Ваш мозг — это браузер с 300 открытыми вкладками. Пора закрыть лишние
Знаете, что общего между вашим ноутбуком, который еле дышит, и вашей головой в понедельник утром? Правильно — слишком много открытых вкладок. Только в случае с ноутбуком вы хотя бы знаете, как нажать Ctrl+W. А вот с мозгом всё сложнее. Мы живём в эпоху, когда информационный шум стал белым шумом. Он повсюду, и мы его уже даже не замечаем. Утром — лента новостей. Днём — рабочие чаты. Вечером — сериал в фоне, пока листаем маркетплейс. Мозг не выключается. Он просто тормозит, как тот самый браузер. Почему прокрастинация — это не лень, а перегрузка Давайте разберёмся. Команда Xrust.ru изучила проблему и пришла к неочевидному выводу: прокрастинация — это не лень. Это защитная реакция перегруженной системы. Когда мозг не может приоритизировать задачи, он просто зависает. Как Windows 98 при запуске Photoshop. Нейробиологи давно доказали, что наша рабочая память ограничена. Она вмещает от 4 до 7 элементов одновременно. А теперь посчитайте, сколько «надо бы сделать» крутится у вас в голове
Вчера, 08:51
Стелла и Филип из Married at First Sight раскрыли список гостей свадьбы
Участники реалити-шоу Married at First Sight Стелла и Филип объявили список приглашённых на свою предстоящую свадьбу, подтвердив xrust, что торжество пройдет в камерной атмосфере с участием лишь ближайшего круга друзей и семьи. Пара, чьи отношения развивались под прицелом телекамер, делает ставку на приватность и личные связи. Камерная церемония вместо масштабного шоу По словам пары, список гостей формировался осознанно — в него вошли только те, кто сыграл значимую роль в их жизни до и после участия в проекте. Такой подход заметно отличается от традиции масштабных свадебных церемоний, часто ассоциируемых с участниками телевизионных шоу. Стелла отметила, что для неё важнее «искренность момента, а не его размах». Филип, в свою очередь, подчеркнул, что «каждый человек в списке — это часть их общей истории». Кто войдёт в список приглашённых Хотя полный перечень гостей не был опубликован, известно, что среди приглашённых — члены семей обеих сторон, а также несколько участников и экспертов
Вчера, 07:52
Популярные подсластители могут влиять на метаболизм потомков
Ученые изучили воздействие непитательных подсластителей сукралозы и стевии на мышей и обнаружили изменения в микробиоме кишечника и экспрессии генов, которые частично передаются следующим поколениям. Это может затрагивать метаболическое здоровье, подчеркивает xrust, в частности толерантность к глюкозе. Методика эксперимента В работе участвовали 47 самцов и самок мышей, разделенных на три группы. Первая группа получала обычную воду, вторая — воду с сукралозой, третья — с стевией в дозах, сопоставимых с типичным потреблением человеком. После этого животных разводили в двух последовательных поколениях (F1 и F2), которые уже не получали подсластители и пили только чистую воду. Каждое поколение проходило тест на пероральную толерантность к глюкозе для оценки резистентности к инсулину. Исследователи анализировали образцы кала на состав микробиома и уровень короткоцепочечных жирных кислот, а также изучали экспрессию генов, связанных с воспалением, функцией кишечного барьера и метаболизмом в
Вчера, 06:48
«Манчестер Сити» посылает сигнал «Арсеналу»
«Манчестер Сити» разгромил «Челси» со счетом 3:0 на «Стэмфорд Бридж», пишет xrust, дав зловещий сигнал лидерам Премьер-лиги «Арсеналу» в воскресенье, в то время как в нижней части таблицы у «Тоттенхэма» усилились опасения по поводу вылета. Шокирующее поражение «Арсенала» со счетом 2:1 дома от «Борнмута» в субботу открыло дверь для преследующего их «Сити», и они в полной мере воспользовались этим, забив во втором тайме голы Нико О'Райли, Марка Гехи и Джереми Доку, которые и обеспечили им победу. «Сити» сократил отставание от «Арсенала» до шести очков, и, учитывая игру в запасе и предстоящий домашний матч в следующее воскресенье против команды Микеля Артеты, которая долгое время лидировала в чемпионате, борьба за титул снова накаляется. Первый матч Роберто де Дзерби во главе испытывающего трудности «Тоттенхэма» не смог остановить нисходящую спираль клуба: поражение со счетом 1:0 на выезде от «Сандерленда» оставило лондонский клуб в зоне вылета за шесть туров до конца чемпионата.
