Как / Спорт и Здоровье
Если вы решили позаботиться о своем здоровье, то необходимо особое внимание уделять кровати. Не забывайте, что именно от сна зависит ваше состояние и то, насколько сохранится ваша работоспособность и настроение. Так что стоит купить матрас ортопедический, чтобы он правильно поддерживал ваше тело — это значительно улучшает качество отдыха. Стоит остановиться на некоторых моментах, которые помогут подобрать подходящий матрас.
Размер
Для начала вычислите его размер. При этом длина его должна быть на 15 см (приблизительно) больше вашего роста. Но поскольку непосредственно под себя вы его заказывать вряд ли будете (хотя большинство производителей и выполняют такие заказы), то ориентируйтесь на стандарты производителей:
80х200 — это евро-стандарт;
60х200 — размер комфорт для двуспальных кроватей;
40х190 — минимально допустимый вариант для кровати на двоих;
90х190 — односпальный.
Толщина
Для беспружинного матраса средняя толщина приблизительно равна 15–18 см, а для пружинного — 18–24 см. Те модели, которые имеют толщину 3–4 см, являются просто покрытием для «основы», которые улучшают ее свойства.
Жесткость
Если вы просто решили заняться профилактикой, но врачи не настаивают на покупке определенного ортопедического матраса, то просто ориентируйтесь на свой вкус. И берите именно ту модель, на которой вам удобно лежать. В этом случае, кстати, придется ориентироваться на свой вес, ведь одни матрасы рассчитаны на худых людей, а другие на полных. И если вес вашей «половинки» не соответствует вашему, то лучше брать разные матрасы, чем мучиться кому-то одному.
Цена
Здесь все достаточно просто — импортные варианты обойдутся раза в 2 дороже отечественных. Качество у них разное, так что стоит выбрать проверенную модель, прошедшую нормы сертификации.
Если вы собрались покупать именно ортопедический матрас, то не старайтесь найти «самую дешевую модель». Цена у них приблизительно одинакова и различается между производителями не очень сильно. Также стоит помнить, что около трети жизни мы спим, так что всегда необходимо заботиться о глубоком сне. Выбирайте именно тот вариант, на котором вам комфортнее всего. Xrust: Как выбрать ортопедический матрас для кровати?
xrust
Как выбрать ортопедический матрас для кровати?
Если вы решили позаботиться о своем здоровье, то необходимо особое внимание уделять кровати. Не забывайте, что именно от сна зависит ваше состояние и то, насколько сохранится ваша работоспособность и настроение. Так что стоит купить матрас ортопедический, чтобы он правильно поддерживал ваше тело — это значительно улучшает качество отдыха. Стоит остановиться на некоторых моментах, которые помогут подобрать подходящий матрас.
Размер
Для начала вычислите его размер. При этом длина его должна быть на 15 см (приблизительно) больше вашего роста. Но поскольку непосредственно под себя вы его заказывать вряд ли будете (хотя большинство производителей и выполняют такие заказы), то ориентируйтесь на стандарты производителей:
80х200 — это евро-стандарт;
60х200 — размер комфорт для двуспальных кроватей;
40х190 — минимально допустимый вариант для кровати на двоих;
90х190 — односпальный.
Толщина
Для беспружинного матраса средняя толщина приблизительно равна 15–18 см, а для пружинного — 18–24 см. Те модели, которые имеют толщину 3–4 см, являются просто покрытием для «основы», которые улучшают ее свойства.
Жесткость
Если вы просто решили заняться профилактикой, но врачи не настаивают на покупке определенного ортопедического матраса, то просто ориентируйтесь на свой вкус. И берите именно ту модель, на которой вам удобно лежать. В этом случае, кстати, придется ориентироваться на свой вес, ведь одни матрасы рассчитаны на худых людей, а другие на полных. И если вес вашей «половинки» не соответствует вашему, то лучше брать разные матрасы, чем мучиться кому-то одному.
Цена
Здесь все достаточно просто — импортные варианты обойдутся раза в 2 дороже отечественных. Качество у них разное, так что стоит выбрать проверенную модель, прошедшую нормы сертификации.
Если вы собрались покупать именно ортопедический матрас, то не старайтесь найти «самую дешевую модель». Цена у них приблизительно одинакова и различается между производителями не очень сильно. Также стоит помнить, что около трети жизни мы спим, так что всегда необходимо заботиться о глубоком сне. Выбирайте именно тот вариант, на котором вам комфортнее всего. Xrust: Как выбрать ортопедический матрас для кровати?
xrust
Комментарии
Верни награбленное! Королю Карлу предъявили счет за колониальные зверства прямо у Ground Zero
Визит Карла III в Нью-Йорк, который должен был стать триумфом британской дипломатии, обернулся сокрушительным скандалом и публичной «пощечиной» монарху, сообщает xrust. Вместо дежурных улыбок и поклонов король встретил жесткий отпор: мэр Нью-Йорка Зоран Мамдани прямо в лицо британскому гостю потребовал вернуть легендарный алмаз Кох-и-Нур, который многие считают главным символом многолетнего грабежа Индии. Кровавый след «Горы света» Скандал вспыхнул в самый неподходящий для Букингемского дворца момент. Пока Карл III со скорбным видом возлагал цветы к мемориалу 11 сентября, Мамдани — политик индийского происхождения — не побоялся напомнить миру, на чем на самом деле зиждется блеск британской короны. «Если бы мне пришлось говорить с королем, я бы посоветовал ему вернуть алмаз», — отрезал мэр за несколько часов до встречи. Позже, когда монарх и чиновник столкнулись на церемонии, воздух буквально заискрил от напряжения. Пока Карл пытался сохранить «державное спокойствие», пресса уже вовсю