Корабли китайских ВМС прошли между двумя японскими островами
Китай заявил, что группа его военно-морских судов, включая эсминец, в среду прошла по водному пути между двумя островами, находящимися под управлением японской префектуры Окинава, возвращаясь домой после испытаний возможностей действий в дальних морских водах. Как сообщило командование ВМФ xrust, армада из 133 кораблей, направленная Восточным командованием Народно-освободительной армии Китая, завершила тренировки в западной части Тихого океана и вернулась по водному пути «Йонагуни – Ириомоте». Хотя судам, не принадлежащим Японии, разрешено проходить через узкую полосу вод в середине водного пути Йонагуни-Ириомоте, Япония оставляет за собой право принимать меры, если суда отклонятся в территориальные воды страны и будут следовать на расстоянии 12 морских миль (22 км) от ее береговой линии. Ширина водного пути составляет около 65 км (35 морских миль). Заметим, до этого, в воскресенье, чтобы выйти в Тихий океан, группировка НОАК прошла по водному пути между японскими островами
Сегодня, 14:23
Собрать самому или купить готовое: честный расчёт на апрель 2026
Миф о том, что самосборка всегда дешевле Исторически это было правдой: розничные цены на комплектующие позволяли сэкономить 10–15% по сравнению с готовой системой. В апреле 2026 года картина изменилась. Кризис на рынке памяти, рост цен на видеокарты серии RTX 50 и серые схемы параллельного импорта сделали разницу в цене почти незаметной — а в ряде конфигураций самосборка выходит дороже. Реальная математика: сборка vs готовый ПК Возьмём конкретную конфигурацию апреля 2026 для 1440p-гейминга: RTX 5070 12 ГБ (55 000–65 000 рублей), Ryzen 7 9700X (25 000–28 000 рублей), материнская плата B650 (12 000–15 000 рублей), 2×16 ГБ DDR5-6000 (38 000–42 000 рублей), SSD 1 ТБ NVMe (11 000–13 000 рублей), PSU 750 Вт Gold (8 000–10 000 рублей), корпус с охлаждением (5 000–8 000 рублей), Windows 11 Home OEM (5 000–6 000 рублей). Итого самосборка: 159 000–187 000 рублей. Плюс 8–15 часов на сборку, настройку BIOS, активацию Windows и первоначальный тест на стабильность при первом опыте — или 2–3 часа
Сегодня, 09:16
Медицинский маркетинг в 2026 году: как продвигать клиники, врачей, косметологии и стоматологии
Медицинский маркетинг за последние годы заметно повзрослел. Уже почти не работает старый подход, когда клиника просто запускает рекламу, покупает трафик и надеется, что дальше все сложится само собой. Пациент стал осторожнее, сравнивает, читает отзывы, изучает сайт, смотрит, можно ли быстро записаться, понятны ли цены и вызывает ли врач доверие. По данным исследований 2025 года, большинство пациентов читают отзывы до выбора специалиста, а удобство цифрового взаимодействия стало одной из причин, по которой люди готовы менять поставщика медицинских услуг. В этом и есть главный сдвиг. Продвижение клиники сегодня начинается не с кабинета рекламы, а с упаковки предложения. Не с кнопки «запустить кампанию», а с ответа на простой вопрос: почему человек должен выбрать именно вас, а не соседнюю клинику через дорогу. Что сейчас действительно работает в продвижении медицинских услуг Если смотреть на рынок трезво, без красивых обещаний, то в медицине лучше всего работают связки, где реклама
Сегодня, 09:07
Новые горизонты: Новостройки и квартиры в Феодосии
Феодосия — это удивительное место, где история и современность тесно переплетаются. Здесь каждый подбирает для себя идеальное сочетание комфорта и удобства, особенно когда дело касается поиска своего жилья. А новостройки города открывают множество возможностей для тех, кто хочет квартиры в Феодосии купить. О чем стоит знать, выбирая жилье в этом курортном городе? Преимущества новых квартир в Феодосии Первое, что стоит отметить — это высокий уровень качества строительства. Современные жилые комплексы предлагают актуальные планировки, теплосберегающие технологии и отличные коммуникации. Вам не придется беспокоиться о старых коммуникациях и неудобной планировке, как это бывает в старых домах. Каждая квартира проектируется с учетом современных стандартов, благодаря чему вы получаете не только уютное, но и функциональное жилье. Во-вторых, значительно растет ассортимент предложений на рынке. Если ранее покупка квартиры была сродни лотерее, то теперь у вас есть возможность выбрать квартиру,