Вчера, 05:53
Популярное Xrust
Новости / Технологии
TikTok построит второй дата-центр в Финляндии стоимостью миллиард евро
TikTok планирует инвестировать 1 миллиард евро (1,16 миллиарда долларов) в строительство второго центра обработки данных в Финляндии менее чем за год, перенося хранение данных для европейских пользователей на континент, сообщили xrust в среду представители компании. Это заявление прозвучало на фоне того, что в январе китайская материнская компания TikTok, ByteDance, избежала запрета в США из-за опасений по поводу защиты данных, а также на фоне усиления давления европейских стран на компании социальных сетей с целью защиты детей от вызывающих привыкание алгоритмов. Компания TikTok сообщила о новых инвестициях в размере 1 миллиарда евро в центр обработки данных с начальной мощностью 50 мегаватт (МВт) и общей потенциальной мощностью 128 МВт в городе Лахти, расположенном на юге Финляндии. Инвестиции являются частью инициативы компании по обеспечению суверенитета данных в Европе на сумму 12 миллиардов евро, которая, по словам представителей компании, обеспечивает лучшую в отрасли защиту
Новости / Фильмы
Аманда Сейфрид шаг за шагом примерит хрустальную туфельку
Американская актриса Аманда Сейфрид присоединилась к новому проекту Netflix, связанному с историей Золушка, пишет xrust. Об этом стало известно из официального блога Tudum. Проект обещает свежий взгляд на классический сюжет и уже привлек внимание индустрии. Новый взгляд на классическую сказку Стриминговый сервис Netflix продолжает расширять линейку оригинального контента, обращаясь к проверенным сюжетам. На этот раз компания делает ставку на переосмысление истории Золушка, в которой ключевую роль исполнит Аманда Сейфрид. По информации Tudum (официальный блог Netflix), проект сосредоточится на эмоциональной трансформации героини и ее пути к самоопределению, а не только на традиционной романтической линии. Такой подход соответствует текущему тренду индустрии — адаптации классических историй под современные ценности. Эксперты отмечают, что интерес к переосмыслению сказок стабильно растет. По данным аналитической компании Parrot Analytics, спрос на контент, основанный на классических
Новости / Технологии
Экипаж миссии «Артемида II» облетел Луну
Четыре астронавта миссии НАСА «Артемида II» в понедельник совершили более глубокий полет в космос, чем кто-либо из людей до них, пролетев мимо затененной обратной стороны Луны, что позволило увидеть лунную поверхность, подвергающуюся космической бомбардировке. Шестичасовое исследование обычно скрытого полушария единственного естественного спутника Земли было отмечено прямыми визуальными наблюдениями астронавтов за «вспышками от ударов» метеоров, падающих на потемневшую и сильно изрытую кратерами лунную поверхность, пишет xrust. Около двух десятков ученых собрались в конференц-зале, расположенном рядом с центром управления полетами в Космическом центре имени Джонсона НАСА в Хьюстоне, чтобы в режиме реального времени зафиксировать лунные явления, наблюдаемые экипажем миссии «Артемида», когда их космический корабль «Орион», размером примерно с внедорожник, совершал облет Луны на расстоянии около четверти миллиона миль (402 000 км) от Земли. Шестичасовой пролёт, во время которого аппарат
Xrust.ru
Коронавирус
50 тысяч рублей получат семьи с детьми
Родители и опекуны несовершеннолетних россиян, занимающихся спортом, могут получить сумму в 50 тыс. руб. В Минспорта уже подготовлен соответствующий законопроект. На портале федеральных правовых актов для общественного обсуждения представлено предложение о поправках в ст. 219 Налогового кодекса РФ. Материальную помощь собираются оформить как налоговую льготу. Родители, вносящие плату за детей, занимающихся спортом, ежегодно смогут оформлять налоговый вычет на основании договора об оказании платных услуг. Сумма вычета составит до 50 тыс. руб. в год на каждого ребенка. Как считают авторы законопроекта, такая материальная помощь поспособствует большей активации детей на занятия спортом, так как в настоящее время многим родителям приходится отказаться от занятий в секциях и кружках из-за высокой стоимости. Если инициатива получит добро, то уже с июня 2022 года она будет задействована. А с 1 июля 2020 г. в России уже выплачиваются 10 тыс. руб. на всех детей до 16 лет. Также июне 2020 г.
