Я Парень

По мнению Алапа Шаха, главного инвестиционного директора Lotus Technology Management, в ближайшем будущем начнется рост безработицы. Люди будут вытесняться искусственным интеллектом. Это подорвет экономику, ориентированную на потреблении. Положение спасет налогообложение ИИ. Правительствам следует рассмотреть возможность обложения налогом дополнительных или непредвиденных доходов от ИИ, заявил Шах xrust в интервью Bloomberg TV. Без него рост безработицы негативно скажется на потреблении, и США, вероятно, окажутся в числе наиболее пострадавших стран. Он обрисовал сценарий, при котором в течение 18 месяцев может быть сокращено 5% офисных работников. «Как правило, мы открываем короткие позиции по акциям компаний, которые, по нашему мнению, пострадают от внедрения искусственного интеллекта», — заявил он во вторник в Азии. «С другой стороны, мы владеем большим количеством акций полупроводниковых компаний, которые, по нашему мнению, выиграют от этого». Акции технологических компаний упали

В среду генеральный директор и миллиардер, основатель Facebook Марк Цукерберг, впервые предстанет перед американским судом для допроса по поводу влияния Instagram на психическое здоровье молодых пользователей. Судебное разбирательство по делу о зависимости молодежи от социальных сетей продолжается. Хотя Цукерберг ранее давал показания по этому вопросу перед Конгрессом, на судебном процессе с участием присяжных в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, ставки выше, отмечает xrust. Meta, возможно, придется выплатить компенсацию в случае проигрыша дела, а вердикт может подорвать многолетнюю юридическую защиту крупных технологических компаний от исков о причинении вреда пользователям. Этот иск и другие подобные ему являются частью глобальной волны протестов против социальных сетей в связи с проблемами психического здоровья детей. Австралия и Испания запретили доступ к социальным сетям пользователям младше 16 лет, и другие страны рассматривают аналогичные ограничения. В США штат Флорида запретил

Легендарный голливудский актер Брюс Уиллис, чей диагноз «лобно-височная деменция» (ЛВД) потряс поклонников по всему миру, находится в уникальном психоэмоциональном состоянии: он не подозревает о своей болезни. Близкие актера и инсайдеры поделились подробностями его повседневной жизни. С тех пор как семья Уиллиса в 2022 году объявила о завершении его карьеры из-за афазии, а год спустя уточнила диагноз до лобно-височной деменции, здоровье звезды боевиков остается главной темой обсуждения в мировых таблоидах, сообщили xrust. Однако последние откровения его супруги Эммы Хеминг Уиллис и анонимные комментарии близкого круга друзей проливают свет на то, как именно болезнь изменила восприятие мира самим актером. Анозогнозия: когда мозг отрицает реальность Ключевым откровением, которое сделала Эмма Хеминг Уиллис в январском интервью подкасту Conversations with Cam, стал тот факт, что Брюс Уиллис страдает не только деменцией, но и сопутствующим неврологическим нарушением — анозогнозией . Это

Российский фигурист Петр Гуменник выдал один из самых мощных прокатов в мужском одиночном катании на Олимпийских играх в Милане и Кортине-д’Ампеццо, чисто исполнив пять четверных прыжков. В итоговом протоколе россиянин стал шестым, но его произвольная программа вызвала бурную реакцию болельщиков. Олимпийским чемпионом сенсационно стал представитель Казахстана Михаил Шайдоров, а главный фаворит турнира Илья Малинин завершил соревнования лишь на восьмой позиции, пишет xrust. Ожидания были сдержанными Перед стартом Олимпиады вокруг Гуменника не было ажиотажа. Ситуация с экстренной заменой музыкального сопровождения в короткой программе вынудила команду вносить коррективы буквально в последние дни. В таких условиях рассчитывать на идеальную форму было сложно. После короткой программы россиянин набрал 86 с небольшим баллов и занимал промежуточное 12-е место. Для широкой аудитории это выглядело как провал, но специалисты отмечали: главная ставка делалась на произвольную программу. Именно

Российский фигурист Пётр Гуменник, выступающий в нейтральном статусе (AIN), завершил короткую программу на Олимпийских играх 2026 года на 12‑м месте. Его выступление состоялось 10 февраля на арене в Милане в рамках мужского одиночного катания. Он открыл соревнования, выйдя на лёд первым. По итогам проката спортсмен получил 86,72 балла, из которых 48,43 — за технические элементы и 38,29 — за компоненты программы, пишет xrust. Гуменник откатал номер без падений, сохранив чистоту исполнения, однако уступил лидерам по уровню сложности и GOE на прыжках . Согласно официальным данным, итоговое место Гуменника после короткой программы — 12‑е, что позволяет ему пройти в произвольный прокат, который состоится 13 февраля в 21:00 по московскому времени . Лидеры короткой программы и общая ситуация в турнире Короткая программа у мужчин на Олимпиаде‑2026 стала одной из самых напряжённых за последние годы. В соревнованиях приняли участие 29 фигуристов, и только 24 лучших получили право выйти в

