Корабли китайских ВМС прошли между двумя японскими островами
Китай заявил, что группа его военно-морских судов, включая эсминец, в среду прошла по водному пути между двумя островами, находящимися под управлением японской префектуры Окинава, возвращаясь домой после испытаний возможностей действий в дальних морских водах. Как сообщило командование ВМФ xrust, армада из 133 кораблей, направленная Восточным командованием Народно-освободительной армии Китая, завершила тренировки в западной части Тихого океана и вернулась по водному пути «Йонагуни – Ириомоте». Хотя судам, не принадлежащим Японии, разрешено проходить через узкую полосу вод в середине водного пути Йонагуни-Ириомоте, Япония оставляет за собой право принимать меры, если суда отклонятся в территориальные воды страны и будут следовать на расстоянии 12 морских миль (22 км) от ее береговой линии. Ширина водного пути составляет около 65 км (35 морских миль). Заметим, до этого, в воскресенье, чтобы выйти в Тихий океан, группировка НОАК прошла по водному пути между японскими островами
Вчера, 14:23
Собрать самому или купить готовое: честный расчёт на апрель 2026
Миф о том, что самосборка всегда дешевле Исторически это было правдой: розничные цены на комплектующие позволяли сэкономить 10–15% по сравнению с готовой системой. В апреле 2026 года картина изменилась. Кризис на рынке памяти, рост цен на видеокарты серии RTX 50 и серые схемы параллельного импорта сделали разницу в цене почти незаметной — а в ряде конфигураций самосборка выходит дороже. Реальная математика: сборка vs готовый ПК Возьмём конкретную конфигурацию апреля 2026 для 1440p-гейминга: RTX 5070 12 ГБ (55 000–65 000 рублей), Ryzen 7 9700X (25 000–28 000 рублей), материнская плата B650 (12 000–15 000 рублей), 2×16 ГБ DDR5-6000 (38 000–42 000 рублей), SSD 1 ТБ NVMe (11 000–13 000 рублей), PSU 750 Вт Gold (8 000–10 000 рублей), корпус с охлаждением (5 000–8 000 рублей), Windows 11 Home OEM (5 000–6 000 рублей). Итого самосборка: 159 000–187 000 рублей. Плюс 8–15 часов на сборку, настройку BIOS, активацию Windows и первоначальный тест на стабильность при первом опыте — или 2–3 часа
Вчера, 09:16
Медицинский маркетинг в 2026 году: как продвигать клиники, врачей, косметологии и стоматологии
Медицинский маркетинг за последние годы заметно повзрослел. Уже почти не работает старый подход, когда клиника просто запускает рекламу, покупает трафик и надеется, что дальше все сложится само собой. Пациент стал осторожнее, сравнивает, читает отзывы, изучает сайт, смотрит, можно ли быстро записаться, понятны ли цены и вызывает ли врач доверие. По данным исследований 2025 года, большинство пациентов читают отзывы до выбора специалиста, а удобство цифрового взаимодействия стало одной из причин, по которой люди готовы менять поставщика медицинских услуг. В этом и есть главный сдвиг. Продвижение клиники сегодня начинается не с кабинета рекламы, а с упаковки предложения. Не с кнопки «запустить кампанию», а с ответа на простой вопрос: почему человек должен выбрать именно вас, а не соседнюю клинику через дорогу. Что сейчас действительно работает в продвижении медицинских услуг Если смотреть на рынок трезво, без красивых обещаний, то в медицине лучше всего работают связки, где реклама
Вчера, 09:07
Новые горизонты: Новостройки и квартиры в Феодосии
Феодосия — это удивительное место, где история и современность тесно переплетаются. Здесь каждый подбирает для себя идеальное сочетание комфорта и удобства, особенно когда дело касается поиска своего жилья. А новостройки города открывают множество возможностей для тех, кто хочет квартиры в Феодосии купить. О чем стоит знать, выбирая жилье в этом курортном городе? Преимущества новых квартир в Феодосии Первое, что стоит отметить — это высокий уровень качества строительства. Современные жилые комплексы предлагают актуальные планировки, теплосберегающие технологии и отличные коммуникации. Вам не придется беспокоиться о старых коммуникациях и неудобной планировке, как это бывает в старых домах. Каждая квартира проектируется с учетом современных стандартов, благодаря чему вы получаете не только уютное, но и функциональное жилье. Во-вторых, значительно растет ассортимент предложений на рынке. Если ранее покупка квартиры была сродни лотерее, то теперь у вас есть возможность выбрать квартиру,