Я Девушка
Открыт безоперационный способ долголетия сердца
Специалистами по питанию в США было проведено исследование благодаря которому были сделаны обнадеживающие выводы. Существует доступный способ, чтобы человеческое сердце как можно дольше беспроблемно работало. Для этого нужно просто каждый день съедать по полкило овощей и фруктов, и тогда у вас не будет повода ходить к врачам и есть лекарства. Исследование проводилось Американским обществом питания. Специалисты попытались выяснить, что поможет сократить количество смертей среди молодых людей от заболеваний сердца и инсультов. По результатам исследования была названа причина того, почему все больше молодежи страдает этими пороками. Причина - отсутствие в их рационе овощей и фруктов. Согласно статистическим данным, с минимальным количеством употребляемых фруктов связан каждый седьмой случай летального исхода, а с ограниченным количеством овощей каждый двенадцатый случай. Любые овощи и фрукты содержат массу полезных веществ: клетчатку, калий, магний. Их употребление приносит человека
Светские свадьбы
Сын Дэвида Бекхэма сделал предложение возлюбленной
21-летний Бруклин, старший сын Дэвида и Виктории Бекхэм сделал предложение– 25-летней актрисе Николе Пельтц. Обручение состоялось в саду поместья Бекхэмов — в Котсуолде. Никола предстала перед камерами в платье канареечного цвета с воланами от бренда Victoria Beckham за 1450 фунтов стерлингов. Молодой человек подарил своей возлюбленной роскошное кольцо, которое как посчитали зарубежные источники, может стоить 200 тысяч долларов. Кольцо с большим алмазом классической изумрудной огранки. Опубликованный в Инстаграме снимок, жених подписал следующими словами: «Ты сделала меня самым счастливым мужчиной» Что касается организацию свадьбы, то, как стало известно, отец невесты – миллиардер Нельсон Пельтц возьмет на себя большую часть расходов. В свою очередь, Дэвид и Виктория, также готовят роскошный подарок молодоженам. Супруги Бекхэм решили приобрести для них собственный дом в Лондоне. Родители Бруклина хотят, чтобы сын и невестка в будущем проводили в Великобритании больше времени. Как
Я Девушка
Лучший летний напиток Айс ти
Как утолить жажду в летний жаркий день, приготовив напиток из имеющихся в доме подручных продуктов? Хочу предложить вам два рецепта холодного чая, имеющих замечательный вкус и бодрящий освежающий эффект Напиток Айс ти из черного чая Кипяток- 1 литр, Черный чай - 3ч.ложки, Лимон(апельсин) – половинка, Сахарный песок – 6 ч.ложек Завариваем чай 1 литром кипятка. После того как чай заварится, перельем его в графин . Добавим в чай сахар, порезанный тоненькими дольками лимон или апельсин. Можно взять лайм- по вашему вкусу. После того как чай остынет поставим его на час в холодильник. Перед тем как подать чай к столу добавьте в стаканы лед. Напиток Айс ти из зеленого чая Если вы предпочитаете зеленый чай, то я посоветую вам следующий рецепт. В остывший до 70 ° кипяток добавляем зеленый чай и примерно 10 веточек мяты. Также добавим нарезанное на дольки половинку лимона, можно и яблоко. Сахар добавляем по вкусу. После того как напиток остынет, разольем его по стаканам с колотым людом и
Как
Как выбрать водостойкий ламинат в Москве среди ста производителей?
