«Тихая эпидемия»: почему звон в ушах стал одной из самых недооценённых проблем здоровья
Миллионы людей по всему миру живут с постоянным шумом в ушах, но большинство предпочитает молчать. Сегодня врачи пересматривают отношение к этому состоянию — и предупреждают: проблема гораздо серьёзнее, чем кажется. Тихий симптом, который стал громче: как тиннитус вышел из тени Звон, гул, свист или шипение в ушах — ощущения, которые возникают без внешнего источника — долгое время считались чем‑то вроде досадной мелочи, констатирует xrust. Но сегодня медики говорят о масштабах, которые уже нельзя игнорировать. По данным международных аудиологических организаций, примерно 740 миллионов человек по всему миру живут с тиннитусом — это около 14% взрослого населения планеты. В России официальная статистика скромнее, но эксперты уверены: реальное число пациентов значительно выше. Многие не обращаются к врачам, считая, что «так живут все», или опасаясь, что жалобы будут восприняты как слабость. Как люди живут с шумом в ушах: истории, которые редко звучат вслух Врачи отмечают: большинство
Сегодня, 06:00
Meta резко нарастила мощности ИИ инфраструктуры в США: что означает расширение до 5 ГВт для рынка и почему это важно России
Американская Meta неожиданно ускорила строительство своего гигантского дата‑центра Hyperion в Луизиане, увеличив его мощность до 5 ГВт и подняв общий бюджет проекта выше ₽4,6 трлн. Масштаб инвестиций уже сравнивают с инфраструктурными программами целых штатов. Meta делает ставку на сверхмощные ИИ‑центры: Hyperion превращается в один из крупнейших объектов в мире Расширение американского дата‑центра Hyperion стало одним из самых громких технологических событий июля, подчеркивает xrust. Компания Meta объявила, что увеличивает вычислительные мощности объекта в округе Ричленд (Луизиана) до 5 гигаватт, что фактически выводит проект в категорию мегаструктур, сопоставимых с энергосистемами небольших стран. Для сравнения: 5 ГВт — это примерно половина всей установленной мощности энергосистемы Латвии или около трети от потребления Москвы в пиковые часы. Первоначально Hyperion планировали как центр на 2 ГВт, ориентированный на обучение больших языковых моделей — тех самых технологий, которые
Вчера, 16:00
Европа нарастила закупки российского СПГ до исторического максимума: что стоит за парадоксом энергетической политики ЕС
Несмотря на громкие заявления о «разрыве энергетической зависимости», страны ЕС в первой половине года резко увеличили закупки российского СПГ. Перед запретом, который вступит в силу лишь через несколько месяцев, европейские компании стремятся забрать максимум объёмов — и это создаёт неожиданные последствия для рынка. В европейской энергетике назревает парадокс, который уже вызвал оживлённые дискуссии в отрасли и соцсетях, отмечает xrust. Пока Брюссель публично говорит о сокращении зависимости от российских энергоресурсов, фактические данные показывают обратное: в первой половине года импорт СПГ из России достиг рекордных значений. Для российского читателя важно понимать, что речь идёт о поставках с проекта «Ямал СПГ» — одного из ключевых экспортных центров отечественной газовой отрасли, расположенного в Арктике и управляемого компанией «Новатэк» при участии зарубежных партнёров. По оценкам аналитиков Kpler, европейские компании получили 136 партий СПГ общим объёмом почти 10 млн тонн