Сегодня, 08:22

Популярное Xrust

Новости / Религия / Xrust
Антипасха 2026: почему восьмой день после Пасхи называют «вместо Пасхи» — и при чём тут Фома
Антипасха 2026: восьмой день, который переворачивает всё Восемь дней, которые длиннее века Пасха заканчивается не в полночь. И даже не на следующее утро. Светлая седмица — это растянутый во времени взрыв, неделя, когда в храмах не закрывают Царских врат и звонят в колокола все, кому не лень. А потом наступает воскресенье, и всё вроде бы возвращается на круги своя. Врата закрывают. Звоны стихают. Но именно в этот момент Церковь делает странный жест — объявляет новый праздник. Маленький, тихий, с почти непроизносимым греческим именем. В 2026 году Антипасха выпадает на 19 апреля. Ровно через неделю после Пасхи, которая в этом году была 12 апреля. Приставка «анти» сбивает с толку. Кажется, будто день спорит с главным торжеством, отменяет его, гасит. На самом деле греческое «ἀντί» значит «вместо» — и смысл прямо противоположный. Это не антипод Пасхи. Это её отражение, её повторение, её восьмой день. День, в который всё начинается заново. Церковь называет этот праздник сразу четырьмя
5 397 17 апреля 2026, 15:04 1
Новости / Технологии
OpenAI запускает модель искусственного интеллекта GPT-Rosalind для биологических исследований
В четверг компания OpenAI представила модель искусственного интеллекта, демонстрирующую расширенные знания в области биологии и возможности для научных исследований, поскольку стартап углубляет свое присутствие в сфере наук о жизни. Система GPT-Rosalind, названная в честь британской учёной XX века Розалинды Франклин, предназначена для поддержки исследований в области биохимии, разработки лекарств и трансляционной медицины, пишет xrust. Спрос на инструменты на основе искусственного интеллекта для ускорения разработки и исследования лекарственных препаратов вырос в фармацевтических компаниях, академических учреждениях и биотехнологических фирмах. «Поддерживая синтез доказательств, выдвижение гипотез, планирование экспериментов и другие многоэтапные исследовательские задачи, эта модель призвана помочь исследователям ускорить начальные этапы открытий», — говорится в сообщении OpenAI в блоге. Как сообщила компания OpenAI на пресс-конференции, исследователи, использующие эту модель, смогут
4 851 17 апреля 2026, 08:18 2
Новости / Здоровье
Репродуктивный щит нации: от демографической стратегии России к практике на Ямале
Сегодня вопросы демографии в России перешли из разряда статистических отчетов в плоскость национальной безопасности, пишет xrust. Ключевым инструментом решения проблемы стал новый национальный проект «Семья», стартовавший по поручению Президента. Один из его центральных элементов — репродуктивная диспансеризация, призванная не просто лечить, а предотвращать угрозы здоровью будущих родителей. Демографический ландшафт России: вызовы и цели Общероссийская ситуация характеризуется необходимостью преодоления «демографической ямы». К 2024–2025 годам в стране сформировались четкие тренды и амбициозные задачи: Динамика рождаемости: Суммарный коэффициент рождаемости (СКР) в целом по России в 2024 году составил около 1,4. Для стабильного воспроизводства населения этот показатель должен достигать 2,1. Стратегические цели до 2030 года: Повышение СКР до уровня не менее 1,6 к 2030 году и 1,8 к 2036 году. Снижение уровня бедности в стране ниже 7%, а среди многодетных семей — более чем в два раза.