Вчера, 08:22

Популярное Xrust

Новости / Религия / Xrust
Антипасха 2026: почему восьмой день после Пасхи называют «вместо Пасхи» — и при чём тут Фома
Антипасха 2026: восьмой день, который переворачивает всё Восемь дней, которые длиннее века Пасха заканчивается не в полночь. И даже не на следующее утро. Светлая седмица — это растянутый во времени взрыв, неделя, когда в храмах не закрывают Царских врат и звонят в колокола все, кому не лень. А потом наступает воскресенье, и всё вроде бы возвращается на круги своя. Врата закрывают. Звоны стихают. Но именно в этот момент Церковь делает странный жест — объявляет новый праздник. Маленький, тихий, с почти непроизносимым греческим именем. В 2026 году Антипасха выпадает на 19 апреля. Ровно через неделю после Пасхи, которая в этом году была 12 апреля. Приставка «анти» сбивает с толку. Кажется, будто день спорит с главным торжеством, отменяет его, гасит. На самом деле греческое «ἀντί» значит «вместо» — и смысл прямо противоположный. Это не антипод Пасхи. Это её отражение, её повторение, её восьмой день. День, в который всё начинается заново. Церковь называет этот праздник сразу четырьмя
5 460 17 апреля 2026, 15:04 1
Новости / Технологии
OpenAI запускает модель искусственного интеллекта GPT-Rosalind для биологических исследований
В четверг компания OpenAI представила модель искусственного интеллекта, демонстрирующую расширенные знания в области биологии и возможности для научных исследований, поскольку стартап углубляет свое присутствие в сфере наук о жизни. Система GPT-Rosalind, названная в честь британской учёной XX века Розалинды Франклин, предназначена для поддержки исследований в области биохимии, разработки лекарств и трансляционной медицины, пишет xrust. Спрос на инструменты на основе искусственного интеллекта для ускорения разработки и исследования лекарственных препаратов вырос в фармацевтических компаниях, академических учреждениях и биотехнологических фирмах. «Поддерживая синтез доказательств, выдвижение гипотез, планирование экспериментов и другие многоэтапные исследовательские задачи, эта модель призвана помочь исследователям ускорить начальные этапы открытий», — говорится в сообщении OpenAI в блоге. Как сообщила компания OpenAI на пресс-конференции, исследователи, использующие эту модель, смогут
5 019 17 апреля 2026, 08:18 2
Новости / Здоровье
Репродуктивный щит нации: от демографической стратегии России к практике на Ямале
Сегодня вопросы демографии в России перешли из разряда статистических отчетов в плоскость национальной безопасности, пишет xrust. Ключевым инструментом решения проблемы стал новый национальный проект «Семья», стартовавший по поручению Президента. Один из его центральных элементов — репродуктивная диспансеризация, призванная не просто лечить, а предотвращать угрозы здоровью будущих родителей. Демографический ландшафт России: вызовы и цели Общероссийская ситуация характеризуется необходимостью преодоления «демографической ямы». К 2024–2025 годам в стране сформировались четкие тренды и амбициозные задачи: Динамика рождаемости: Суммарный коэффициент рождаемости (СКР) в целом по России в 2024 году составил около 1,4. Для стабильного воспроизводства населения этот показатель должен достигать 2,1. Стратегические цели до 2030 года: Повышение СКР до уровня не менее 1,6 к 2030 году и 1,8 к 2036 году. Снижение уровня бедности в стране ниже 7%, а среди многодетных семей — более чем в два раза.