Вчера, 15:00
PIM-система: как навести порядок в тысячах товаров и перестать жить в таблицах
Признаюсь честно: когда я впервые услышал аббревиатуру PIM, то мысленно закатил глаза. Очередная модная система с красивым названием, подумал я, которая обещает золотые горы, а на деле просто ещё одна программа, за которую надо платить. У нас же есть Excel, есть учётная система, всё как-то работает. Зачем городить огород? Работает — это, конечно, было громко сказано. Каталог на восемь тысяч позиций жил одновременно в пяти местах: часть описаний хранилась в таблицах, часть в учётной программе, фотографии лежали на общем диске в папках с названиями вроде «новое_финал_2», а характеристики для маркетплейсов менеджеры заполняли вручную каждый раз заново. Когда поставщик менял параметры товара, обновить их везде было отдельным квестом. И вот в какой-то момент, устав от этого хаоса, я всерьёз начал изучать, как устроено внедрение pim системы и что она вообще собой представляет. Спойлер: скептик во мне не выжил. Так что же такое PIM простыми словами PIM расшифровывается как Product
Вчера, 14:29

Популярное Xrust

Новости / Фильмы
«The Pitt» и «Hacks» возглавили список номинаций на премию «Эмми» 2026 года
Американская телевизионная академия объявила номинантов на премию «Эмми» 2026 года, и лидерами гонки стали сериалы The Pitt и Hacks. Оба проекта получили наибольшее число заявок и стали главными претендентами сезона. Объявление номинантов на премию «Эмми» традиционно становится одним из самых обсуждаемых событий в американской телеиндустрии, а в 2026 году внимание зрителей и критиков приковано к двум проектам — драме The Pitt и комедийному сериалу Hacks. Оба шоу возглавили список претендентов, собрав максимальное количество номинаций и фактически задав тон предстоящей церемонии, пишет xrust. Для российского зрителя эти названия могут быть менее знакомы, однако в США они уже несколько лет считаются образцами качественного телевидения, а их успех отражает текущие тренды в индустрии. The Pitt — это масштабная драматическая история о жизни университетского кампуса, где личные амбиции, политика и социальные конфликты переплетаются в единую сюжетную линию. Сериал получил признание за
2 919 9 июля 2026, 07:29 3
Новости / Здоровье / Xrust
90 минут в неделю против деменции
Полтора часа железа как страховой полис для мозга Есть вещи, за которые обычно платят абонементом, БАДами и абонементами на БАДы. А тут — просто пара походов к штанге в неделю, и мозг говорит спасибо. Звучит как реклама, но на этот раз за словами стоит скучная, тяжёлая, тридцатилетняя статистика, а не блогер в костюме на заднем сиденье машины. Гарвардская школа Чан взяла три огромных когорты — 147 374 человека — и следила за ними до тридцати лет. Результат опубликован 2 июня 2026 года в British Journal of Sports Medicine, и он неожиданно приятный. У тех, кто занимался силовыми примерно 90–120 минут в неделю, риск умереть от любой причины оказался ниже на 13%, от сердечно-сосудистых болезней — на 19%, а от неврологических (включая Альцгеймер и Паркинсон) — на целых 27%. xrust специально сверил цифры с оригиналом: да, они настоящие. Где та самая точка, после которой «больше» не значит «лучше» Самое интересное — эффект упирается в потолок. После двух часов силовых в неделю дополнительных
2 226 11 июля 2026, 15:49 4
Новости / Игры
