Парень из Японии спит по 30 минут в день уже 12 лет

Парень спит полчаса в день, чтобы удвоит время жизни. Такой режим он выдержал уже 12 лет. Он утверждает, что его трудовая деятельность стала только эффективнее.

30-летний парень из Японии рассказал xrust, что его мозг приучен нормально функционировать, довольствуясь минимальным количеством сна. Тело никогда не чувствует усталости. Чудак занят предпринимательством, любит музыку, живописью.

Он занялся сокращением времени сна 12 лет назад. Это нужно для увеличения активных часов. Сейчас он сократить сон до 30~45 минут в день. Он сообщил репортерам, что за час до сна занимается спортом или пьет кофе. Такой прием снимает сонливость. 

В 2016-м он основал Японскую ассоциацию короткого сна. Там он проводит занятия по сну и здоровью. Его идея – концентрация растет от качественного сна. Её не добьешься длительность. Характерный пример – врачи, пожарные. У этих профессий короткий сон, но плодотворная деятельность. 

Японские телевизионщики три дня следили за его распорядком. Он действительно просыпался полный энергии после 26-минутного сна.