4 830 16 апреля 2026, 07:27 2

Xrust.ru

Новости / Xrust
Умер Валентино Гаравани — основатель дома моды Valentino
УМЕР ВАЛЕНТИНО ГАРАВАНИ — СОЗДАТЕЛЬ ДОМА МОДЫ VALENTINO 19 января 2026 года мир моды понёс невосполнимую утрату. В своей римской резиденции в окружении близких скончался Валентино Гаравани — легендарный итальянский модельер. Ему было 93 года. Что известно о смерти Валентино умер в понедельник в Риме — городе, который выбрал своей духовной родиной. Причина смерти не называется. Прощание состоится 21–22 января в PM23 на площади Миньянелли. Похороны пройдут 23 января в базилике Санта-Мария-дельи-Анджели. Итальянские СМИ написали: «Императора больше нет». Кто такой Валентино Валентино Клементе Людовико Гаравани родился 11 мая 1932 года в Вогере, Италия. Учился в Париже у Жана Дессе и Ги Лароша. Кого он одевал Валентино создавал наряды для самых влиятельных женщин мира: Жаклин Кеннеди — платье для свадьбы с Онассисом Элизабет Тейлор — премьера «Спартака» Одри Хепберн — муза и подруга Принцесса Диана София Лорен Джулия Робертс — «Оскар» 2001 года Чёрно-белое платье Джулии Робертс стало
3 234 19 января 2026, 21:05 11
Помощь по компьютерам
Российские коммутаторы: технологический суверенитет сетевой инфраструктуры
Геополитические изменения последних лет перекроили ландшафт ИТ-рынка. Уход западных вендоров, санкционные ограничения, невозможность получить техническую поддержку для уже работающего оборудования — всё это заставило российские компании искать альтернативы. И альтернативы нашлись. Отечественные производители сетевого оборудования не просто заполнили образовавшуюся нишу — они предложили решения, отвечающие современным требованиям безопасности и производительности. Почему бизнес выбирает отечественное оборудование Переход на российские коммутаторы — это не только выполнение регуляторных требований, но и стратегически верное решение для обеспечения непрерывности бизнес-процессов. Компания «Дельта Траст Сервис» — авторитетный поставщик ИТ-оборудования с многолетним опытом работы на рынке — предлагает широкий спектр сертифицированных решений от ведущих российских производителей. Ключевые преимущества отечественных коммутаторов очевидны. Все устройства включены в Единый реестр российской
1 743 19 января 2026, 18:50 3
Новости
Трамп сообщил Норвегии, что больше не намерен сосредотачиваться исключительно на мире
Трамп направил письменное обращение премьер-министру Норвегии, в котором дал понять, что больше не считает себя обязанным думать только о глобальном мире и стабильности. По словам президента США Дональда Трампа, причиной такого подхода стало отсутствие Нобелевской премии мира. Как следует из комментария норвежской стороны письмо Трампа стало реакцией на совместное сообщение, ранее отправленное ему премьер-министром Норвегии Йонасом Гаром Стере и президентом Финляндии Александром Стуббом. В нём европейские лидеры выразили недовольство решением Вашингтона ввести торговые пошлины против союзников из Европы после их отказа поддержать идею передачи США контроля над Гренландией. В обращении Стере и Стубб подчеркнули необходимость снизить уровень напряжённости и предложили провести телефонный разговор с американским лидером. Ответ Трампа, как отмечается поступил практически сразу после получения этого запроса. В своём письме Трамп заявил, что намерен в первую очередь руководствоваться
1 953 19 января 2026, 15:38 1
Новости / Спорт
Самый сильный человек в мире в детстве был слабым и неуклюжим