4 788 16 апреля 2026, 07:27 2

Xrust.ru

Новости / Я Парень
Физические упражнения и тестостерон: как всё это связано
Физические упражнения регулярного характера оказывают глубокое влияние на все аспекты здоровья. В первую очередь они помогают сердцу и психике. На уровне тестостерона они также сказываются. Этот гормон запускает рост мышц. Физические упражнения, утверждают исследователи xrust, изменяют уровень тестостерона. Однако, цепочка стимулирования его выработки физическими нагрузками пока не выяснена. Тестостерон, основной мужской половой гормон, вырабатываемый яичками, обладает анаболическим действием и действительно помогает наращивать мышечную массу. Но и другие гормоны также способствуют наращиванию мышечной массы и повышению выносливости. Как физические упражнения влияют на уровень тестостерона Они действительно влияют, но существуют и другие факторы. Определенные виды физических упражнений, выполняемые в определенном объеме и с определенной интенсивностью, могут привести к повышению уровня тестостерона, но также могут быть и такие виды упражнений, выполняемые с определенной
6 300 28 января 2026, 06:23 4
Новости
Казахстан: к 7 февраля добыча на Тенгизском нефтяном месторождении составит менее половины от запланированной
Казахстан намерен к 7 февраля восстановить менее половины прежней добычи на крупнейшем нефтяном месторождении Тенгиз. Ремонтные работы идут медленно. Беспилотники Незалежной нанесли большой урон инфраструктуре. Остановка Тенгиза, одного из крупнейших в мире нефтяных месторождений, стала еще одним ударом для Казахстана, пишет xrust. Ранее его основной экспортный маршрут был ограничен после атаки ук-ких военно-морских беспилотников. Оператором месторождения является компания Chevron-led. Компания «Тенгизшевройл» (ТКО) 18 января временно приостановила добычу на месторождениях Тенгиз и Королев после того, как пожар на генераторе вызвал отключение электроэнергии. Причина пожара пока не установлена. В понедельник компания Chevron сообщила о возобновлении добычи нефти, не назвав при этом месторождение. Отдельно министерство энергетики Казахстана сообщило в понедельник, что месторождение Тенгиз готовится к скорому возобновлению добычи нефти, а месторождение Королев уже работает. Однако
3 885 27 января 2026, 17:25 7
Новости
Экономика Гайаны вырастет на 16,2% в 2026 году
Экономика Гайаны, по прогнозам, вырастет на 16,2% в 2026 году, замедлившись по сравнению с 19,3% в 2025 году. При этом нефтегазовый сектор продолжит стимулировать рост, заявил в понедельник министр финансов. Министр, представляя годовой бюджет страны, заявил, что нефтяной сектор в этом году вырастет на 17,9%, по сравнению с 21% в 2025 году и 57,7% в 2024 году, и, вероятно, будет добывать в среднем 840 000 баррелей в сутки (б/с). Министр спрогнозировал 309 экспортных поставок сырой нефти, что на 260 больше, чем в прошлом году, и оценил выручку от продажи нефти примерно в 2,79 миллиарда долларов, пишет xrust. Груз сырой нефти содержит приблизительно один миллион баррелей. Нефтяной сектор, вероятно, останется центральным элементом экономического роста в 2026 году, поскольку добыча на пятом шельфовом проекте должна начаться позже в этом году. В прошлом году компания ExxonMobil увеличила свои мощности по добыче нефти в Гайане до более чем 900 000 баррелей в сутки, а новый проект, который
