Ваш мозг — это браузер с 300 открытыми вкладками. Пора закрыть лишние
Знаете, что общего между вашим ноутбуком, который еле дышит, и вашей головой в понедельник утром? Правильно — слишком много открытых вкладок. Только в случае с ноутбуком вы хотя бы знаете, как нажать Ctrl+W. А вот с мозгом всё сложнее. Мы живём в эпоху, когда информационный шум стал белым шумом. Он повсюду, и мы его уже даже не замечаем. Утром — лента новостей. Днём — рабочие чаты. Вечером — сериал в фоне, пока листаем маркетплейс. Мозг не выключается. Он просто тормозит, как тот самый браузер. Почему прокрастинация — это не лень, а перегрузка Давайте разберёмся. Команда Xrust.ru изучила проблему и пришла к неочевидному выводу: прокрастинация — это не лень. Это защитная реакция перегруженной системы. Когда мозг не может приоритизировать задачи, он просто зависает. Как Windows 98 при запуске Photoshop. Нейробиологи давно доказали, что наша рабочая память ограничена. Она вмещает от 4 до 7 элементов одновременно. А теперь посчитайте, сколько «надо бы сделать» крутится у вас в голове
Сегодня, 08:51
Стелла и Филип из Married at First Sight раскрыли список гостей свадьбы
Участники реалити-шоу Married at First Sight Стелла и Филип объявили список приглашённых на свою предстоящую свадьбу, подтвердив xrust, что торжество пройдет в камерной атмосфере с участием лишь ближайшего круга друзей и семьи. Пара, чьи отношения развивались под прицелом телекамер, делает ставку на приватность и личные связи. Камерная церемония вместо масштабного шоу По словам пары, список гостей формировался осознанно — в него вошли только те, кто сыграл значимую роль в их жизни до и после участия в проекте. Такой подход заметно отличается от традиции масштабных свадебных церемоний, часто ассоциируемых с участниками телевизионных шоу. Стелла отметила, что для неё важнее «искренность момента, а не его размах». Филип, в свою очередь, подчеркнул, что «каждый человек в списке — это часть их общей истории». Кто войдёт в список приглашённых Хотя полный перечень гостей не был опубликован, известно, что среди приглашённых — члены семей обеих сторон, а также несколько участников и экспертов
Сегодня, 07:52
Популярные подсластители могут влиять на метаболизм потомков
Ученые изучили воздействие непитательных подсластителей сукралозы и стевии на мышей и обнаружили изменения в микробиоме кишечника и экспрессии генов, которые частично передаются следующим поколениям. Это может затрагивать метаболическое здоровье, подчеркивает xrust, в частности толерантность к глюкозе. Методика эксперимента В работе участвовали 47 самцов и самок мышей, разделенных на три группы. Первая группа получала обычную воду, вторая — воду с сукралозой, третья — с стевией в дозах, сопоставимых с типичным потреблением человеком. После этого животных разводили в двух последовательных поколениях (F1 и F2), которые уже не получали подсластители и пили только чистую воду. Каждое поколение проходило тест на пероральную толерантность к глюкозе для оценки резистентности к инсулину. Исследователи анализировали образцы кала на состав микробиома и уровень короткоцепочечных жирных кислот, а также изучали экспрессию генов, связанных с воспалением, функцией кишечного барьера и метаболизмом в
Сегодня, 06:48
«Манчестер Сити» посылает сигнал «Арсеналу»
«Манчестер Сити» разгромил «Челси» со счетом 3:0 на «Стэмфорд Бридж», пишет xrust, дав зловещий сигнал лидерам Премьер-лиги «Арсеналу» в воскресенье, в то время как в нижней части таблицы у «Тоттенхэма» усилились опасения по поводу вылета. Шокирующее поражение «Арсенала» со счетом 2:1 дома от «Борнмута» в субботу открыло дверь для преследующего их «Сити», и они в полной мере воспользовались этим, забив во втором тайме голы Нико О'Райли, Марка Гехи и Джереми Доку, которые и обеспечили им победу. «Сити» сократил отставание от «Арсенала» до шести очков, и, учитывая игру в запасе и предстоящий домашний матч в следующее воскресенье против команды Микеля Артеты, которая долгое время лидировала в чемпионате, борьба за титул снова накаляется. Первый матч Роберто де Дзерби во главе испытывающего трудности «Тоттенхэма» не смог остановить нисходящую спираль клуба: поражение со счетом 1:0 на выезде от «Сандерленда» оставило лондонский клуб в зоне вылета за шесть туров до конца чемпионата.