Ян Кохран-Сигл происходит из семьи потомственных лыжников. В его семье было еще пять олимпийцев, включая его мать, Барбару Энн, которая завоевала золото в гигантском слаломе на Играх в Саппоро в 1972 году. Кохран-Сигл продолжает эту традицию на своих третьих зимних Олимпийских играх. Несмотря на то, что он занимается спортом, требующим скорости на снегу, Кокран-Сигл говорит xrust, что сила имеет решающее значение, особенно для нижней части тела. «Сила квадрицепсов невероятно важна», — говорит он. «Глубокие приседания — это упражнение с большим весом и несколькими блинами на грифе. Я всегда стараюсь делать больше подходов, чтобы развить силу, а затем задействую ягодичные мышцы и мышцы задней поверхности бедра с помощью румынской становой тяги». Но в конечном итоге именно универсальность Кокран-Сигл стремится развить, поскольку лыжный спорт требует широкого спектра спортивных качеств. «Вам нужна стабильность, выносливость, сила — и постарайтесь объединить все эти качества в одном виде

В субботу вечером Джаррелл «Биг Бэби» Миллер стал участником одного из самых необычных моментов в новейшей истории бокса, когда во время его победы над Кингсли Ибехом в тяжелом весе на андеркарде боя Теофимо Лопес – Шакур Стивенсон в «Мэдисон Сквер Гарден» у него выпал парик. Инцидент произошёл в конце второго раунда, когда Ибех нанёс серию ударов у канатов, пишет xrust. Один из ударов отбросил голову Миллера назад, из-за чего его парик поднялся спереди, на мгновение обнажив большую лысину, после чего парик сложился назад. Этот эпизод вызвал вздохи и смех у зрителей. Миллер завершил раунд с частично прикрепленным париком. В перерыве между раундами он полностью снял его в своем углу и бросил в толпу, после чего вернулся на третий раунд. Он, похоже, отнесся к инциденту с юмором и продолжил бой без перерыва. Бой продолжился по расписанию, и судьи не останавливали его во время поединка. Миллер одержал победу раздельным решением судей со счетом 97-93, 97-93 и 94-96. После объявления

Когда я впервые отпустил бороду, мне казалось, что это просто: перестал бриться — и сразу стал брутальным, загадочным и харизматичным. На практике всё оказалось иначе. Через пару недель борода начала торчать в разные стороны, кожа под ней чесалась, а в зеркале был бой из постапокалиптического кино. В тот момент я понял ключевую вещь xrust: борода — это не просто волосы на лице, это часть образа и личного бренда. И если за ней не ухаживать, она уничтожает весь стиль, каким бы дорогим ни был твой лук. Почему уход за бородой важен для внешнего вида мужчины Борода — визуальный центр лица. Люди считывают её мгновенно. Ухоженная борода создаёт эффект уверенного, успешного, эстетичного мужчины. Неухоженная — сигнализирует о хаосе, лени и отсутствии вкуса. В эпоху соцсетей и личного бренда борода стала модным аксессуаром. Она может добавить статус, сексуальность и индивидуальность, но только при условии, что выглядит дорого. Как ухаживать за бородой: мой ежедневный ритуал Я люблю минимализм,

Физические упражнения регулярного характера оказывают глубокое влияние на все аспекты здоровья. В первую очередь они помогают сердцу и психике. На уровне тестостерона они также сказываются. Этот гормон запускает рост мышц. Физические упражнения, утверждают исследователи xrust, изменяют уровень тестостерона. Однако, цепочка стимулирования его выработки физическими нагрузками пока не выяснена. Тестостерон, основной мужской половой гормон, вырабатываемый яичками, обладает анаболическим действием и действительно помогает наращивать мышечную массу. Но и другие гормоны также способствуют наращиванию мышечной массы и повышению выносливости. Как физические упражнения влияют на уровень тестостерона Они действительно влияют, но существуют и другие факторы. Определенные виды физических упражнений, выполняемые в определенном объеме и с определенной интенсивностью, могут привести к повышению уровня тестостерона, но также могут быть и такие виды упражнений, выполняемые с определенной

История о том, как бодибилдинг перестал быть синонимом здоровья Со стороны Юджин Тео выглядел воплощением физического идеала. Рельефное, сухое тело, чёткие пропорции и форма, которая неизменно притягивала взгляды. Его внешность соответствовала представлениям о максимальной физической подготовке. Однако за этой картинкой скрывался контраст, о котором редко говорят: тело, выглядящее безупречно, всё хуже справлялось с элементарными задачами. Одышка возникала даже при спокойной ходьбе, наклоны давались с трудом, а завязывание шнурков требовало усилий. История Тео стала наглядным примером того, что бодибилдинг и здоровье мужчины не всегда идут рука об руку. Как бодибилдинг стал способом доказать себе ценность Юджин начал заниматься силовыми тренировками в подростковом возрасте. В 13 лет он был невысоким и худым, чувствовал себя неуверенно и искал способ изменить отношение к себе. Бодибилдинг стал для него понятным и доступным инструментом: результат был измеримым, прогресс — наглядным. С

