто это могут взять на заметку наиболее утонченные дамы. Дубленка Зима будет уютной в дубленке модели из 70-х — это лаковая кожа, с гиперобъемом и, конечно, только искусственным мехом. Дубленка — это идеальный вариант для российского климата, когда температура - 15, а то и ниже. Шубы из искусственного меха Шуба — это «гвоздь» сезона. На показах дизайнеры продемонстрировали шубы разных силуэтов и длины. Приталенные и объемные, короткие и длинные, ярких цветов