6 174 27 января 2026, 14:54 12
Новости / Спорт
Сабаленка и Зверев, несмотря на жару, вышли в полуфинал Открытого чемпионата Австралии
Арина Сабаленка, несмотря на палящее мельбурнское солнце, во вторник одержала победу над американкой-подростком Ивой Йович и вышла в полуфинал Открытого чемпионата Австралии, в то время как Александру Звереву пришлось ненадолго вспотеть под крышей арены Рода Лейвера, прежде чем он прошел дальше. Первая ракетка турнира Карлос Алькарас избежит самых суровых погодных условий в самый жаркий день первого турнира Большого шлема года, сыграв в вечерней сессии против австралийца Алекса де Минаура, после того как Коко Гауфф встретится с Элиной Свитолиной в борьбе за место в полуфинале. Сабаленка, стремящаяся завоевать свой третий титул за четыре года, продемонстрировала доминирующую игру и одержала победу над своей 18-летней соперницей со счетом 6-3 6-0 на раскаленном центральном корте, где крыша оставалась открытой, а показатель «теплового стресса» не достигал наивысшей отметки. Однако вскоре после ее победы организаторы турнира применили политику борьбы с экстремальной жарой, поскольку
7 350 27 января 2026, 14:40 9
Игры / Xrust
Celeste обзор — платформер о депрессии и силе духа Xrust
Мадлен хочет забраться на гору. Просто забраться на гору. Звучит как завязка мобильной казуалки, правда? А теперь представь, что эта гора — метафора твоей тревожности, твоих панических атак, твоего внутреннего голоса, который шепчет «ты не справишься». Celeste — это когда разработчики взяли простейшую механику (прыгай, цепляйся, рывок в воздухе) и превратили её в терапевтический сеанс стоимостью в пятьсот рублей. И это лучшие деньги, которые ты потратишь на своё ментальное здоровье. Две тысячи смертей — и ни одного желания бросить На Xrust.ru мы прошли сотни платформеров. От олдскульных до современных. И можем сказать точно: Celeste делает с игроком что-то необъяснимое. Ты умираешь. Снова. И снова. Экран показывает счётчик смертей, который растёт быстрее курса доллара. Но ты не злишься. Потому что каждая смерть — это не наказание. Это часть пути. Разработчики буквально говорят тебе в начале: «Гордись своим счётчиком смертей. Это значит, что ты пытаешься». И эта простая фраза меняет
11 928 27 января 2026, 13:58 13
Религия / Xrust / Новости
Умер Борис Игнатьев — экс-тренер сборной России по футболу: причина смерти
УМЕР БОРИС ИГНАТЬЕВ — БЫВШИЙ ГЛАВНЫЙ ТРЕНЕР СБОРНОЙ РОССИИ ПО ФУТБОЛУ 27 января 2026 года скончался бывший главный тренер сборной России по футболу Борис Игнатьев. Ему было 85 лет. О смерти сообщила вдова тренера Ирина Игнатьева. Причина смерти Борис Петрович скончался от онкологического заболевания. У него было злокачественное новообразование в желудке. Последнее серьёзное ухудшение состояния произошло в апреле 2025 года. «К сожалению, Бориса Петровича не стало. По всей видимости, это последствия онкологии и проблем с сердцем», — сообщила вдова. Вячеслав Колосков подтвердил: «Мы знали о его заболевании. Видно было, что тяжело было даже говорить. Потеряли потрясающего человека». Биография Борис Игнатьев родился 3 мая 1940 года. Воспитанник московского «Спартака». Играл за клубы второго дивизиона СССР до начала 1970-х. Основные достижения: Чемпион Европы с юношеской сборной СССР (1988) Главный тренер сборной России (1996–1998) Заслуженный тренер РСФСР (1978) Кавалер ордена Дружбы