Легенда возвращается: Obsidian получила новую Fallout на фоне реструктуризации Xbox
Microsoft поручила студии Obsidian Entertainment разработку новой игры во вселенной Fallout. Решение стало частью масштабных изменений внутри игрового подразделения Xbox, которые затронули несколько команд и проектов. Для фанатов это событие стало настоящим сюрпризом: впервые за долгие годы к серии возвращается студия, создавшая культовую Fallout: New Vegas. В игровой индустрии произошло то, чего поклонники постапокалиптической франшизы ждали больше десяти лет, заявляет xrust. Как сообщает Bloomberg со ссылкой на источники, близкие к компании, Microsoft приняла стратегическое решение передать разработку новой Fallout студии Obsidian Entertainment. Именно эта команда в 2010 году создала Fallout: New Vegas — игру, которую многие до сих пор считают одной из лучших в серии благодаря глубокому сюжету, свободе выбора и уникальной атмосфере. Что происходит внутри Xbox По данным Bloomberg, решение о перераспределении проектов связано с реструктуризацией Xbox. Компания оптимизирует внутренние
2 079 9 июля 2026, 07:54 3

Xrust.ru

Новости
Королева Камилла рассказала о нападении в поезде в подростковом возрасте
Королева Камилла рассказала о нападении, пережитом в подростковом возрасте, и о своей реакции на агрессию. В интервью Би-би-си она также затронула тему борьбы с насилием в отношении женщин. Королева Камилла рассказала о нападении в подростковом возрасте Нападение в поезде: первые воспоминания Королева Великобритании Камилла поделилась воспоминаниями о неприятном инциденте, который произошел с ней в подростковом возрасте. В интервью Би-би-си xrust она рассказала, как мужчина напал на неё в поезде, когда ей было около 16 лет. Этот момент стал важным событием, которое она не забыла, и обсуждала его в контексте насилия против женщин. Воспоминания о нападении Камилла хранит в своей памяти, несмотря на многие годы, прошедшие с того времени. В возрасте 16 лет она оказалась в ситуации, когда ей пришлось проявить решительность и обороняться. По её словам, мужчина напал на неё, когда она была поглощена чтением своей книги. Камилла отметила, что этот инцидент оставил в её душе глубокий след, и
9 870 1 января 2026, 08:15 10
Новости / Xrust
Новый год 2026: встречаем с благодарностью и надеждой
НОВЫЙ ГОД 2026: ВРЕМЯ ДЛЯ ГЛАВНОГО 31 декабря. Последний день года. Время подводить итоги. Время говорить «спасибо». Спасибо тем, кто рядом. Спасибо тем, кого больше нет, но кто навсегда в наших сердцах. Спасибо за любовь, за уроки, за воспоминания. Xrust.ru поздравляет всех с наступающим 2026 годом. О чём мы думаем в новогоднюю ночь Когда часы бьют двенадцать, мы загадываем желания. Но ещё — мы вспоминаем. Вспоминаем тех, с кем встречали прошлые Новые годы. Бабушек, которые пекли пироги. Дедушек, которые наряжали ёлку. Родителей, которые клали подарки под ёлку, думая, что мы спим. Это не грусть. Это благодарность. Что можно сделать в новогоднюю ночь: Зажечь свечу в память о близких Рассказать детям историю о тех, кого они не застали Поднять тост «за тех, кого нет с нами» Приготовить любимое блюдо ушедшего близкого Просто вспомнить — молча, с теплом 2026: год надежды Новый год — всегда надежда. На лучшее. На новое. На то, что всё получится. 2026 — год Красной Огненной Лошади. Энергия,
3 570 31 декабря 2025, 22:00 18
Новости / Xrust
С Новым 2026 годом!