Вариативность рынка напольных покрытий может легко испугать или запутать. Компании производят абсолютно разные продукты, д лазных помещений и конечных покупателей. Именно поэтому появляется огромное количество аббревиатур, терминов, сокращений и узкоспециализированного сленга. Все вышеперечисленное открывается перед вами, когда уже вплотную предстоит выбор пола для вашей новой квартиры. Чтобы ускорить изучение вопроса напольных покрытий, мы разберём все самое важное в рамках одной темы – водостойкий ламинат в Москве. После прочтения данного материала вы сможете определить для себя идеальный вариант покрытия, сузив поиск от 100 производителей до 3-4 коллекций. Итак, начинаем Основа пола? Обращать внимание на материалы – классическое поведение при шоппинге. Выбирая шторы можно пощупать ткань, а вот при выбор напольного покрытия состав основы и слоев может рассказать либо консультант, либо официальный сайт поставщика, так как сложно наощупь 100% определить материал. В нашем контексте
Коронавирус
Переливание плазмы при коронавирусе посчитали опасным
Нидерландские ученые после тщательного исследования поставили под сомнение лечение коронавируса нового типа с помощью переливания плазмы. Статья о проделанном исследовании представлена в электронной научной библиотеке bioRxiv У больных, переболевших тяжелой формой коронавируса, в крови обнаружены опасные антитела, которые могут вызывать сильные воспаления. Специалисты обнаружили, что антитела из плазмы крови носителей тяжелой формы COVID-19, которые могут присоединится к шиповидному белку коронавируса нового типа, взаимодействуя с клетками-макрофагами способны ответить очень мощным воспалительным процессом. Этим явлением ученые объясняют резкое ухудшение состояния пациентов после "включения" адаптивного иммунитета. Во время проведения исследования экспертами извлекались антитела у переболевших коронавирусом и, затем, их добавляли в среду к клеткам иммунитета из легких. Специалисты отметили, что антитела соединяясь с клетками "чистильщиками", начинают вырабатывать
Игры
Лучшие логические флеш игры
Сложность действий – это не всегда скучно. Именно в этом и заключается шарм Игры на логику . Ведь тут надо понимать особенности геймплея, вникать в историю и какое-то время разбираться в управлении. ТОП-3 логических флеш игры 1. Бильярд. В игре «Бильярд» вам необходимо состязаться с реальными игроками и загонять шары в лунку быстрее их. Не забывайте метко целиться и задавать подходящую силу удара, чтобы шар достиг лунки. Это одна из лучших Флеш-игр, в которую можно играть бесплатно. «Бильярд» — популярная игра, в которой вам необходимо загнать шары в лунки до того как это сделает ваш соперник. Вам придется соревноваться с игроками со всего мира, повышать свой опыт и зарабатывать фишки, которые вы также будете получать ежедневно за вход в игру. Правила довольно просты, для начала вам придется разбить пирамиду, после чего загнать хотя бы один шар в лунку, в зависимости от того будет он полым или полосатым определится какие шары и кому из игроков закатывать. После того как закончатся
Помощь по технике
Принтеры штрих кода
Принтер этикеток штрихкода – это специализированное устройство, предназначение которого заключается в печати своеобразной информации. Впоследствии данная информация наносится на товар либо упаковку, с целью маркирования. Приобрести электронное оборудование для торговли, в том числе и принтеры штрих кода, вы можете на сайте scanberry.ru. Тенденция последнего времени такова, что принтер этикеток штрихкода набирает популярность и становится одним из самых важных устройств. Стоит отметить, что такая ситуация наблюдается практически во всех областях человеческой деятельности: оптовые и розничные торговые отношения, автоматизация складского учета. Эти нехитрые приспособления позволяют добиться существенных результатов. Так, например, применяя принтер этикеток штрихкода, можно значительно снизить время, которое тратится на обслуживание клиентов, избежать возможных ошибок работающего персонала и так далее. Итак, с целью автоматизации того или иного процесса, в первую очередь следует нанести
Игры
Вулкан Платинум. Играем в игровые автоматы
Любите игровые автоматы? Тогда вам в казино Вулкан Платинум. Можно играть как бесплатно, так и на реальный депозит. Привлекательные бонусы, четкая графика, отличная функциональность – выбор тысяч игроков легко объяснить! Новички и настоящие профи – здесь находят себя все без исключения. Чтобы начать играть в казино Вулкан Платинум – переходим на сайт и выбираем азартную игру. ТОП-2 игры в казино Вулкан Платинум 1. Tycoons. Игровой автомат Tycoons относится к линейке видеослотов, посвященных тематике роскоши и красивой жизни, как и все tycoon игры. На его 5-ти барабанах можно увидеть пачки денег, золотые слитки, роскошные автомобили и другие подобные атрибуты. Наиболее высокооплачиваемым является изображение магната в очках. Оно способно подарить до 500 кредитов. Символ джекпота — изображение кейса. Счастливчик, который соберет 5 кейсов, получает прогрессивный джекпот, а это значит, что у любого игрока, использующего автомат Магнаты, есть реальные шансы пополнить армию олигархов.