Самый сильный человек в мире – Том Столтман. Это он сейчас такой. А в детстве был худым. При росте 203 см он весил 90 кг. Тогда ему поставили аутизм, и он чувствовал себя чужим. В школе его дразнили. Он глядел в зеркало и чувствовал досаду. Самый сильный и слабый в прошлом К 16 годам он достиг «критической точки». Из одержимого футболом он превратился в человека, целыми днями играющего в Xbox, пишет xrust. Он пропускал приемы пищи, предпочитая сладости. Иногда это было четыре, пять или шесть пакетов. Вытащить Столтмана из тупика помог его старший брат Люк. В то время бодибилдер, он затащил Тома в спортзал и научил его поднимать свободные веса. Вначале он поднимал только 20-килограммовую штангу, и на следующий день у него ужасно болели мышцы. Но через неделю ему это начало нравиться. Другие увлечения силача Люк увлекался не только бодибилдингом. К 21 году он стал участником соревнований по силовому многоборью. Том вспоминает, как смотрел первое соревнование Люка, «Самый сильный человек
2 751 19 января 2026, 13:00 4
Новости / Как
Как правильно использовать святую воду в праздник Крещения
Как правильно использовать святую воду, особенно в период Крещения Господня, — вопрос, который ежегодно волнует миллионы верующих. Крещенская вода считается великой святыней, но её значение нередко искажается бытовыми привычками и народными суевериями. Церковь же призывает относиться к ней осмысленно, с верой и пониманием духовного смысла. Что такое святая вода и почему она имеет особую силу Святая вода — это вода, освящённая по особому чину в православном храме, напоминает xrust. В дни Крещения Господня, 18 и 19 января, совершается великое водоосвящение. Согласно церковному учению, в этот момент вода получает благодатные свойства не сама по себе, а через действие Святого Духа. Важно понимать: святая вода — не магический предмет и не оберег «на все случаи жизни». Её сила раскрывается только в сочетании с верой, молитвой и стремлением человека к духовному очищению. Как правильно набирать святую воду В Крещение верующие традиционно приходят в храм, чтобы набрать освящённую воду. Делать
1 785 19 января 2026, 09:19 1
Новости
Вьетнам: коммунистическая партия на этой неделе выберет лидера
Вьетнам направил сотни делегатов от местных ячеек Коммунистической партии на съезд. Заседание открылось сегодня. Предстоит избрание высшего руководителя страны и определить экономические цели. Вьетнам следит за начавшимся съездом Это недельное мероприятие, которое проводится каждые пять лет, может укрепить и, возможно, расширить власть нынешнего генерального секретаря партии То Лам, пишет xrust. Ему удалось провести масштабные бюрократические реформы и стать лицом Вьетнама за рубежом. На этой неделе также будет избран Центральный комитет из 200 человек, пишет . Затем они выберут из заранее составленного списка от 17 до 19 членов Политбюро. Этот орган изберет генерального секретаря. Что сообщают инсайдеры Прессе стало известно, что Лам стремится сохранить свой пост и, возможно, занять пост президента. Эту должность сегодня занимает военный. Ожидается, что Лам, которого государственные СМИ сфотографировали улыбающимся при входе в здание конгресса в понедельник, выступит перед делегатами
1 575 19 января 2026, 08:23 5
Новости / Я Парень
Фитнес: как 2026 год изменит его – не пропусти тенденции