Знаете, что общего между шампанским и хорошими новостями? И то, и другое лучше не держать закупоренным слишком долго. Поэтому — откупориваем! Дорогие читатели Xrust, команда нашего сайта от всей души поздравляет вас с наступающим 2026 годом! Уходящий год был как американские горки — то вверх, то вниз, то неожиданный поворот, от которого захватывает дух. Мы вместе следили за новостями, удивлялись открытиям, спорили в комментариях и искали ответы на вопросы, которые подкидывала жизнь. Спасибо, что были с нами. Чего мы желаем вам в новом году? Банальные пожелания оставим открыткам из супермаркета. Xrust.ru желает вам того, что действительно важно: Наши пожелания на 2026: Чтобы интернет никогда не падал в самый интересный момент Чтобы новости чаще радовали, чем тревожили Чтобы гаджеты не разряжались, когда они нужнее всего Чтобы здоровье было крепче любого антивируса Чтобы близкие люди оставались рядом — не только в онлайне Чтобы мечты сбывались быстрее, чем загружается тяжёлый сайт 2026
9 597 31 декабря 2025, 18:25 4
Новости / Я Девушка
Женщина и биохакинг — технологии, помогающие сохранить здоровье
Женщина может использовать биохакинг для улучшения здоровья, восстановления гомеостаза и продления активной жизни. Советы от экспертов. Женщина и биохакинг — технологии, помогающие сохранить здоровье Биохакинг, когда-то считавшийся исключительно мужским занятием xrust, становится всё более популярным среди женщин. Всё больше представительниц прекрасного пола начинают применять биохакинг для улучшения здоровья, повышения энергии и долголетия. Это движение перестало быть прерогативой тех, кто стремится к сверхчеловеческим результатам. Сегодня женщины используют биохакинг для более гармоничной жизни, с фокусом на здоровье и благополучие. Биохакинг для женщин — это не просто мода, а целый путь к улучшению жизни через понимание собственного организма. С каждым годом всё больше женщин понимают, что биохакинг — это не только о достижении экстремальных целей, но и о создании здорового баланса в жизни. Ранние дни биохакинга и его трансформация Когда биохакинг только зарождался, он
13 755 31 декабря 2025, 15:07 15
Новости / Игры / Xrust
Metroid Prime 4: Beyond — Самус Аран вернулась, и фанаты рыдают от счастья
Семь лет. Целых семь лет фанаты серии Metroid кусали локти и пересматривали старые части. И вот 4 декабря 2025 года свершилось — Metroid Prime 4: Beyond наконец добралась до игроков. Стоило ли ожидание того? Спойлер: ещё как стоило! Сюжет без спойлеров Самус Аран прибывает на загадочную планету Вьюрос, где местная раса Ламорн умоляет её о помощи. Главный злодей — охотник за головами Сайлукс, у которого личные счёты и с Галактической Федерацией, и с нашей героиней. Что получилось хорошо? Технические достижения Nintendo Switch 2: Поддержка 4K в докованном режиме Стабильные 60 FPS даже в открытых локациях HDR на совместимых телевизорах Детализированные коридоры и масштабные планеты Игра возвращает серии ту самую камерность и напряжённость, которую фанаты обожали в первой трилогии. Никаких бесконечных врагов — каждая встреча имеет значение. А что со Switch первого поколения? Да, игра вышла и на оригинальную Switch. Картинка попроще: хуже тени, меньше дальность прорисовки, изредка падает
18 984 31 декабря 2025, 10:01 18
Новости / Xrust
Ушёл из жизни Эмиль Кио — иллюзионист, научивший страну фокусам
ЭМИЛЬ КИО: ПОСЛЕДНИЙ ИЗ ДИНАСТИИ 30 декабря 2025 года. Канун Нового года. Умер Эмиль Кио — народный артист РСФСР, иллюзионист, последний представитель легендарной цирковой династии. Ему было восемьдесят семь лет. О смерти сообщил директор Большого Московского цирка Эдгард Запашный. Прощание состоится 2 января на Троекуровском кладбище. МосГупРитуал выражает соболезнования семье и близким Эмиля Кио. Факты биографии Кто такой Эмиль Кио: Настоящее имя: Эмиль Эмильевич Ренард-Кио Родился: 1938 год Умер: 30 декабря 2025 года (87 лет) Звание: Народный артист РСФСР (1990) Отец: Эмиль Кио-старший — «волшебник XX века» Брат: Игорь Кио (умер в 2006) Карьера на манеже: с 1961 года (более 60 лет) Глава Союза цирковых деятелей России: 1991–2016 Династия Кио — одна из самых знаменитых в истории циркового искусства. Отец создал её, сыновья продолжили. Теперь она завершилась. Жизнь на арене Первое появление на манеже — по легенде, в два года. Увидел, как папа «распиливает» маму, бросился спасать. С
