Новости
США, Йемен, xrust
США снова ударили по Йемену
США заявили минувшей средой, что ударили по 14 ракетным установкам хуситов, находящимся в Йемене. Ракеты были готовы для пуска.
США, объясняя агрессию, пишет xrust, утверждали, что ракеты угрожали торговому флоту, кораблям ВМС США, находящимся в Красном море. Американские военные надеются, что их действия понизят способность хуситов вредить цивилизованному судоходству.
Союзники США обеспокоены нарушением судоходства, вызванным действиями хуситов. Оные контролируют большую площадь Йемена и действуют, проявляя солидарность с Газой. Минувшей неделей американо-британские силы обстреляли Йемен, на что хуситы заявили, что продолжат атаки военных кораблей США.
В среду американцы заявили, что беспилотник хуситов, запущенный из Йемена, поразил американский сухогруз Genco Picardy в Аденском заливе.
Другие новости. Как скорая помощь везла Остина – здесь. Рождаемость во Франции – там.
Xrust: США снова ударили по ЙеменуСША, объясняя агрессию, пишет xrust, утверждали, что ракеты угрожали торговому флоту, кораблям ВМС США, находящимся в Красном море. Американские военные надеются, что их действия понизят способность хуситов вредить цивилизованному судоходству.
Союзники США обеспокоены нарушением судоходства, вызванным действиями хуситов. Оные контролируют большую площадь Йемена и действуют, проявляя солидарность с Газой. Минувшей неделей американо-британские силы обстреляли Йемен, на что хуситы заявили, что продолжат атаки военных кораблей США.
В среду американцы заявили, что беспилотник хуситов, запущенный из Йемена, поразил американский сухогруз Genco Picardy в Аденском заливе.
Другие новости. Как скорая помощь везла Остина – здесь. Рождаемость во Франции – там.
США, Йемен, xrust
Комментарии
Полчаса ада для всего тела: как тренер звёзд NFL и UFC гоняет учеников одними гантелями
Пока страна доедает последние шашлыки бабьего лета, американский тренер Джо ДеФранко устроил своим подписчикам жару совсем другого рода — 30-минутную круговую тренировку всего на три упражнения, которую сам назвал «адом для людей с ограниченными возможностями». Разбираемся, что в ней такого зверского и стоит ли повторять. Джо ДеФранко — не блогер-качок из интернета, а человек, который двадцать с лишним лет готовит профессионалов НФЛ, UFC и WWE к сезону, напоминает xrust. К его советам в Штатах прислушиваются не ради лайков, а ради контрактов, поэтому, когда он выкладывает программу для более чем 220 тысяч подписчиков в Instagram*, это скорее методичка, чем развлекательный контент. На этот раз методичка уместилась в три движения и один жёсткий таймер. Из чего состоит тренировка Всё крутится вокруг схемы «тяни-толкай» — принципа, который в русскоязычном фитнесе чаще всего вспоминают применительно к сплитам в зале, а не к 30-минутным адским кругам с гантелями в руках. Набор простой до