Сегодня, 05:53
Популярное Xrust
Новости / Технологии
TikTok построит второй дата-центр в Финляндии стоимостью миллиард евро
TikTok планирует инвестировать 1 миллиард евро (1,16 миллиарда долларов) в строительство второго центра обработки данных в Финляндии менее чем за год, перенося хранение данных для европейских пользователей на континент, сообщили xrust в среду представители компании. Это заявление прозвучало на фоне того, что в январе китайская материнская компания TikTok, ByteDance, избежала запрета в США из-за опасений по поводу защиты данных, а также на фоне усиления давления европейских стран на компании социальных сетей с целью защиты детей от вызывающих привыкание алгоритмов. Компания TikTok сообщила о новых инвестициях в размере 1 миллиарда евро в центр обработки данных с начальной мощностью 50 мегаватт (МВт) и общей потенциальной мощностью 128 МВт в городе Лахти, расположенном на юге Финляндии. Инвестиции являются частью инициативы компании по обеспечению суверенитета данных в Европе на сумму 12 миллиардов евро, которая, по словам представителей компании, обеспечивает лучшую в отрасли защиту
Новости / Фильмы
Аманда Сейфрид шаг за шагом примерит хрустальную туфельку
Американская актриса Аманда Сейфрид присоединилась к новому проекту Netflix, связанному с историей Золушка, пишет xrust. Об этом стало известно из официального блога Tudum. Проект обещает свежий взгляд на классический сюжет и уже привлек внимание индустрии. Новый взгляд на классическую сказку Стриминговый сервис Netflix продолжает расширять линейку оригинального контента, обращаясь к проверенным сюжетам. На этот раз компания делает ставку на переосмысление истории Золушка, в которой ключевую роль исполнит Аманда Сейфрид. По информации Tudum (официальный блог Netflix), проект сосредоточится на эмоциональной трансформации героини и ее пути к самоопределению, а не только на традиционной романтической линии. Такой подход соответствует текущему тренду индустрии — адаптации классических историй под современные ценности. Эксперты отмечают, что интерес к переосмыслению сказок стабильно растет. По данным аналитической компании Parrot Analytics, спрос на контент, основанный на классических
Новости / Технологии
Экипаж миссии «Артемида II» облетел Луну
Четыре астронавта миссии НАСА «Артемида II» в понедельник совершили более глубокий полет в космос, чем кто-либо из людей до них, пролетев мимо затененной обратной стороны Луны, что позволило увидеть лунную поверхность, подвергающуюся космической бомбардировке. Шестичасовое исследование обычно скрытого полушария единственного естественного спутника Земли было отмечено прямыми визуальными наблюдениями астронавтов за «вспышками от ударов» метеоров, падающих на потемневшую и сильно изрытую кратерами лунную поверхность, пишет xrust. Около двух десятков ученых собрались в конференц-зале, расположенном рядом с центром управления полетами в Космическом центре имени Джонсона НАСА в Хьюстоне, чтобы в режиме реального времени зафиксировать лунные явления, наблюдаемые экипажем миссии «Артемида», когда их космический корабль «Орион», размером примерно с внедорожник, совершал облет Луны на расстоянии около четверти миллиона миль (402 000 км) от Земли. Шестичасовой пролёт, во время которого аппарат
Xrust.ru
Новости
Турция устанавливает новые правила при авиаперелетах
В тексте циркуляра главной дирекции гражданской авиации Турции указаны новые правила по перевозке ручной клади при авиаперелетах. Введенные ограничения касаются вех перелетов внутри страны, и также международных авиаперелетах. новые правила введены временно, чтобы позволить пассажирам сохранять социальную дистанцию и сократить передвижения по салону самолета. В документе говорится следующее: "С целью соблюдения социальной дистанции и уменьшения контакта с багажом в салон самолета разрешается проносить только дамские сумки, барсетки, ноутбуки, детские сумки, купленные в магазинах аэропорта товары, сумки с диппочтой, а также устройства (фотоаппараты, плееры и так далее). На борт самолета можно будет также брать с собой рюкзаки, которые имеют размер не больше женской сумки" . Вес сумки, которая берется в салон не должен превышать 4 кг. Согласно циркуляру, все остальные вещи должны быть сданы в багаж. Зонты, трости, небольшие чемоданы и сумки весом не более 5 кг, ранее