7 917 31 декабря 2025, 09:55 36
Новости / Знаменитости
Гражданство Франции - реальность Джорджа Клуни и его семьи: причины выбора
Гражданство Франции получили Джордж Клуни и его жена Амаль вместе с детьми. Почему семья выбрала Францию и как это повлияло на их жизнь. В статье рассматриваются причины этого важного шага и жизни на юге Франции. Французское гражданство Джорджа Клуни и его семьи: причины выбора Почему семья Клуни решила стать гражданами Франции В декабре 2023 года xrust стало известно, что голливудская звезда Джордж Клуни, его жена Амаль и их дети официально стали гражданами Франции. Семья сделала этот важный шаг, что было подтверждено документами французского правительства. Клуни и его жена Амаль не раз подчеркивали, что для них жизненно важно обеспечить своим детям нормальное детство, вдали от публичности и постоянного внимания со стороны прессы. Французское гражданство для безопасности семьи Основной причиной получения французского гражданства для Клуни и его жены стал вопрос приватности. «Здесь не фотографируют детей, нет папарацци», — отметил Джордж в интервью телеканалу RTL. В Франции, по его
8 001 31 декабря 2025, 09:33 13
Новости
Воры похитили миллионы из немецкого банковского хранилища
Воры использовали рождественский период, чтобы похитить более 10 миллионов евро из хранилища в Гельзенкирхене, взломав банковские сейфы, после того, как просверлили стену. Полиция расследует дело, свидетели сообщают о подозрительных лицах и угнанном автомобиле. Взлом банковского хранилища в Гельзенкирхене: как преступники похитили миллионы В Гельзенкирхене, западном городе Германии, произошло дерзкое преступление — взлом банковского хранилища, в результате которого были похищены более 10 миллионов евро, пишет xrust. Преступники использовали рождественский период, когда банк Sparkasse был закрыт, чтобы проникнуть в хранилище, просверлив бетонную стену и вскрыв несколько тысяч сейфов. Сумма ущерба, по предварительным данным, может достигать десятков миллионов евро. Как преступники взломали банковское хранилище? Воры действовали быстро и точно: просверлили толстую бетонную стену отделения банка Sparkasse и проникли в хранилище. После этого они вскрыли большое количество сейфов, в
1 407 31 декабря 2025, 06:36 4
Новости
Китай в ходе учений окружил Тайвань
Китай выпустил ракеты в воды у берегов Тайваня, показал новые десантные корабли и доказал невозможность вмешательства США. Учения имитировали блокаду и удары по морским целям, демонстрируя военное превосходство Пекина. Китай проводит масштабные военные учения вокруг Тайваня В минувший вторник Китай начал крупнейшие военные учения в районе Тайваня, которые включали запуск ракет, демонстрацию новых десантных кораблей и боевые маневры, направленные на укрепление контроля над островом. Эти учения продемонстрировали не только военную силу, но и стратегические цели Пекина в регионе. Ход учений Учения под названием «Миссия правосудия 2025» продолжались 10 часов и охватывали район как на севере, так и на юге Тайваня. Военные подразделения ВМС и ВВС Китая провели боевые стрельбы, а также противолодочные и воздушные учения, что стало значимой демонстрацией военной мощи страны. В ходе маневров было также задействовано большое количество техники, включая новые десантные корабли типа 075,
1 848 30 декабря 2025, 18:25 4
Новости / Технологии
Зарплата в цифровом рубле с 2026 года: что изменится для россиян
