активность

Каждый организм индивидуален, каждый имеет свои адаптивные возможности, иммунные механизмы. Поэтому и на боль каждый реагирует по–разному. Менструация представляет собой физиологический механизм, циклически протекающий ежемесячно. Чаще проявляется болями в нижней части живота, может сопровождаться ухудшением общего состояния организма (тошнота, головные боли, недомогание, раздражительность). Главной причиной болей, по мнению многих авторов, является выброс простагландинов, способствующих схваткообразным сокращениям гладких мышц. Большинство девушек, не вынося боль, принимают безрецептурные обезболивающие, однако каждая группа препаратов имеет ряд противопоказаний, а также при длительном и частом применении может вызвать массу нежелательных эффектов, поэтому применение обезболивающих должно быть обдуманным и осторожным. Есть ряд методов, которые позволяют облегчить боль без таблеток. Например, сухое тепло нормализует тонус мышц матки, улучшая кровообращение и венозный отток,

Женщина и мужчина отличаются реакцией мозга на физическую активность, пишет xrust. Правда, исследовались отделы мозга, отвечающие за умственные способности. Женщина и мужчина, вернее их головной мозг, отвечающий за умственные способности, по-разному реагируют на физическую нагрузку. Исследуя это влияние, ученые под умственной деятельностью подразумевали чтение, посещение кружков, карточные игры. Особое внимание уделялось процессам, происходящим в области когнитивного резерва. Так назвали область мозга, исполняющую роль буфера, спасающего умственную деятельность при тяжелых заболеваниях нейронов. Главный вывод – обнаружено, что у женщин физическая активность способствовала ускорению мыслительных процессов, а мужская когнитивность физическими нагрузками не подстегивалась. Однако, на резервный отдел мозга «физика» не влияла. Исследователи собрали 758 человек 70-летних пациентов. Часть не имела когнитивных проблем, у других скорость мышления была заторможена, были и обыватели с явной