Корабли китайских ВМС прошли между двумя японскими островами
Китай заявил, что группа его военно-морских судов, включая эсминец, в среду прошла по водному пути между двумя островами, находящимися под управлением японской префектуры Окинава, возвращаясь домой после испытаний возможностей действий в дальних морских водах. Как сообщило командование ВМФ xrust, армада из 133 кораблей, направленная Восточным командованием Народно-освободительной армии Китая, завершила тренировки в западной части Тихого океана и вернулась по водному пути «Йонагуни – Ириомоте». Хотя судам, не принадлежащим Японии, разрешено проходить через узкую полосу вод в середине водного пути Йонагуни-Ириомоте, Япония оставляет за собой право принимать меры, если суда отклонятся в территориальные воды страны и будут следовать на расстоянии 12 морских миль (22 км) от ее береговой линии. Ширина водного пути составляет около 65 км (35 морских миль). Заметим, до этого, в воскресенье, чтобы выйти в Тихий океан, группировка НОАК прошла по водному пути между японскими островами
Вчера, 14:23
Собрать самому или купить готовое: честный расчёт на апрель 2026
Миф о том, что самосборка всегда дешевле Исторически это было правдой: розничные цены на комплектующие позволяли сэкономить 10–15% по сравнению с готовой системой. В апреле 2026 года картина изменилась. Кризис на рынке памяти, рост цен на видеокарты серии RTX 50 и серые схемы параллельного импорта сделали разницу в цене почти незаметной — а в ряде конфигураций самосборка выходит дороже. Реальная математика: сборка vs готовый ПК Возьмём конкретную конфигурацию апреля 2026 для 1440p-гейминга: RTX 5070 12 ГБ (55 000–65 000 рублей), Ryzen 7 9700X (25 000–28 000 рублей), материнская плата B650 (12 000–15 000 рублей), 2×16 ГБ DDR5-6000 (38 000–42 000 рублей), SSD 1 ТБ NVMe (11 000–13 000 рублей), PSU 750 Вт Gold (8 000–10 000 рублей), корпус с охлаждением (5 000–8 000 рублей), Windows 11 Home OEM (5 000–6 000 рублей). Итого самосборка: 159 000–187 000 рублей. Плюс 8–15 часов на сборку, настройку BIOS, активацию Windows и первоначальный тест на стабильность при первом опыте — или 2–3 часа
Вчера, 09:16
Медицинский маркетинг в 2026 году: как продвигать клиники, врачей, косметологии и стоматологии
Медицинский маркетинг за последние годы заметно повзрослел. Уже почти не работает старый подход, когда клиника просто запускает рекламу, покупает трафик и надеется, что дальше все сложится само собой. Пациент стал осторожнее, сравнивает, читает отзывы, изучает сайт, смотрит, можно ли быстро записаться, понятны ли цены и вызывает ли врач доверие. По данным исследований 2025 года, большинство пациентов читают отзывы до выбора специалиста, а удобство цифрового взаимодействия стало одной из причин, по которой люди готовы менять поставщика медицинских услуг. В этом и есть главный сдвиг. Продвижение клиники сегодня начинается не с кабинета рекламы, а с упаковки предложения. Не с кнопки «запустить кампанию», а с ответа на простой вопрос: почему человек должен выбрать именно вас, а не соседнюю клинику через дорогу. Что сейчас действительно работает в продвижении медицинских услуг Если смотреть на рынок трезво, без красивых обещаний, то в медицине лучше всего работают связки, где реклама
Вчера, 09:07
Новые горизонты: Новостройки и квартиры в Феодосии
Феодосия — это удивительное место, где история и современность тесно переплетаются. Здесь каждый подбирает для себя идеальное сочетание комфорта и удобства, особенно когда дело касается поиска своего жилья. А новостройки города открывают множество возможностей для тех, кто хочет квартиры в Феодосии купить. О чем стоит знать, выбирая жилье в этом курортном городе? Преимущества новых квартир в Феодосии Первое, что стоит отметить — это высокий уровень качества строительства. Современные жилые комплексы предлагают актуальные планировки, теплосберегающие технологии и отличные коммуникации. Вам не придется беспокоиться о старых коммуникациях и неудобной планировке, как это бывает в старых домах. Каждая квартира проектируется с учетом современных стандартов, благодаря чему вы получаете не только уютное, но и функциональное жилье. Во-вторых, значительно растет ассортимент предложений на рынке. Если ранее покупка квартиры была сродни лотерее, то теперь у вас есть возможность выбрать квартиру,