Фитнес подобен модным блюдам или моде. Ему тоже свойственны тренды. Этот цикл повторяется годами, начиная от рекламных роликов и заканчивая целыми направлениями, которые перестали быть просто мимолетным увлечением, такими как пилатес и кроссфит. Фитнес с появлением онлайн-пространства получил невиданное ранее ускорение по количеству предлагаемых видов тренировок. Это значит, что каждый год мы переживаем несколько фитнес-бумов. Некоторые из них великолепны (вспомните, как ходьба во всех её формах внезапно стала модной), а другие, как нам кажется, должны перестать появляться в результатах поиска. Насколько полезны смены трендов Преимущество постоянно меняющегося ландшафта фитнеса заключается в том, что нет единого правильного способа заниматься спортом, пишет . Здоровый образ жизни является приоритетом для большего числа людей, чем когда-либо, но подходы к его достижению различны для каждого. Ставя перед собой фитнес-цели на 2026 год, спросите себя: какой тренд побудил вас начать
2 877 19 января 2026, 07:49 3
Новости / Я Девушка
Здоровье мышц тазового дна
Здоровье мышц тазового дна долгое время обсуждалось лишь шепотом, как это бывает во время беременности или старения, и часто сводилось к расплывчатым указаниям типа «делайте упражнения Кегеля». Однако, по мнению экспертов ежедневный уход за мышцами тазового дна очень важен. Тазовое дно состоит из мышц у основания таза и «всего, что находится выше, включая связки напоминают физиотерапевты. Оно простирается от лобковой кости спереди до копчика сзади. Эти мышцы отвечают за «подтягивание всего снизу» и поддержку мочевого пузыря, кишечника и — у женщин — матки. Здоровье тазовой области Этот отдел тела человека имеет жизненно важное значение для всех полов и возрастов. Десять процентов мужчин в какой-то момент жизни испытывают постоянные боли в области таза, утверждают врачи. Вот несколько ключевых стратегий для поддержания здоровья мышц тазового дна. Сожмите, отпустите, расслабьтесь Прежде чем укреплять мышцу, нужно ее найти. Цель занятий — получить сильную, «объемную» мышцу. Мышцы
4 242 19 января 2026, 07:08 5
Новости / Xrust
Купание в проруби на Крещение 2026: правила, противопоказания, советы
КРЕЩЕНСКИЕ КУПАНИЯ: КРАТКИЙ ГИД ПО БЕЗОПАСНОСТИ 19 января — Крещение Господне. Тысячи людей готовятся окунуться в ледяную прорубь. Но так ли это безопасно? МосГупРитуал отвечает на главные вопросы. Обязательно ли купаться? Нет. Церковь не требует погружения в прорубь. Это народная традиция, а не таинство. Священники напоминают: грехи смываются покаянием, а не ледяной водой. Главное — молитва и освящение воды. Не хотите нырять — не ныряйте. Вера от этого не пострадает. Кому нельзя купаться Ледяная вода — стресс для организма. Противопоказания: Сердечно-сосудистые заболевания Перенесённый инфаркт или инсульт Гипертония Болезни почек Эпилепсия Острые воспаления Беременность Детям — только после консультации с врачом. Правила безопасности Решились купаться? Соблюдайте правила: Только официальные купели с дежурством спасателей Никакого алкоголя — ни до, ни после Не есть тяжёлую пищу за 2–3 часа Разогреться перед погружением Не нырять головой вперёд В воде — не более 20 секунд Сразу
1 932 19 января 2026, 06:30 8
Новости / Как / Xrust
Удалёнка 2026: Работа без опыта или выживание в цифровых джунглях? Гид Xrust
Введение: Офисный зомби-апокалипсис отменяется, наступает эра цифровых кочевников поневоле Рынок труда 2026 года напоминает поле битвы после технологического взрыва. Дым от хайпа вокруг нейросетей рассеялся, и перед нами открылся ландшафт, до боли напоминающий Дикий Запад, только вместо кольтов здесь — подписки на ChatGPT Plus, а вместо шерифов — алгоритмы LinkedIn. Если вы думали, что «удалёнка» — это уютный плед и ноутбук на коленях, забудьте. В 2026 году удаленная работа — это высокоскоростной спорт, где выживают не сильнейшие, а самые адаптивные. Мы на Xrust.ru привыкли называть вещи своими именами. Поэтому этот отчет — не сухая статистика, а ваша карта минного поля. Мы разберем каждый куст, за которым может прятаться работодатель вашей мечты или очередной скамер. Мы увидим, как «гибридная плесень» (hybrid creep) пожирает свободу офисных клерков, и почему именно у новичков без опыта есть козырь в рукаве, которого нет у ветеранов индустрии. Глобальная перестройка, начавшаяся в