Новости
IQ-тесты не отражают уровень интеллекта
Это было доказано учеными в ходе эксперимента, так как интеллект - это набор различных независимых типов мыслительных способностей Стандартные тесты на IQ уровень интеллекта отражают не корректно так как находятся в зависимости от разных подсистем мозга — к такому выводу пришли британские и канадские ученые, проведя широкомасштабный эксперимента в котором было задействовано более 100 тысяч человек. Тест на «коэффициент интеллекта» (intelligence quotient) впервые появился в 1904 году. Британским ученым Чарльз Спирменом тогда было высказано предположение, что способность к решению задач разного типа стоит в общей зависимомти только одного фактора, как он его назвал - коэффициента интеллекта, который возможно измерить. Ученые Адам Хэмпшир Эдриан, Оуэн и Роджер Хайфилд захотели выяснить, что же именно можно измерить с помощью IQ-тестов. Учеными был запущен интернет-ресурс 12 Pillars of Wisdom, на нем каждый из желающих мог пройти 12 тестов на различные когнитивные способности — умение
Технологии
Взгляд в будущее технологической цивилизации.
Технологии являются ключевым звеном в развитии человечества. Много миллионов лет назад все началось с изобретения первой технологии, колесо подумают многие читатели, но не совсем, как бы это не звучало, но все началось с огня. Умением его разжигать, а в дальнейшем приобретать новые способности, чтобы создать первое в мире колесо. Технологии 21 века столь многообразны, что поражают воображение человека. Но если задуматься, то технологии грядущего века будут гораздо обширнее нынешних. Эта статья посвящена обзору возможных технологий 22 века. Футурологи считают, что скорость вычисления сверхмощных компьютеров приблизится к процессам происходящими в человеческом мозге. К 2025 году по мнению учёных это станет возможным. Создание космических лифтов и собственных астероидов, сложно сказать, что увидят и как будет выглядеть мир в 22 веке, но в одном можно быть уверенным точно, изучение космоса выйдет на новый уровень. Сейчас не смотря на все достижения в этой области, человечество не смогло
Игры
Ставки на киберспорт Dota 2
Онлайн игры постепенно отбирают большую часть игрового рынка. Это можно понять, ведь в простой игре консольного типа вы достаточно быстро доходили до конца, после чего игра становилась не интересной, ведь события уже все развились по максимуму и играть далее попросту нет никакого смысла. В онлайн игре, такой как Дота 2 вы можете играть на протяжении многих лет, познавая что-то новое и интересное. А все потому, что онлайн мир безграничный, он включает в себя массу игроков по всему миру, он постоянно обновляется, он вносит те или иные коррективы в ход самых эпичных битв столетий. Именно поэтому игроки такой категории не просто становятся ловкими и сообразительными, они становятся профессионалами своего дела. Проводя большое количество времени в игре, вы становитесь лучшим других и на этом можно даже зарабатывать деньги. Киберспорт сегодня очень сложно назвать простым увлечением. Кто-то просто играет в игры на своем компьютере, разряжает свои нервы и т.д. А кто-то становится настоящим
Помощь по инвестиции и кредитам
Отличие криптовалюты Биткоин от Доллара и Евро
Биткоин, нематериальная валюта, созданная в 2009 году. Это создало шумиху вокруг цифровых денег. Почему? Потому что он сформировал совершенно новый метод осуществления цифровых платежей. Что сделало его уникальным, так это то, что он предоставил способ осуществлять платежи непосредственно другим людям, без использования банковских учреждений. Это создало способ осуществления платежей, который является практически анонимным для третьих сторон. Из-за стремительного роста стоимости, этот умный метод осуществления платежей в последнее время привлек много внимания средств массовой информации. Стоимость Биткоина выросла с $ 1,184 16 апреля до удивительного $19,343 16 декабря того же года. Рост цен более чем на 1500 процентов за период в 8 месяцев. Однако непрерывный рост цен не вызван тем, что это новая валюта и лучший способ оплаты. Скорее, он становится все более популярным из-за его простой волатильности. Поскольку для Биткойна нет управляющей организации, спрос и предложение не
Как
Как сделать дизайнерский декор из старых стеклянных бутылок?