Вчера, 08:22

Популярное Xrust

Новости / Религия / Xrust
Антипасха 2026: почему восьмой день после Пасхи называют «вместо Пасхи» — и при чём тут Фома
Антипасха 2026: восьмой день, который переворачивает всё Восемь дней, которые длиннее века Пасха заканчивается не в полночь. И даже не на следующее утро. Светлая седмица — это растянутый во времени взрыв, неделя, когда в храмах не закрывают Царских врат и звонят в колокола все, кому не лень. А потом наступает воскресенье, и всё вроде бы возвращается на круги своя. Врата закрывают. Звоны стихают. Но именно в этот момент Церковь делает странный жест — объявляет новый праздник. Маленький, тихий, с почти непроизносимым греческим именем. В 2026 году Антипасха выпадает на 19 апреля. Ровно через неделю после Пасхи, которая в этом году была 12 апреля. Приставка «анти» сбивает с толку. Кажется, будто день спорит с главным торжеством, отменяет его, гасит. На самом деле греческое «ἀντί» значит «вместо» — и смысл прямо противоположный. Это не антипод Пасхи. Это её отражение, её повторение, её восьмой день. День, в который всё начинается заново. Церковь называет этот праздник сразу четырьмя
5 460 17 апреля 2026, 15:04 1
Новости / Технологии
OpenAI запускает модель искусственного интеллекта GPT-Rosalind для биологических исследований
В четверг компания OpenAI представила модель искусственного интеллекта, демонстрирующую расширенные знания в области биологии и возможности для научных исследований, поскольку стартап углубляет свое присутствие в сфере наук о жизни. Система GPT-Rosalind, названная в честь британской учёной XX века Розалинды Франклин, предназначена для поддержки исследований в области биохимии, разработки лекарств и трансляционной медицины, пишет xrust. Спрос на инструменты на основе искусственного интеллекта для ускорения разработки и исследования лекарственных препаратов вырос в фармацевтических компаниях, академических учреждениях и биотехнологических фирмах. «Поддерживая синтез доказательств, выдвижение гипотез, планирование экспериментов и другие многоэтапные исследовательские задачи, эта модель призвана помочь исследователям ускорить начальные этапы открытий», — говорится в сообщении OpenAI в блоге. Как сообщила компания OpenAI на пресс-конференции, исследователи, использующие эту модель, смогут
4 935 17 апреля 2026, 08:18 2
Новости / Здоровье
Репродуктивный щит нации: от демографической стратегии России к практике на Ямале
Сегодня вопросы демографии в России перешли из разряда статистических отчетов в плоскость национальной безопасности, пишет xrust. Ключевым инструментом решения проблемы стал новый национальный проект «Семья», стартовавший по поручению Президента. Один из его центральных элементов — репродуктивная диспансеризация, призванная не просто лечить, а предотвращать угрозы здоровью будущих родителей. Демографический ландшафт России: вызовы и цели Общероссийская ситуация характеризуется необходимостью преодоления «демографической ямы». К 2024–2025 годам в стране сформировались четкие тренды и амбициозные задачи: Динамика рождаемости: Суммарный коэффициент рождаемости (СКР) в целом по России в 2024 году составил около 1,4. Для стабильного воспроизводства населения этот показатель должен достигать 2,1. Стратегические цели до 2030 года: Повышение СКР до уровня не менее 1,6 к 2030 году и 1,8 к 2036 году. Снижение уровня бедности в стране ниже 7%, а среди многодетных семей — более чем в два раза.