7 749 27 января 2026, 12:29 48
Новости
Главная торговая сделка: ЕС и Индия подписали знаковое торговое соглашение
Сегодня утром Европейский союз завершил торговые переговоры с Индией, подписав также ряд отдельных соглашений, касающихся, среди прочего, мобильности, безопасности и обороны. Соглашение откроет обширный и строго охраняемый рынок Индии, при этом Нью-Дели снизит пошлины на автомобили с 110% до 10% в течение пяти лет, сообщило агентство Reuters, пишет xrust. Соглашение также снизит пошлины на ряд товаров из ЕС, поставляемых в Индию, включая машины, электрооборудование, химикаты, а также железо и сталь, заявили в ЕС. ЕС подчеркивает, что объем торговли товарами и услугами между ЕС и Индией уже превышает 180 миллиардов евро в год, обеспечивая около 800 000 рабочих мест в ЕС, и ожидается, что экспорт товаров из ЕС в Индию удвоится к 2032 году. Это самое амбициозное открытие торговли, которое Индия когда-либо предоставляла торговому партнеру», — заявили аналитики. Президент Индии Нарендра Моди приветствовал соглашение, заявив, что две крупнейшие демократические державы мира вводят решающую
5 481 27 января 2026, 12:19 6
Новости
Саудовская Аравия приостановила работы над масштабным мегапроектом «Мукааб»
Саудовская Аравия приостановила запланированное строительство колоссального небоскреба кубической формы в центре Эр-Рияда, пока пересматривает финансирование и целесообразность проекта, сообщили четыре источника, знакомые с ситуацией. Жилой комплекс «Мукааб», расположенный в центре нового района Мурабба в Эр-Рияде, является последним фантастическим гигантским проектом, связанным с саудовской программой «Видение 2030», который был сокращен или отложен, поскольку суверенный фонд королевства с активами в 925 миллиардов долларов сокращает свои амбиции, чтобы контролировать расходы и расставлять приоритеты в расходах. Королевство переориентируется с масштабных расходов на футуристические проекты, которые доминировали в программе «Видение 2030» наследного принца Мухаммеда бин Салмана, такие как проект «Линия» компании NEOM, на инициативы, которые считаются более неотложными и потенциально прибыльными, пишет xrust. По словам источников, знакомых с ситуацией, в центре внимания сейчас
4 977 27 января 2026, 12:05 7
Религия
Отличие гражданской панихиды от церковного отпевания
При организации прощания с усопшим родственники часто сталкиваются с выбором формата церемонии. Наиболее распространёнными вариантами являются гражданская панихида и церковное отпевание. Несмотря на схожую цель, эти формы прощания существенно отличаются по смыслу, структуре и традициям. Что такое гражданская панихида Гражданская панихида представляет собой светскую церемонию прощания, не связанную с религиозными обрядами. Она может проводиться в траурном зале, крематории, ритуальном зале или другом подходящем помещении. Основное внимание во время панихиды уделяется жизненному пути усопшего, его личным качествам, профессиональным заслугам и роли в жизни близких людей. Формат гражданской панихиды достаточно гибкий и позволяет учитывать индивидуальные пожелания семьи. Обычно в ходе церемонии: произносятся прощальные речи родственников, друзей или коллег; звучит траурная или значимая для усопшего музыка; создаётся возможность спокойного личного прощания без строгих временных рамок.