Выбрасывать бутылки из стекла не совсем правильно. На крайний случай можно сдать в пункт приема вторсырья, где они обретут вторую жизнь. А есть вариант интереснее и практичнее — самостоятельно реинкарнировать такие емкости в виде модных предметов интерьера. Применение разрезанных бутылок Для начала нужно потренироваться в мастерстве резки стекла. Это не трудно, но требует сноровки. Понадобиться стеклорез, наждачная бумага Р100, тяжелый металлический предмет для простукивания емкости изнутри (можно применить арматуру с согнутым кончиком). Стеклорезом наносится линия отреза по наружному диаметру. Далее очень аккуратно нужно простучать линию с внутренней стороны бутылки. После неровные края можно зашлифовать при помощи наждачной бумаги. Весь процесс потребует терпения и некоторого количества испорченного материала. Не стоит забывать о безопасности, и лучше надеть очки и перчатки. Как только все начало получаться можно творить. Бутылка с отрезанным дном подойдет для подсвечника. Высота и
Технологии
Смартфоны с двумя сим картами
Смартфон – это элемент современной жизни любого человека, это именно то портативное устройство, без которого вы просто не можете выйти из дома. Сегодня рынок дает вам огромный выбор такого оборудования, сегодня вы можете быть уверенным в том, что найдете для себя подходящее устройство, которое обязательно удевятерит все ваши потребности. Но если вы начнете изучать такой товар тут, то увидите очень большое количество различных характеристик, на которые обязательно нужно обращать свое внимание. Но что действительно является важным для современного человека, и какой смартфон удовлетворит вашу потребность в мобильной связи? Не смотря на то, что современный смартфон по мощности способный обойти ноутбук или ПК, вы должны помнить о том, какие основное предназначение на него возлагается. Да, конечно же, вы покупаете смартфон для связи. Сегодня связь осуществляется не только лишь через мобильную сеть и СМС, но так же и через беспроводной интернет доступ. Именно поэтому вам обязательно нужно
Новости
Google начинают прессовать
Google продолжают практику выборочной фильтрации контента, запрещенного российской властью. Повторное разгильдяйство агрегатора наказано полуторамиллионным штрафом. Google оштрафован Таганским мировым судом. Приговор вынесен московским правосудием, пишет xrust. В постановлении фигурирует сумма ₽1.5 миллиона. Российская Фемида констатировала: повторное нарушение, выразившееся в выборочной фильтрации материалов, запрещенных законом. Начало июля, сообщили издания, ознаменовалось протоколом Роскомнадзора – ведомство написало: имеет место административное правонарушение, совершенное Google. Суть вопроса – выдача запрещенной российским законодательством информации по запросам граждан. Конечно, стопроцентной фильтрации нет, вынужден согласиться поисковик – выдача сохраняет более трети запрещенных ссылок, помеченных единым запретительным реестром. Остальные поисковики, отмечает надзорный орган, соблюдают веление властей. Нынешняя промашка Google не единичная. Впервые американское детище
Технологии
Пистолет "Удав" начали выпускать в России
Оружие обходит по ряду параметров своих предшественников, включая Walther и Colt. Новинку, изготовляемую специалистами Центральный НИИ точного машиностроения Госкорпорации Ростех, можно назвать всепогодным, оружие сохраняет работоспособность при температуре от -50 до +50 градусов. Винтовка, стреляющая на семь километров Патроны для "Удава" отличает "повышенная пробиваемость", патроны проходят даже через бронежилет второго класса защиты. Магазин вмещает 18 патронов. В комплекте также имеется "глушитель", делающий звук от выстрела тише. Работа над комплексом «Удав», стартовала в марте 2014 года, и вот сейчас российский пистолет "Удав" запущен в серийное производство. Первая партия в 50 пистолетов поступит в Минобороны до конца года.