Помощь по технике
Гидравлический расчет трубопроводов
Режим работы трубопровода – процесс неравномерный и турбулентный. Особенно, если через него проходит нефть или газ. Заказать все необходимые расчеты, а также собрать конструкцию для перекачки воедино помогут специалисты компании “Мирико”. Фирма занимается проектированием -газо и нефтепроводов, разведкой и добычей полезных ископаемых. Если движение в системе происходит неравномерно, например, из-за разницы в напоре, расчет не применяется из-за сложности решения практических задач. Данные задачи получаются не только сложными, но и достаточно трудоемкими из-за того, что при гидравлическом расчете в процессе монтажа используются точные зависимости, которых при неравномерном движении просто нет или же они незначительны. В связи с этим, гидравлический расчет трубопроводов проводят по зависимостям, которые были установлены для равномерного движения сточных вод. При этом допускается некоторая погрешность, которая не должна выходить за рамки разрешенных погрешностей установленных для
Популярные статьи месяца
Новости / Спорт
«Ливерпуль» продемонстрировал блестящую игру и разгромил «Галатасарай» в Лиге чемпионов
«Ливерпуль» преодолел свою нестабильную форму и вышел в четвертьфинал Лиги чемпионов, разгромив «Галатасарай» со счетом 4:0 на «Энфилде» в среду, обеспечив себе победу по сумме двух матчей со счетом 4:1. В этом сезоне «Галатасарай» дважды обыгрывал чемпионов Премьер-лиги дома, в том числе в первом матче на прошлой неделе со счетом 1:0, но не смог противостоять «Ливерпулю», который играл с решимостью и энергией, редко встречающимися в этом сезоне. «Думаю, сегодня вечером мы отлично сыграли. Мы могли выиграть со счетом 10:0, упустили несколько моментов, но все равно показали хорошую игру», — сказал нападающий «Ливерпуля» Уго Экитике в интервью TNT Sports. «Сегодня вечером мы можем гордиться собой и с нетерпением ждать четвертьфинала». Доминик Собослаи вывел «Ливерпуль» вперед на 25-й минуте, и они могли повести по сумме двух матчей еще до перерыва, но Мохамед Салах не реализовал пенальти. После перерыва хозяева поля устроили настоящий разгром, забив голы благодаря Экитике, Райану
Новости
Баня с нуля: пошаговый путь от идеи до первого гостя
Мечта о своей бане — одна из самых тёплых. В буквальном смысле. Потрескивание дров, облако пара, довольные лица гостей и стабильная выручка по выходным — картинка, которая вдохновляет тысячи предпринимателей по всей стране. Но между мечтой и реальностью лежит путь, который без правильной карты легко превращается в дорогостоящий квест с непредсказуемым финалом. В этой статье — честный, практичный взгляд на то, как устроен путь от «хочу построить баню» до «у меня прибыльный банный бизнес». И о том, почему на этом пути стоит опираться на экспертов, которые уже прошли его десятки раз. Шаг первый: честный разговор с собой Прежде чем считать бюджет и выбирать участок, задайте себе несколько неудобных вопросов. Зачем вам баня? Это звучит банально, но именно ответ на этот вопрос определяет всё дальнейшее. Если цель — дополнительный доход при минимальном участии, вам нужна одна модель. Если хотите создать место силы и сами участвовать в процессе — совсем другая. Если рассматриваете баню как
Новости / Технологии
Марсоход НАСА обнаружил некогда текшую речку на Марсе
С помощью георадара марсоход НАСА «Персеверанс» обнаружил подземные остатки древней речной дельты на Марсе, сообщили xrust. Это свидетельство существования там озер и рек в достопамятные времена. Исследователи заявили reuters , что шестиколесный марсоход обнаружил геологические особенности на глубине до 35 метров под поверхностью Марса. Открытие сделано внутри кратера Езеро. Это образование в северном полушарии Марса. Ученые считают, что здесь все было затоплен водой – вероятно, это древний озерный бассейн. Космический аппарат Perseverance обнаружил слоистые осадки и эрозированные поверхности, свидетельствующие о существовании дельты — крупномасштабного веерообразного отложения осадочных пород, образовавшегося в месте впадения реки в более крупный водоем, например, озеро. По оценкам исследователей, ныне погребенная дельта образовалась около 3,7–4,2 миллиарда лет назад. Марс, как и Земля, сформировался примерно 4,5 миллиарда лет назад, а это значит, что эта дельта существовала