4 809 16 апреля 2026, 07:27 2

Xrust.ru

Новости / Как
Как установить ChatGPT на iPhone в России: пошаговая инструкция в 2026 году
Несмотря на санкционные меры, пользователи в России по-прежнему могут установить и использовать ChatGPT на iPhone. Сервис от OpenAI остается востребованным инструментом для работы, учебы, программирования и создания контента. Давайте разберем все рабочие способы установки ChatGPT на iPhone в России. Почему ChatGPT недоступен в App Store России Официальное приложение ChatGPT для iOS распространяется через App Store, однако в российском регионе оно недоступно, пишет xrust. Это связано с ограничениями со стороны Apple и OpenAI, а не с техническими проблемами iPhone. При этом сам сервис продолжает работать — важно лишь правильно его установить и настроить. Способ 1: Установка ChatGPT через смену региона Apple ID Самый надежный и популярный способ — временная смена региона Apple ID. Пошаговая инструкция: Откройте Настройки → Apple ID → Контент и покупки Выберите пункт Просмотреть и перейдите в Страна или регион Установите регион, где ChatGPT доступен (например, США) Примите условия и
3 045 23 января 2026, 14:35 2
Новости / Я Парень
Я выглядел идеально, но не мог завязать шнурки
История о том, как бодибилдинг перестал быть синонимом здоровья Со стороны Юджин Тео выглядел воплощением физического идеала. Рельефное, сухое тело, чёткие пропорции и форма, которая неизменно притягивала взгляды. Его внешность соответствовала представлениям о максимальной физической подготовке. Однако за этой картинкой скрывался контраст, о котором редко говорят: тело, выглядящее безупречно, всё хуже справлялось с элементарными задачами. Одышка возникала даже при спокойной ходьбе, наклоны давались с трудом, а завязывание шнурков требовало усилий. История Тео стала наглядным примером того, что бодибилдинг и здоровье мужчины не всегда идут рука об руку. Как бодибилдинг стал способом доказать себе ценность Юджин начал заниматься силовыми тренировками в подростковом возрасте. В 13 лет он был невысоким и худым, чувствовал себя неуверенно и искал способ изменить отношение к себе. Бодибилдинг стал для него понятным и доступным инструментом: результат был измеримым, прогресс — наглядным. С
2 583 23 января 2026, 13:57 4
Новости / Я Девушка
Здоровье кожи лица выходит на новый уровень: светотерапия красным светом стала главным бьюти-трендом
Здоровье кожи лица всё чаще обсуждается не только в косметических салонах, но и в контексте научных исследований и технологических инноваций. В начале 2026 года особое внимание экспертов и бьюти-индустрии привлекла светотерапия красным светом — метод ухода за кожей, который набирает популярность. Процедуры с использованием красного света уже называют «тихой революцией» в индустрии красоты: без уколов, боли и длительной реабилитации, но с заметным эффектом омоложения и восстановления. Почему красный свет оказался в центре внимания Светотерапия красным светом основана на воздействии волн определённой длины, которые проникают в глубокие слои кожи, поясняет xrust. В отличие от агрессивных процедур, метод не повреждает эпидермис, а мягко активирует естественные процессы обновления клеток. По данным специалистов в области дерматологии, красный свет стимулирует выработку коллагена и эластина — белков, отвечающих за упругость и гладкость кожи. Именно поэтому метод активно обсуждается как
3 717 23 января 2026, 08:09 5
Как / Новости
Искусство осетинских пирогов: гастрономическое наследие в современном Петербурге
