Новости
первый, турецкий, космонавт, xrust
Первый турецкий космонавт полетел на МКС в Crew Dragon
Первый турецкий астронавт с тройкой европейцев полетел на МКС минувшим четвергом. Корабль Crew Dragon запущен из Флориды под эгидой техасского стартапа Axiom_Space.
Первый турецкий космонавт полетел в корабле SpaceX Crew_Dragon. Экипаж капсулы – 4 человека. Использована ракета Falcon 9, стартовавшая за час до захода солнца, пишет xrust. Руководит полетом НАСА. Путь до МКС займет 36 часов.
Планируется субботняя стыковка с МКС. Сейчас там семь человек. Запуск и полет транслировались всему миру, который увидел сначала взлет ракеты, потом космонавтов в черно-белых костюмах. После 9-ти минут полета корабль занят промежуточную орбиту.
Первая ступень, которая у этой ракеты многоразовая, благополучно вернулась на Землю, приземлившись близ старта. Журналисты напоминают, что подобные «благотворительные» полеты обходятся желающим в $55 миллионов.
Другие новости. Йемен опять обстрелян американцами – здесь. Нагадивших собак найдут по ДНК – там.
Xrust: Первый турецкий космонавт полетел на МКС в Crew DragonПервый турецкий космонавт полетел в корабле SpaceX Crew_Dragon. Экипаж капсулы – 4 человека. Использована ракета Falcon 9, стартовавшая за час до захода солнца, пишет xrust. Руководит полетом НАСА. Путь до МКС займет 36 часов.
Планируется субботняя стыковка с МКС. Сейчас там семь человек. Запуск и полет транслировались всему миру, который увидел сначала взлет ракеты, потом космонавтов в черно-белых костюмах. После 9-ти минут полета корабль занят промежуточную орбиту.
Первая ступень, которая у этой ракеты многоразовая, благополучно вернулась на Землю, приземлившись близ старта. Журналисты напоминают, что подобные «благотворительные» полеты обходятся желающим в $55 миллионов.
Другие новости. Йемен опять обстрелян американцами – здесь. Нагадивших собак найдут по ДНК – там.
первый, турецкий, космонавт, xrust
Комментарии
Растяжка после тренировки для девушек: упражнения, правила и готовые комплексы
Растяжка после тренировки для девушек нужна не для рекордов в шпагате, а чтобы спокойно завершить нагрузку, вернуть мышцам привычную амплитуду и убрать ощущение скованности. Достаточно 7–15 минут: сначала немного походить, восстановить дыхание, затем мягко потянуть те группы, которые работали. Боль терпеть не нужно — сильную крепатуру растяжка не отменит, зато может сделать движения на следующий день комфортнее. Нужна ли растяжка после тренировки и что она даёт Перед занятием телу нужна динамическая разминка: махи, вращения суставами, лёгкие приседания, ходьба. Её задача — поднять температуру мышц, разбудить нервную систему, подготовить суставы к работе. После тренировки уместнее статическая растяжка: вы принимаете положение и удерживаете его без рывков. Мышцы уже разогреты, пульс постепенно снижается, а тело переключается из режима «работать» в режим «восстанавливаться». после силовой на ноги — помогает расслабить квадрицепсы, ягодицы, икры и сгибатели бедра; после бега, прыжков,