Новости
США, Турция, беспилотник, Сирия, xrust
США сбили в Сирии турецкий беспилотник
США минувшим четвергом сбили военный турецкий беспилотник. Оный приблизился к дислокации американских войск в Сирии.
США, сбившие в Сирии беспилотник Турции, получили сюрприз – турецкое Минобороны заявило, что самолет не их. Принадлежность ведомство не уточнило.
Сопутствующей информацией по инциденту является сообщение разведки Турции: наносятся удары по курдским боевикам в качестве ударов возмездия за теракт в Анкаре.
Минувшим четвергом Турция уничтожила три десятка объектов курдов, находящихся на севере Сирии. Под удары попали: убежища, хранилище, нефтяная скважина.
Пентагон заявил, что четверг ознаменовался авиаударами Турции по сирийской Хасаке. Американские военные дислоцируются от города в километре. Через некоторое время появился турецкий беспилотник, приблизившийся к базе до 0.3 мили. ПВО базы посчитало это опасным и выдало американскому F-16 команду на уничтожение.
Другие новости. Северная Корея делает плутониевую бомбу – здесь. Гугл сделал Pixel 8 – там. ОРВИ и грипп – тут.
Xrust: США сбили в Сирии турецкий беспилотникСША, сбившие в Сирии беспилотник Турции, получили сюрприз – турецкое Минобороны заявило, что самолет не их. Принадлежность ведомство не уточнило.
Сопутствующей информацией по инциденту является сообщение разведки Турции: наносятся удары по курдским боевикам в качестве ударов возмездия за теракт в Анкаре.
Минувшим четвергом Турция уничтожила три десятка объектов курдов, находящихся на севере Сирии. Под удары попали: убежища, хранилище, нефтяная скважина.
Пентагон заявил, что четверг ознаменовался авиаударами Турции по сирийской Хасаке. Американские военные дислоцируются от города в километре. Через некоторое время появился турецкий беспилотник, приблизившийся к базе до 0.3 мили. ПВО базы посчитало это опасным и выдало американскому F-16 команду на уничтожение.
Другие новости. Северная Корея делает плутониевую бомбу – здесь. Гугл сделал Pixel 8 – там. ОРВИ и грипп – тут.
США, Турция, беспилотник, Сирия, xrust
Комментарии
Можно ли нарастить мышечную массу во время бега: правда без иллюзий
Можно ли набрать мышечную массу, если вы бегаете? Разбираем влияние бега на рост мышц, спринты, холмы и сочетание с силовыми тренировками. Можно ли нарастить мышечную массу во время бега Кардио и силовые тренировки традиционно выполняют разные задачи, напоминает xrust. Бег развивает выносливость, укрепляет сердце и помогает сжигать калории. Силовые тренировки отвечают за рост силы и мышечной массы. Поэтому логичный вопрос звучит так: можно ли нарастить мышцы, если основная нагрузка — бег? Короткий ответ — да, но с серьёзными ограничениями. Бег не заменяет работу с отягощениями, однако при определённых условиях он может стимулировать рост отдельных мышц. Почему бег почти не даёт мышечной гипертрофии Рост мышц напрямую зависит от времени под нагрузкой и степени мышечного утомления. В силовых упражнениях мышца находится в напряжении длительно — от первого до последнего повторения. Бег работает иначе. Ударная нагрузка при приземлении действительно может быть высокой — до 4–6 масс тела,