Осетинский пирог — это не просто выпечка, это культурный код целого народа. Тонкое тесто, щедрая начинка, особая технология приготовления — всё это передавалось из поколения в поколение веками. Сегодня попробовать настоящие осетинские пироги можно не только на Кавказе, но и в Санкт-Петербурге, заказать самые вкусные пироги, где традиционные рецепты обрели новую жизнь благодаря мастерам своего дела. Что делает осетинский пирог особенным В отличие от привычной русской выпечки, осетинский пирог строится на принципе минимума теста и максимума начинки. Классическое соотношение — 40% теста и 60% наполнения. Это создаёт уникальную текстуру: тончайшая хрустящая корочка снаружи и сочная, ароматная начинка внутри. Традиционно осетинские пироги имели сакральное значение. Три пирога символизировали солнце, землю и воду — или Бога, солнце и землю в христианской интерпретации. На праздничном столе они всегда занимали центральное место, а рецепты хранились как семейная реликвия. Кафе-пекарня
17 220 23 января 2026, 07:48 19
Новости / Знаменитости
Звезда R&B Джилл Скотт вспоминает былое
Звездная певица в стиле нео-соул и актриса вспоминает минувшие дни. В детстве её водили в гоу-гоу клуб. Потом она подросла и собиралась стать учительницей английского. Было время, когда ее начали принимать за футболистку Джилл Скотт. Звезда R&B вспоминая былое не оставляет без внимания бывшего мужа своей матери, пишет xrust. Он был человеком сомнительной репутации, и после того, как он забирал меня из начальной школы, он водил меня в гоу-гоу бар. Это место, где женщины танцевали в трусиках. Я была ребенком, поэтому думала: как мило с их стороны, я тоже ненавижу одеваться! Они танцевали весь день и какие-то милые люди клали деньги в их трусики. Женщины давали мне молоко или кока-колу и доллар, поэтому я хотела стать гоу-гоу танцовщицей, когда вырасту. В том возрасте я не понимала, что в моем посещении бара есть что-то плохое, и научилась не судить людей так быстро. Однако, когда моя мать узнала, почему я поздно возвращаюсь домой, она включила пятую передачу. Она сказала бару не
4 137 23 января 2026, 06:39 8
Новости
Банки США будут участвовать в проведении IPO SpaceX в 2026 году
Банки с Уолл-стрит поддержат космический стартап Илона Маска SpaceX при первичном публичном размещении акций. Аналитики предвещают крупнейший рыночный дебют в истории. Банк Америки, Goldman Sachs, JPMorgan Chase, Morgan Stanley, заявил аноним xruat, рассматриваются. Однако общая ситуация, заявил он, зависит от рыночно конъюнктуры, а ей свойственно меняться. В декабре пресса уже писала, что SpaceX проводит собеседования с банками на предмет участия в IPO. При этом отмечалось, что Morgan Stanley среди главных претендентов. Это объясняется просто – Маск имеет тесные связи с этой финансовой организацией. Подготовка SpaceX происходит на фоне того, как рынки готовятся к году потенциально масштабных IPO в США. При этом компании, занимающиеся искусственным интеллектом, Anthropic и OpenAI, также закладывают основу для потенциальных IPO. В декабре агентство Reuters сообщило, что компания SpaceX планирует привлечь более 25 миллиардов долларов посредством IPO, которое может состояться в этом
1 953 23 января 2026, 05:58 3
Новости / Технологии
Тик Ток заключил сделку о создании совместного предприятия в США
Тик Ток, а точнее китайская ByteDance, минувшим четвергом заявила о завершении сделки по созданию совместного предприятия с контрольным пакетом акций, принадлежащих американцам. Это позволит избежать запрета на приложение в США. Эта сделка является важной вехой для компании, работающей в сфере социальных сетей, после многолетней борьбы, начавшейся в августе 2020 года, пишет xrust. Тогда президент Дональд Трамп безуспешно пытался запретить приложение из-за опасений по поводу национальной безопасности. Компания ByteDance заявила, что совместное предприятие TikTok USDS Joint Venture LLC обеспечит безопасность данных американских пользователей, приложений и алгоритмов с помощью мер по защите конфиденциальности данных и кибербезопасности. Соглашение предусматривает, что американские и международные инвесторы будут владеть 80,1% акций предприятия, а ByteDance — 19,9%. Три управляющих инвестора совместного предприятия TikTok USDS — гигант облачных вычислений Oracle, Группа прямых инвестиций
