Новости
голова, шея, xrust, инвалидность, вред, вред
Голова вредит шее
Голова, вредящая шее, – это нонсенс, заметит читатель. Однако, техасские ученые, учитывая, рейтинг инвалидностей – шейный отдел занимает IV место – провели скрупулезное исследование.
Голова, нарушающая иннервацию шеи, пишет xrust, не единственный фактор. Пожалуй, основными являются: масса тела, возраст, время суток – утверждают в Техасе.
Такие выводы зиждутся на статистическом исследовании сотен подопытных пациентов. Последним одевали шлем, фиксировавший наклоны головы, и оценивали вред позы для шейного отдела компьютерной программой.
Инвалидами №1 по техасской методологии стали программисты, геймеры, часами сидящие за компьютерами. Инвалиды №2 – работники, вынужденные выполнять точные операции, сидя за столом, верстаком, другой подобной рабочей оснасткой.
Меры предотвращения последствий, обещают ученые, вскоре будут опубликованы. Более оптимистичный материал смотрите здесь и почаще крутите шеей.
Xrust: Голова вредит шееГолова, нарушающая иннервацию шеи, пишет xrust, не единственный фактор. Пожалуй, основными являются: масса тела, возраст, время суток – утверждают в Техасе.
Такие выводы зиждутся на статистическом исследовании сотен подопытных пациентов. Последним одевали шлем, фиксировавший наклоны головы, и оценивали вред позы для шейного отдела компьютерной программой.
Инвалидами №1 по техасской методологии стали программисты, геймеры, часами сидящие за компьютерами. Инвалиды №2 – работники, вынужденные выполнять точные операции, сидя за столом, верстаком, другой подобной рабочей оснасткой.
Меры предотвращения последствий, обещают ученые, вскоре будут опубликованы. Более оптимистичный материал смотрите здесь и почаще крутите шеей.
голова, шея, xrust, инвалидность, вред, вред
Комментарии
Мотивация, когда лень: как начать тренироваться без насилия над собой
Когда лень и нет мотивации тренироваться, не нужно ждать внезапного прилива сил. Упростите задачу до действия на 3–5 минут: наденьте кроссовки, сделайте разминку или выйдите на короткую прогулку. Часто желание продолжать появляется уже в процессе. А если энергии действительно нет, разумнее выбрать восстановление, а не ругать себя за «слабость». Почему лень появляется даже у дисциплинированных людей Лень не всегда означает, что человеку не хватает характера или дисциплины. Нередко это нормальная реакция на перегрузку, недосып, стресс, болезнь, жёсткие ограничения в еде или слишком объёмный план. Мозг старается экономить энергию и выбирает быстрый комфорт: полежать с телефоном проще, чем идти в зал после рабочего дня. Особенно если тренировка в голове выглядит как час тяжёлой работы, а результат кажется далёким. Ещё одна частая причина — скука. Если каждое занятие состоит из нелюбимых упражнений, вопрос «почему ничего не хочется?» вполне закономерен. Необязательно любить спорт с первой