5 376 27 января 2026, 11:54 22
Новости
Премьер-министр Великобритании Стармер направляется в Китай
Премьер-министр Кир Стармер во вторник совершит поездку в Китай, это будет первый визит британского лидера за восемь лет, с целью наладить отношения со второй по величине экономикой мира и снизить ее зависимость от все более непредсказуемых Соединенных Штатов. Стармер — последний западный лидер, посетивший Китай, и его поездка проходит на фоне напряженности между Великобританией и ее давним ближайшим союзником — Соединенными Штатами — из-за угроз президента Дональда Трампа взять под контроль Гренландию. В ходе трехдневного визита в сопровождении десятков руководителей предприятий и двух министров Стармер встретится с китайскими лидерами в Пекине, затем отправится в Шанхай, после чего совершит краткий визит в Японию, пишет xrust. Главным вопросом визита станет то, как обе стороны оценят нынешнее поведение и позицию США и Трампа, считают аналитики. Одна из главных аномалий нынешней ситуации заключается в том, что Лондон, вероятно, ближе к Пекину, чем к Вашингтону по некоторым
5 733 27 января 2026, 08:19 6

Популярные статьи месяца

Новости / Xrust / Лайфхаки
Ваш мозг — это браузер с 300 открытыми вкладками. Пора закрыть лишние
Знаете, что общего между вашим ноутбуком, который еле дышит, и вашей головой в понедельник утром? Правильно — слишком много открытых вкладок. Только в случае с ноутбуком вы хотя бы знаете, как нажать Ctrl+W. А вот с мозгом всё сложнее. Мы живём в эпоху, когда информационный шум стал белым шумом. Он повсюду, и мы его уже даже не замечаем. Утром — лента новостей. Днём — рабочие чаты. Вечером — сериал в фоне, пока листаем маркетплейс. Мозг не выключается. Он просто тормозит, как тот самый браузер. Почему прокрастинация — это не лень, а перегрузка Давайте разберёмся. Команда Xrust.ru изучила проблему и пришла к неочевидному выводу: прокрастинация — это не лень. Это защитная реакция перегруженной системы. Когда мозг не может приоритизировать задачи, он просто зависает. Как Windows 98 при запуске Photoshop. Нейробиологи давно доказали, что наша рабочая память ограничена. Она вмещает от 4 до 7 элементов одновременно. А теперь посчитайте, сколько «надо бы сделать» крутится у вас в голове
11 025 13 апреля 2026, 08:51 7
Новости / Здоровье
Популярные подсластители могут влиять на метаболизм потомков
Ученые изучили воздействие непитательных подсластителей сукралозы и стевии на мышей и обнаружили изменения в микробиоме кишечника и экспрессии генов, которые частично передаются следующим поколениям. Это может затрагивать метаболическое здоровье, подчеркивает xrust, в частности толерантность к глюкозе. Методика эксперимента В работе участвовали 47 самцов и самок мышей, разделенных на три группы. Первая группа получала обычную воду, вторая — воду с сукралозой, третья — с стевией в дозах, сопоставимых с типичным потреблением человеком. После этого животных разводили в двух последовательных поколениях (F1 и F2), которые уже не получали подсластители и пили только чистую воду. Каждое поколение проходило тест на пероральную толерантность к глюкозе для оценки резистентности к инсулину. Исследователи анализировали образцы кала на состав микробиома и уровень короткоцепочечных жирных кислот, а также изучали экспрессию генов, связанных с воспалением, функцией кишечного барьера и метаболизмом в
10 353 13 апреля 2026, 06:48 3
Новости / Xrust / Технологии
Кофе — это жидкая прокрастинация. И вот почему вы пьёте его неправильно
Первая чашка кофе в 7 утра. Знакомо? Вы наливаете его на автопилоте, ещё до того как мозг включился. И именно в этом проблема — вы даёте кофеину работу, которую мозг готов сделать сам. Утром, между 8 и 9 часами, уровень кортизола — вашего природного «энергетика» — и так на пике. Заливать в эту систему ещё и кофеин — всё равно что подливать бензин в костёр. Эффекта ноль, а толерантность к кофеину растёт. Когда кофе реально работает Редакция Xrust.ru покопалась в исследованиях хронобиологии и вот что выяснила: идеальное окно для первой чашки — с 9:30 до 11:30, когда кортизол естественным образом снижается. Именно тогда кофеин встраивается в биохимию и даёт тот самый «вау-эффект», ради которого вы его и пьёте. Вот главные ошибки кофеманов: Кофе натощак. Кофеин стимулирует выработку кислоты в желудке. Без еды это прямой путь к гастриту. Хотя бы банан перед чашкой — уже спасение. Кофе после 14:00. Период полураспада кофеина — 5-6 часов. Чашка в 15:00 означает, что в 21:00 половина кофеина
9 744 14 апреля 2026, 07:47 2