Как / Спорт и Здоровье
Если вы решили позаботиться о своем здоровье, то необходимо особое внимание уделять кровати. Не забывайте, что именно от сна зависит ваше состояние и то, насколько сохранится ваша работоспособность и настроение. Так что стоит купить матрас ортопедический, чтобы он правильно поддерживал ваше тело — это значительно улучшает качество отдыха. Стоит остановиться на некоторых моментах, которые помогут подобрать подходящий матрас.
Размер
Для начала вычислите его размер. При этом длина его должна быть на 15 см (приблизительно) больше вашего роста. Но поскольку непосредственно под себя вы его заказывать вряд ли будете (хотя большинство производителей и выполняют такие заказы), то ориентируйтесь на стандарты производителей:
80х200 — это евро-стандарт;
60х200 — размер комфорт для двуспальных кроватей;
40х190 — минимально допустимый вариант для кровати на двоих;
90х190 — односпальный.
Толщина
Для беспружинного матраса средняя толщина приблизительно равна 15–18 см, а для пружинного — 18–24 см. Те модели, которые имеют толщину 3–4 см, являются просто покрытием для «основы», которые улучшают ее свойства.
Жесткость
Если вы просто решили заняться профилактикой, но врачи не настаивают на покупке определенного ортопедического матраса, то просто ориентируйтесь на свой вкус. И берите именно ту модель, на которой вам удобно лежать. В этом случае, кстати, придется ориентироваться на свой вес, ведь одни матрасы рассчитаны на худых людей, а другие на полных. И если вес вашей «половинки» не соответствует вашему, то лучше брать разные матрасы, чем мучиться кому-то одному.
Цена
Здесь все достаточно просто — импортные варианты обойдутся раза в 2 дороже отечественных. Качество у них разное, так что стоит выбрать проверенную модель, прошедшую нормы сертификации.
Если вы собрались покупать именно ортопедический матрас, то не старайтесь найти «самую дешевую модель». Цена у них приблизительно одинакова и различается между производителями не очень сильно. Также стоит помнить, что около трети жизни мы спим, так что всегда необходимо заботиться о глубоком сне. Выбирайте именно тот вариант, на котором вам комфортнее всего. Xrust: Как выбрать ортопедический матрас для кровати?
xrust
Как выбрать ортопедический матрас для кровати?
Если вы решили позаботиться о своем здоровье, то необходимо особое внимание уделять кровати. Не забывайте, что именно от сна зависит ваше состояние и то, насколько сохранится ваша работоспособность и настроение. Так что стоит купить матрас ортопедический, чтобы он правильно поддерживал ваше тело — это значительно улучшает качество отдыха. Стоит остановиться на некоторых моментах, которые помогут подобрать подходящий матрас.
Размер
Для начала вычислите его размер. При этом длина его должна быть на 15 см (приблизительно) больше вашего роста. Но поскольку непосредственно под себя вы его заказывать вряд ли будете (хотя большинство производителей и выполняют такие заказы), то ориентируйтесь на стандарты производителей:
80х200 — это евро-стандарт;
60х200 — размер комфорт для двуспальных кроватей;
40х190 — минимально допустимый вариант для кровати на двоих;
90х190 — односпальный.
Толщина
Для беспружинного матраса средняя толщина приблизительно равна 15–18 см, а для пружинного — 18–24 см. Те модели, которые имеют толщину 3–4 см, являются просто покрытием для «основы», которые улучшают ее свойства.
Жесткость
Если вы просто решили заняться профилактикой, но врачи не настаивают на покупке определенного ортопедического матраса, то просто ориентируйтесь на свой вкус. И берите именно ту модель, на которой вам удобно лежать. В этом случае, кстати, придется ориентироваться на свой вес, ведь одни матрасы рассчитаны на худых людей, а другие на полных. И если вес вашей «половинки» не соответствует вашему, то лучше брать разные матрасы, чем мучиться кому-то одному.
Цена
Здесь все достаточно просто — импортные варианты обойдутся раза в 2 дороже отечественных. Качество у них разное, так что стоит выбрать проверенную модель, прошедшую нормы сертификации.
Если вы собрались покупать именно ортопедический матрас, то не старайтесь найти «самую дешевую модель». Цена у них приблизительно одинакова и различается между производителями не очень сильно. Также стоит помнить, что около трети жизни мы спим, так что всегда необходимо заботиться о глубоком сне. Выбирайте именно тот вариант, на котором вам комфортнее всего. Xrust: Как выбрать ортопедический матрас для кровати?
xrust
Комментарии
В Великобритании ввели пожизненный запрет на курение: кто больше никогда не сможет купить сигареты?
Британский парламент одобрил исторический законопроект, который фактически ставит крест на курении для будущих поколений, пишет xrust. Согласно новым правилам, возраст продажи табака будет ежегодно повышаться, что создаст первый в мире «свободный от никотина» возрастной барьер. Разбираемся, как это будет работать и почему власти пошли на столь радикальные меры. Законопроект о табаке и электронных сигаретах повышает минимальный возраст для покупки табачных изделий на один год ежегодно, начиная с лиц, родившихся 1 января 2009 года или позже, что означает, что для затронутых возрастных групп действует пожизненный запрет. Закон, который должен получить королевское одобрение на следующей неделе, также ужесточает контроль над вейпингом, включая запрет на продажу вейп-продуктов и никотиновых изделий лицам младше 18 лет, а также ограничение рекламы, демонстрации, бесплатного распространения и скидок. Правительство заявляет, что эти меры помогут сократить курение и предотвратить развитие