С 1 сентября 2026 года россияне смогут по своему желанию получать зарплату в цифровом рубле — третьей форме национальной валюты наряду с наличными и безналичными деньгами. Это станет возможным благодаря поэтапному внедрению цифрового рубля, утвержденному в законодательстве. Когда и как можно будет получать зарплату в цифровом рубле Глава комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков в интервью РИА Новости сообщил xrust о ключевых этапах: С 1 сентября 2026 года: любой гражданин добровольно сможет выбрать получение зарплаты в цифровом рубле. Крупные торговые и сервисные компании (с годовым оборотом более 120 млн рублей) начнут принимать цифровой рубль. Системно значимые банки (их около 12–13, на них приходится ~80% банковских операций) обязаны поддерживать операции с цифровым рублем. С 1 сентября 2027 года: обязанность принимать цифровой рубль распространится на организации с оборотом от 30 млн рублей. С 2028 года: все банки и компании с оборотом свыше 5 млн рублей подключатся
4 410 30 декабря 2025, 12:34 2

Популярные статьи месяца

Новости / Программы
Adobe окончательно аннулирует лицензии российских пользователей с 7 июля 2026 года
Четыре года относительной стабильности для российских пользователей продуктов Adobe подошли к концу. Штаб-квартира разработчика направила официальное уведомление отечественным дистрибьюторам о полной деактивации корпоративных подписок с 7 июля 2026 года. Под удар попали даже те лицензии, которые были легально продлены и оплачены на месяцы вперед. Редакция разбирается, чем грозит бизнесу этот шаг и как экстренно спасать инфраструктуру. Точка невозврата: почему старые схемы больше не работают Весной 2022 года компания Adobe официально свернула прямые продажи новых продуктов на территории РФ, напоминает xrust. Однако ИТ-рынок быстро адаптировался: коммерческие организации сохранили легальную возможность продлевать действующие контракты через сертифицированных партнеров и авторизованных дистрибьюторов в рамках программ Value Incentive Plan (VIP) и VIP Marketplace. Для многих компаний это стало спасением, позволившим легально использовать привычные Photoshop, Illustrator, Premiere Pro и
11 718 25 июня 2026, 06:40 9
Игры / Xrust
GTA VI: рекорд предзаказов
$3 миллиарда за сутки: GTA VI окупилась раньше, чем вышла Представьте казино, где посетители несут деньги в кассу ещё до того, как открылись двери. Именно это устроила Rockstar: 25 июня стартовали предзаказы GTA VI — и, по данным ритейлеров, за первые сутки игроки смели около 39 миллионов копий на сумму порядка $3 миллиардов. Первая волна предзаказов закончилась примерно за час. GTA 5 на первый миллиард потребовалось три дня — и это считалось феноменом десятилетия. Важная оговорка, которую глотают заголовки: цифры пока неофициальные, Take-Two молчит. Но даже если реальность окажется скромнее вдвое, это всё равно крупнейший запуск в истории развлечений — кино и музыка нервно курят в стороне. Почему все несут деньги за кота в мешке Игроки годами клялись «никогда не делать предзаказы» — и вот результат. Причины, если честно, понятны: 13 лет ожидания. Целое поколение выросло между пятой и шестой частью. Дефицит доверия — но не к Rockstar. Студия почти не выпускала провалов, и кредит веры
6 804 5 июля 2026, 10:27 12
Новости / Фильмы
«Супергёрл» меняет правила игры: почему новая героиня DC оказалась совсем не такой, как ожидали зрители
Новая «Супергёрл» готовится к мировому прокату и уже привлекает внимание необычным подходом к знаменитой героине DC. Создатели фильма решили отказаться от образа безупречного супергероя, сделав Кару Зор-Эл более человечной, противоречивой и близкой современному зрителю. До мировой премьеры фильма «Супергёрл» остаются считанные дни, а новая картина DC Studios уже стала одной из самых обсуждаемых кинопремьер лета 2026 года, констатирует xrust. Причина интереса к проекту заключается не только в популярности персонажа комиксов, но и в том, что создатели решили полностью переосмыслить образ знаменитой кузины Супермена. Как сообщает Reuters, исполнительница главной роли Милли Олкок рассказала, что зрителей ждёт совсем другая Супергёрл — не идеальная защитница человечества, а девушка со своими слабостями, сомнениями и внутренними конфликтами. Именно эта особенность, по мнению авторов проекта, должна выделить фильм среди многочисленных супергеройских блокбастеров последних лет. Кто такая
3 843 19 июня 2026, 07:32 6