вишня

Девушка, которой не хватает спокойного сна, может испытать проверенное домашнее средство – выпить вишневого сока. Он успокоит нервы, а также повысит иммутитет и оздоровит мозг. Бессонница и беспокойство — распространённые проблемы со здоровьем, пишет xrust. Многие люди страдают от недостатка сна. Подразумеваются и количественные, и качественные показатели. Медики утверждают, что употребление кислого вишневого сока может помочь улучшить качество сна. Объясняется феномен большим содержанием в вишне мелатонина — гормона, который вызывает сонливость и предотвращает бессонницу. Особенно много гормона в вишне сорта Монморанси. Правильнее сказать – триптофана. Это — это аминокислота, из которой ваш организм синтезирует мелатонин. Учитывая эту особенность вишни, исследователи собрали группу испытуемых, которой две недели выпивали дважды в день пили около 8 унций сока. Вывод следующий: не обязательно пить много вишневого сока, если вы используете его для улучшения сна. Употребление 230-350 мл

Штрудель - это традиционная выпечка венгерской, австрийской, немецко и чешской кухонь. Штрудель всегда готовят в виде рулета из пресного, тонко раскатанного и вытянутого теста с различной начинкой. Предлагаю вам несложный рецепт штруделя с вишневой начинкой, но вы можете использовать любые сезонные фрукты - яблоки, персики, сливы или различные ягоды. Ингредиенты: Для теста: Мука- 2 стакана Яйца - 2 шт. Сливочное масло комнатной температуры - 50 граммов Вода - 50 миллилитров Сахар - 2 ст .ложки Соль - 1/2 ч. ложки Ванильный сахар - 1 пакетик Для начинки: вишня без косточки - 500 граммов мука - 2 ст. ложки сахар - 3 ст ложки панировочные сухари - 2 ст. ложки немного мягкого сливочного масла Приготовление: Разбить в миску яйца. Добавить сахар, соль, ваниль. Все тщательно растереть. Добавить в смесь воду и размешать до растворения сахара. Добавить в смесь мягкое масло,размешать . Постепенно, замешивая добавить просеянную муку. Получится тугое тесто, накрыть миску сверху полотенцем или

Готовим отличный холодный десерт для жаркого летнего вечера. Пудинг является традиционным английским десертом. Существует огромное количество вариантов этого блюда, которые различаются сочетаниями ингредиентов и способами готовки. Основой пудинга могут быть яица, крупы, молоко, творог, мука, ягоды и фрукты. Я хочу поделиться рецептом пудинга, в основе которого лежат ягоды, сахар и крахмал. Этот десерт очень легок в исполнении и имеет восхитительный вкус. Ягоды можно использовать любые-чернику, клубнику, вишню, смородину и т.д.. Ингредиенты: ½ стакана черной смородины ½ стакана вишни 4 ст. л. сахара 2 ст. л. кукурузного крахмала 3 ст.л.воды Приготовление: Промываем ягоды, из вишни удаляем косточки. Вишню и черную смородину перетираем с сахаром (можно чопером или блендером). Массу ставим на плиту и доводим до кипения. Кукурузный крахмал разводим в воде и вливаем в ягодную массу. Перемешиваем и провариваем около 1 минуты до загустения. Горячий пудинг переливаем в формы, остудив, убираем