Безопасная покупка добавок начинается с проверки бренда, состава и независимой сертификации. Узнай, как выбрать качественную и эффективную добавку, избежать сомнительных продуктов и сделать осознанный выбор для здоровья и тренировок. Покупка спортивных и оздоровительных добавок давно стала частью мужского образа жизни, пишет xrust: кто‑то стремится улучшить восстановление после тренировок, кто‑то хочет поддержать энергию, а кто‑то просто ищет способ восполнить дефицит нутриентов. Но рынок добавок огромен, и не все продукты одинаково качественные. Чтобы не тратить деньги впустую и не рисковать здоровьем, важно понимать, как отличить безопасную и эффективную добавку от сомнительного продукта. Ниже — подробное руководство, которое поможет тебе ориентироваться в мире спортивного питания и нутрицевтики, независимо от того, что именно ты собираешься купить: протеин, омегу‑3, витамин D, креатин или комплекс для энергии. Почему важно проверять добавки перед покупкой Добавки не проходят такую

Фитнес подобен модным блюдам или моде. Ему тоже свойственны тренды. Этот цикл повторяется годами, начиная от рекламных роликов и заканчивая целыми направлениями, которые перестали быть просто мимолетным увлечением, такими как пилатес и кроссфит. Фитнес с появлением онлайн-пространства получил невиданное ранее ускорение по количеству предлагаемых видов тренировок. Это значит, что каждый год мы переживаем несколько фитнес-бумов. Некоторые из них великолепны (вспомните, как ходьба во всех её формах внезапно стала модной), а другие, как нам кажется, должны перестать появляться в результатах поиска. Насколько полезны смены трендов Преимущество постоянно меняющегося ландшафта фитнеса заключается в том, что нет единого правильного способа заниматься спортом, пишет . Здоровый образ жизни является приоритетом для большего числа людей, чем когда-либо, но подходы к его достижению различны для каждого. Ставя перед собой фитнес-цели на 2026 год, спросите себя: какой тренд побудил вас начать

Это простое упражнение для пищеварения помогает телу мягко восстановиться после плотного ужина. Лёгкое скручивание лёжа улучшает работу желудка и способствует расслаблению перед сном. Как правильно выполнять упражнение Подготовка Что понадобится подушка или небольшой валик под голову подушка или йога‑блок между коленями удобная поверхность — коврик или кровать Перед началом важно создать комфортные условия, пишет xrust: мягкая опора под головой и подушка между коленями помогут сохранить правильное положение тела и улучшить пищеварение после еды. Пошаговая техника выполнения Основное движение Инструкция Лягте на левый бок, выровняв плечи вертикально. Вытяните руки вперёд — это подготовит корпус к мягкому скручиванию лёжа. Сделайте глубокий вдох. На выдохе поднимите правую руку вверх и начните разворачивать грудную клетку. Опускайте руку назад настолько, насколько комфортно. Голова следует за рукой, взгляд направлен вправо. Верхнее колено прижмите к подушке — это защитит поясницу. Такое

Итоги премии «Золотой глобус». Узнайте о первой победе Тимоти Шаламе, успехе Тейаны Тейлор и историческом триумфе подкаста Эми Полер на церемонии в Беверли-Хиллз. Золотой глобус 2026 – церемония в Беверли-Хиллз Прошедшая в Беверли-Хиллз 83-я церемония вручения наград «Золотой глобус» ознаменовалась триумфом нового поколения голливудских звезд, пишет xrust. Главной сенсацией вечера стала победа Тимоти Шаламе в категории «Лучшая мужская роль в комедии или мюзикле». Актер, сыгравший мастера настольного тенниса в спортивной драме «Марти Суприм», получил свою первую статуэтку, оставив позади таких тяжеловесов индустрии, как Леонардо Ди Каприо и Джордж Клуни. Шаламе об успехе Выступая с благодарственной речью, Шаламе подчеркнул, что этот успех для него особенно важен. Актер признался, что прошлые поражения на премии «Золотой глобус» лишь закалили его характер, сделав долгожданный момент награждения еще более значимым. Неудача Ди Каприо Несмотря на личную неудачу Ди Каприо, картина с его

Мужчина может столкнуться с сексуальными дисфункциями из-за стресса, болезней или возраста. Основные: снижение либидо, проблемы с эрекцией, преждевременная эякуляция. Лечение: здоровый образ жизни, психотерапия, таблетки (Виагра, Сиалис), хирургия. Обратитесь к врачу для диагностики. Мужчины нередко переживают трудности в сексуальной сфере, называемые дисфункциями, сообщили xrust. Эти нарушения возникают из-за физических, психологических и внешних причин. По данным исследований, подобные проблемы затрагивают до 30–50% мужчин, но современные методы позволяют эффективно их решать. Мужчина и распространенные виды сексуальных дисфункций Нарушения могут проявляться на разных этапах интимной близости. Основные проявления Отсутствие или снижение сексуального влечения. Неспособность добиться или удержать эрекцию. Слишком быстрая или задержанная эякуляция. Невозможность достичь оргазма. Редкие, но серьёзные осложнения Болезнь Пейрони — искривление пениса из-за рубцовой ткани. Ретроградная