Как / Спорт и Здоровье
Если вы решили позаботиться о своем здоровье, то необходимо особое внимание уделять кровати. Не забывайте, что именно от сна зависит ваше состояние и то, насколько сохранится ваша работоспособность и настроение. Так что стоит купить матрас ортопедический, чтобы он правильно поддерживал ваше тело — это значительно улучшает качество отдыха. Стоит остановиться на некоторых моментах, которые помогут подобрать подходящий матрас.
Размер
Для начала вычислите его размер. При этом длина его должна быть на 15 см (приблизительно) больше вашего роста. Но поскольку непосредственно под себя вы его заказывать вряд ли будете (хотя большинство производителей и выполняют такие заказы), то ориентируйтесь на стандарты производителей:
80х200 — это евро-стандарт;
60х200 — размер комфорт для двуспальных кроватей;
40х190 — минимально допустимый вариант для кровати на двоих;
90х190 — односпальный.
Толщина
Для беспружинного матраса средняя толщина приблизительно равна 15–18 см, а для пружинного — 18–24 см. Те модели, которые имеют толщину 3–4 см, являются просто покрытием для «основы», которые улучшают ее свойства.
Жесткость
Если вы просто решили заняться профилактикой, но врачи не настаивают на покупке определенного ортопедического матраса, то просто ориентируйтесь на свой вкус. И берите именно ту модель, на которой вам удобно лежать. В этом случае, кстати, придется ориентироваться на свой вес, ведь одни матрасы рассчитаны на худых людей, а другие на полных. И если вес вашей «половинки» не соответствует вашему, то лучше брать разные матрасы, чем мучиться кому-то одному.
Цена
Здесь все достаточно просто — импортные варианты обойдутся раза в 2 дороже отечественных. Качество у них разное, так что стоит выбрать проверенную модель, прошедшую нормы сертификации.
Если вы собрались покупать именно ортопедический матрас, то не старайтесь найти «самую дешевую модель». Цена у них приблизительно одинакова и различается между производителями не очень сильно. Также стоит помнить, что около трети жизни мы спим, так что всегда необходимо заботиться о глубоком сне. Выбирайте именно тот вариант, на котором вам комфортнее всего. Xrust: Как выбрать ортопедический матрас для кровати?
xrust
Как выбрать ортопедический матрас для кровати?
Если вы решили позаботиться о своем здоровье, то необходимо особое внимание уделять кровати. Не забывайте, что именно от сна зависит ваше состояние и то, насколько сохранится ваша работоспособность и настроение. Так что стоит купить матрас ортопедический, чтобы он правильно поддерживал ваше тело — это значительно улучшает качество отдыха. Стоит остановиться на некоторых моментах, которые помогут подобрать подходящий матрас.
Размер
Для начала вычислите его размер. При этом длина его должна быть на 15 см (приблизительно) больше вашего роста. Но поскольку непосредственно под себя вы его заказывать вряд ли будете (хотя большинство производителей и выполняют такие заказы), то ориентируйтесь на стандарты производителей:
80х200 — это евро-стандарт;
60х200 — размер комфорт для двуспальных кроватей;
40х190 — минимально допустимый вариант для кровати на двоих;
90х190 — односпальный.
Толщина
Для беспружинного матраса средняя толщина приблизительно равна 15–18 см, а для пружинного — 18–24 см. Те модели, которые имеют толщину 3–4 см, являются просто покрытием для «основы», которые улучшают ее свойства.
Жесткость
Если вы просто решили заняться профилактикой, но врачи не настаивают на покупке определенного ортопедического матраса, то просто ориентируйтесь на свой вкус. И берите именно ту модель, на которой вам удобно лежать. В этом случае, кстати, придется ориентироваться на свой вес, ведь одни матрасы рассчитаны на худых людей, а другие на полных. И если вес вашей «половинки» не соответствует вашему, то лучше брать разные матрасы, чем мучиться кому-то одному.
Цена
Здесь все достаточно просто — импортные варианты обойдутся раза в 2 дороже отечественных. Качество у них разное, так что стоит выбрать проверенную модель, прошедшую нормы сертификации.
Если вы собрались покупать именно ортопедический матрас, то не старайтесь найти «самую дешевую модель». Цена у них приблизительно одинакова и различается между производителями не очень сильно. Также стоит помнить, что около трети жизни мы спим, так что всегда необходимо заботиться о глубоком сне. Выбирайте именно тот вариант, на котором вам комфортнее всего. Xrust: Как выбрать ортопедический матрас для кровати?
xrust
Комментарии
Троицкая суббота 30 мая 2026
Между Пасхой и Пятидесятницей в православном календаре есть одна особенная остановка. Это суббота, в которую вся Церковь обращает взгляд назад — туда, где остались те, кого мы уже не можем обнять. 30 мая 2026 года, накануне Святой Троицы, верующие отмечают Троицкую Вселенскую родительскую субботу. День тихий, почти без внешних обрядов, но по содержанию — один из самых масштабных в году. Накануне праздника, в котором Церковь вспоминает своё рождение, она делает важный жест. Прежде чем встретить Сошествие Святого Духа, прежде чем украсить храмы берёзовыми ветвями и зелёной травой, она называет имена всех ушедших. До последнего. Включая тех, чьи имена никто уже не помнит. Почему канун Троицы — день памяти Здесь работает очень древняя церковная логика. Пятидесятница — рождение Церкви как нового сообщества. А сообщество это устроено так, что в нём нет разделения на живых и мёртвых. Все живы у Бога. И прежде чем встать на праздничную службу Троицы, верующие в субботу собираются на