Я Девушка
Делаем четкий контур лица
Для того, чтобы контуры лица стали четкими не обойтись только дорогими кремами. В борьбе с размытыми и расплывчатыми линиями помогут гимнастика и натуральные средств. С проблемой размытого контура из натуральных компонентов хорошо справятся дрожжи и спирулина. Хочу предложить вам рецепт, где два этих компонента работают вместе. Спирулина расслабляет мышцы, затем зеленая водоросль усиливает процессы регенерации клеток эпидермиса, а дрожжи фиксируют эффект. Поэтому даже после первой процедуры вы заметите как кожа мгновенно преобразится. Складывается впечатление, что кожа начинает сиять изнутри. Рецепт маски из дрожжей и спирулины: Дрожжи - 5 грамм сухих дрожжей или 20 гр обычных Спирулина - 2 таблетки оливковое масло- 5 чайной ложки Сахар- 1 чайную ложка Вода - 1 столовая ложка Дрожжи растворяем в теплой воде, добавляем сахар. Оставляем на 20 минут для реакции дрожжей; Таблетки спирулины разминаем в порошок и добавляем в дрожжевую смесь Также к смеси добавляем оливкое масло. Все
Популярные статьи месяца
Новости / Спорт
«Ливерпуль» продемонстрировал блестящую игру и разгромил «Галатасарай» в Лиге чемпионов
«Ливерпуль» преодолел свою нестабильную форму и вышел в четвертьфинал Лиги чемпионов, разгромив «Галатасарай» со счетом 4:0 на «Энфилде» в среду, обеспечив себе победу по сумме двух матчей со счетом 4:1. В этом сезоне «Галатасарай» дважды обыгрывал чемпионов Премьер-лиги дома, в том числе в первом матче на прошлой неделе со счетом 1:0, но не смог противостоять «Ливерпулю», который играл с решимостью и энергией, редко встречающимися в этом сезоне. «Думаю, сегодня вечером мы отлично сыграли. Мы могли выиграть со счетом 10:0, упустили несколько моментов, но все равно показали хорошую игру», — сказал нападающий «Ливерпуля» Уго Экитике в интервью TNT Sports. «Сегодня вечером мы можем гордиться собой и с нетерпением ждать четвертьфинала». Доминик Собослаи вывел «Ливерпуль» вперед на 25-й минуте, и они могли повести по сумме двух матчей еще до перерыва, но Мохамед Салах не реализовал пенальти. После перерыва хозяева поля устроили настоящий разгром, забив голы благодаря Экитике, Райану
Новости
Баня с нуля: пошаговый путь от идеи до первого гостя
Мечта о своей бане — одна из самых тёплых. В буквальном смысле. Потрескивание дров, облако пара, довольные лица гостей и стабильная выручка по выходным — картинка, которая вдохновляет тысячи предпринимателей по всей стране. Но между мечтой и реальностью лежит путь, который без правильной карты легко превращается в дорогостоящий квест с непредсказуемым финалом. В этой статье — честный, практичный взгляд на то, как устроен путь от «хочу построить баню» до «у меня прибыльный банный бизнес». И о том, почему на этом пути стоит опираться на экспертов, которые уже прошли его десятки раз. Шаг первый: честный разговор с собой Прежде чем считать бюджет и выбирать участок, задайте себе несколько неудобных вопросов. Зачем вам баня? Это звучит банально, но именно ответ на этот вопрос определяет всё дальнейшее. Если цель — дополнительный доход при минимальном участии, вам нужна одна модель. Если хотите создать место силы и сами участвовать в процессе — совсем другая. Если рассматриваете баню как
Новости / Технологии
Марсоход НАСА обнаружил некогда текшую речку на Марсе
С помощью георадара марсоход НАСА «Персеверанс» обнаружил подземные остатки древней речной дельты на Марсе, сообщили xrust. Это свидетельство существования там озер и рек в достопамятные времена. Исследователи заявили reuters , что шестиколесный марсоход обнаружил геологические особенности на глубине до 35 метров под поверхностью Марса. Открытие сделано внутри кратера Езеро. Это образование в северном полушарии Марса. Ученые считают, что здесь все было затоплен водой – вероятно, это древний озерный бассейн. Космический аппарат Perseverance обнаружил слоистые осадки и эрозированные поверхности, свидетельствующие о существовании дельты — крупномасштабного веерообразного отложения осадочных пород, образовавшегося в месте впадения реки в более крупный водоем, например, озеро. По оценкам исследователей, ныне погребенная дельта образовалась около 3,7–4,2 миллиарда лет назад. Марс, как и Земля, сформировался примерно 4,5 миллиарда лет назад, а это значит, что эта дельта существовала