3 192 23 января 2026, 05:37 3
Новости / Фильмы
Вампирский триллер «Грешники» лидирует среди всех номинантов на премию «Оскар» с 16 номинациями
Фильм «Грешники», триллер о вампирах эпохи сегрегации с Майклом Б. Джорданом в главной роли, в четверг ворвался в гонку за наградами, получив рекордные 16 номинаций на премию «Оскар» среди всех фильмов этого года. Значительные кассовые сборы делают фильм фаворитом на церемонии вручения премии «Оскар» 15 марта, где он будет соревноваться с такими претендентами, как «Одна битва за другой», «Франкенштейн», «Хэмнет», «Марти Суприм» и другими, за заветный приз в номинации «Лучший фильм». Фильмы «Бугония», «Формула-1», «Секретный агент», «Сентиментальная ценность» и «Мечты о поезде» также были номинированы на премию за лучший фильм. Джордан был номинирован на премию «Лучший актер» за роль братьев-близнецов в фильме «Грешники». Его конкурентами являются Леонардо Ди Каприо в фильме «Одна битва за другой» и Тимоти Шаламе в фильме «Марти Суприм». В число номинанток на премию «Лучшая актриса» входят Джесси Бакли за роль в сериале «Хамнет» и Кейт Хадсон за роль в фильме «Сон Сон Блю».
4 536 22 января 2026, 17:44 6
Новости / Программы
Adobe Acrobat теперь позволяет редактировать файлы и многое другое с ИИ
Adobe Acrobat последние несколько лет активно добавляет функции искусственного интеллекта в свои продукты. Сейчас компания расширяет возможности Acrobat, добавляя, в частности, возможность создавать краткие описания файлов для подкастов, разрабатывать презентации и редактировать файлы подсказками. Adobe в прошлом году запустила Spaces — хранилище файлов и заметок, к которому могут получить доступ несколько пользователей, напоминает xrust. Теперь компания позволяет пользователям использовать информацию, хранящуюся в этих файлах и заметках, для создания презентаций с помощью текстовых подсказок. Например, если у пользователя в пространстве доступны финансовые данные, планы развития продукта и анализ конкурентов, он может создать презентацию для клиентов, в которой основное внимание будет уделено тому, почему его продукт может решать проблемы лучше, чем продукты конкурентов. Сначала ИИ-помощник Acrobat создает редактируемую презентацию с пунктами, которые будут рассмотрены в ней. Затем
3 675 22 января 2026, 14:19 4
Новости / Игры
Акции Ubisoft резко упали после того, как создатель «Assassin's Creed» объявил о реструктуризации и отмене игр
Акции Ubisoft резко упали в четверг после того, как французский издатель видеоигр объявил о масштабной реорганизации и заявил об отмене шести игр. Акции создателя серии видеоигр Assassin's Creed упали на 33%, пишет xrust. Среди причин обрушения ценных бумаг и других компаний – задержка начала торгов. Если падение сохранится, их ждет самое большое однодневное падение с момента выхода компании на биржу в 1996 году. Впрочем, и без задержки причин хватает. Компания из Парижа планирует разделиться на пять творческих подразделений, которые перегруппируют ее проекты в соответствии с игровыми жанрами. Компания Ubisoft также заявила, что прекратит разработку шести игр, включая долгожданный ремейк «Принца Персии», и сузила свой прогноз чистой выручки на 2026 год, одновременно отозвав ранее сделанный прогноз на 2026/27 финансовый год. Аналитики считают, что перспектива возвращения к положительному генерированию денежных средств представляется отдаленной, и финансовая структура, вероятно,
