Квалификационный отбор Американской академии кинематографических искусств и наук прошел фильм российского мультипликатора Вари Яковлевой «Ванлав» (Oneluv). Мультфильм включен в лонг-лист в категории «Анимационный короткометражный фильм».
Справка: Лонг-лист (англ. long list букв. - длинный лист). – это список творческих работ, отобранных для участия в конкурсе на первоначальном этапе Шорт-лист (англ. short-list, букв. — короткий список ) это предварительный список кандидатов на премию, награду, который был сокращён из более длинного списка кандидатов
В анимационном фильме «Ванлав» рассказывается о девушке, которая оставшись в собственном доме один на один с непрошеными и агрессивными гостями, смогла дать отпор обидчикам.
Анимационный фильм ранее был также включен в лонг-лист премии в области кинематографии «Золотой орел», а также участвовал более чем в 40 киносмотрах.
40-летняя мультипликатор Варя Яковлева окончила режиссерский факультет школы-студии «Шар» в 2017 году. Она обладатель трех Национальных анимационных премий, участница и призер международных фестивалей анимации, кино и иллюстрации.
Креатин и предтренировочные комплексы поддерживают физические нагрузки, но действуют они совершенно по-разному. Знание того, как каждый из них помогает, облегчит выбор подходящей добавки для достижения ваших целей. Что лучше для наращивания мышечной массы? Креатин часто эффективнее предтренировочных добавок для роста мышц, пишет xrust. Ведь он напрямую улучшает выработку энергии мышцами во время высокоинтенсивных тренировок: Поддерживает выработку АТФ: Креатин помогает восполнить запасы аденозинтрифосфата (АТФ), основного источника энергии для подъема тяжестей, спринта и взрывных движений. Улучшает силу и выносливость: увеличивая доступную энергию, креатин позволяет поднимать более тяжелые веса или выполнять больше повторений в нескольких подходах. Обеспечивает долгосрочные преимущества: в отличие от предтренировочных стимуляторов, которые дают кратковременный эффект, креатин накапливается, улучшая производительность с течением времени. Что лучше для повышения энергии перед