4 158 18 января 2026, 17:29 2

Популярные статьи месяца

Новости / Xrust / Лайфхаки
Ваш мозг — это браузер с 300 открытыми вкладками. Пора закрыть лишние
Знаете, что общего между вашим ноутбуком, который еле дышит, и вашей головой в понедельник утром? Правильно — слишком много открытых вкладок. Только в случае с ноутбуком вы хотя бы знаете, как нажать Ctrl+W. А вот с мозгом всё сложнее. Мы живём в эпоху, когда информационный шум стал белым шумом. Он повсюду, и мы его уже даже не замечаем. Утром — лента новостей. Днём — рабочие чаты. Вечером — сериал в фоне, пока листаем маркетплейс. Мозг не выключается. Он просто тормозит, как тот самый браузер. Почему прокрастинация — это не лень, а перегрузка Давайте разберёмся. Команда Xrust.ru изучила проблему и пришла к неочевидному выводу: прокрастинация — это не лень. Это защитная реакция перегруженной системы. Когда мозг не может приоритизировать задачи, он просто зависает. Как Windows 98 при запуске Photoshop. Нейробиологи давно доказали, что наша рабочая память ограничена. Она вмещает от 4 до 7 элементов одновременно. А теперь посчитайте, сколько «надо бы сделать» крутится у вас в голове
11 172 13 апреля 2026, 08:51 7
Новости / Здоровье
Популярные подсластители могут влиять на метаболизм потомков
Ученые изучили воздействие непитательных подсластителей сукралозы и стевии на мышей и обнаружили изменения в микробиоме кишечника и экспрессии генов, которые частично передаются следующим поколениям. Это может затрагивать метаболическое здоровье, подчеркивает xrust, в частности толерантность к глюкозе. Методика эксперимента В работе участвовали 47 самцов и самок мышей, разделенных на три группы. Первая группа получала обычную воду, вторая — воду с сукралозой, третья — с стевией в дозах, сопоставимых с типичным потреблением человеком. После этого животных разводили в двух последовательных поколениях (F1 и F2), которые уже не получали подсластители и пили только чистую воду. Каждое поколение проходило тест на пероральную толерантность к глюкозе для оценки резистентности к инсулину. Исследователи анализировали образцы кала на состав микробиома и уровень короткоцепочечных жирных кислот, а также изучали экспрессию генов, связанных с воспалением, функцией кишечного барьера и метаболизмом в
10 416 13 апреля 2026, 06:48 3
Новости / Xrust / Технологии
Кофе — это жидкая прокрастинация. И вот почему вы пьёте его неправильно
Первая чашка кофе в 7 утра. Знакомо? Вы наливаете его на автопилоте, ещё до того как мозг включился. И именно в этом проблема — вы даёте кофеину работу, которую мозг готов сделать сам. Утром, между 8 и 9 часами, уровень кортизола — вашего природного «энергетика» — и так на пике. Заливать в эту систему ещё и кофеин — всё равно что подливать бензин в костёр. Эффекта ноль, а толерантность к кофеину растёт. Когда кофе реально работает Редакция Xrust.ru покопалась в исследованиях хронобиологии и вот что выяснила: идеальное окно для первой чашки — с 9:30 до 11:30, когда кортизол естественным образом снижается. Именно тогда кофеин встраивается в биохимию и даёт тот самый «вау-эффект», ради которого вы его и пьёте. Вот главные ошибки кофеманов: Кофе натощак. Кофеин стимулирует выработку кислоты в желудке. Без еды это прямой путь к гастриту. Хотя бы банан перед чашкой — уже спасение. Кофе после 14:00. Период полураспада кофеина — 5-6 часов. Чашка в 15:00 означает, что в 21:00 половина кофеина
9 828 14 апреля 2026, 07:47 2