3 444 22 января 2026, 13:48 4

Популярные статьи месяца

Новости / Xrust / Лайфхаки
Ваш мозг — это браузер с 300 открытыми вкладками. Пора закрыть лишние
Знаете, что общего между вашим ноутбуком, который еле дышит, и вашей головой в понедельник утром? Правильно — слишком много открытых вкладок. Только в случае с ноутбуком вы хотя бы знаете, как нажать Ctrl+W. А вот с мозгом всё сложнее. Мы живём в эпоху, когда информационный шум стал белым шумом. Он повсюду, и мы его уже даже не замечаем. Утром — лента новостей. Днём — рабочие чаты. Вечером — сериал в фоне, пока листаем маркетплейс. Мозг не выключается. Он просто тормозит, как тот самый браузер. Почему прокрастинация — это не лень, а перегрузка Давайте разберёмся. Команда Xrust.ru изучила проблему и пришла к неочевидному выводу: прокрастинация — это не лень. Это защитная реакция перегруженной системы. Когда мозг не может приоритизировать задачи, он просто зависает. Как Windows 98 при запуске Photoshop. Нейробиологи давно доказали, что наша рабочая память ограничена. Она вмещает от 4 до 7 элементов одновременно. А теперь посчитайте, сколько «надо бы сделать» крутится у вас в голове
11 067 13 апреля 2026, 08:51 7
Новости / Здоровье
Популярные подсластители могут влиять на метаболизм потомков
Ученые изучили воздействие непитательных подсластителей сукралозы и стевии на мышей и обнаружили изменения в микробиоме кишечника и экспрессии генов, которые частично передаются следующим поколениям. Это может затрагивать метаболическое здоровье, подчеркивает xrust, в частности толерантность к глюкозе. Методика эксперимента В работе участвовали 47 самцов и самок мышей, разделенных на три группы. Первая группа получала обычную воду, вторая — воду с сукралозой, третья — с стевией в дозах, сопоставимых с типичным потреблением человеком. После этого животных разводили в двух последовательных поколениях (F1 и F2), которые уже не получали подсластители и пили только чистую воду. Каждое поколение проходило тест на пероральную толерантность к глюкозе для оценки резистентности к инсулину. Исследователи анализировали образцы кала на состав микробиома и уровень короткоцепочечных жирных кислот, а также изучали экспрессию генов, связанных с воспалением, функцией кишечного барьера и метаболизмом в
10 353 13 апреля 2026, 06:48 3
Новости / Xrust / Технологии
Кофе — это жидкая прокрастинация. И вот почему вы пьёте его неправильно
Первая чашка кофе в 7 утра. Знакомо? Вы наливаете его на автопилоте, ещё до того как мозг включился. И именно в этом проблема — вы даёте кофеину работу, которую мозг готов сделать сам. Утром, между 8 и 9 часами, уровень кортизола — вашего природного «энергетика» — и так на пике. Заливать в эту систему ещё и кофеин — всё равно что подливать бензин в костёр. Эффекта ноль, а толерантность к кофеину растёт. Когда кофе реально работает Редакция Xrust.ru покопалась в исследованиях хронобиологии и вот что выяснила: идеальное окно для первой чашки — с 9:30 до 11:30, когда кортизол естественным образом снижается. Именно тогда кофеин встраивается в биохимию и даёт тот самый «вау-эффект», ради которого вы его и пьёте. Вот главные ошибки кофеманов: Кофе натощак. Кофеин стимулирует выработку кислоты в желудке. Без еды это прямой путь к гастриту. Хотя бы банан перед чашкой — уже спасение. Кофе после 14:00. Период полураспада кофеина — 5-6 часов. Чашка в 15:00 означает, что в 21:00 половина кофеина
9 786 14 апреля 2026, 07:47 2