Спорт и Здоровье
Как избавиться от болей в спине
Если на протяжении нескольких недель у вас появляется боль в спине, то можно сказать, что это уже самый первый тревожный звоночек, который доставляет неприятный дискомфорт – вашему позвоночнику нужна помощь. На сегодняшний день современный образ жизни приносит уйму проблем:
-практически все рабочее время человек проводит сидя;
-очень мало передвигается;
-после работы домой возвращается на транспорте.
Для позвоночника – положение сидя – неестественно, поэтому он всегда находится в напряжении. Плюс ко всему женщины практически всегда носят обувь на каблуке, тем самым добавляя нагрузку на позвоночник. Мышцы начинают атрофироваться, а суставы теряют эластичность. Но несмотря на это, вы все-таки можете помочь своей спине, а также избежать серьезных многих осложнений.
Необходимо придерживается трех правил:
-правильное питание и удобная обувь;
-физическая активность;
-утренняя гимнастика.
Xrust: Как избавиться от болей в спине-практически все рабочее время человек проводит сидя;
-очень мало передвигается;
-после работы домой возвращается на транспорте.
Для позвоночника – положение сидя – неестественно, поэтому он всегда находится в напряжении. Плюс ко всему женщины практически всегда носят обувь на каблуке, тем самым добавляя нагрузку на позвоночник. Мышцы начинают атрофироваться, а суставы теряют эластичность. Но несмотря на это, вы все-таки можете помочь своей спине, а также избежать серьезных многих осложнений.
Необходимо придерживается трех правил:
-правильное питание и удобная обувь;
-физическая активность;
-утренняя гимнастика.
Комментарии
Судебная тяжба Sony с «клоном» Horizon от Tencent уже завершилась
В июле Sony подала в суд на Tencent, чтобы предотвратить выпуск Light of Motiram. Эту игру Sony назвала «рабским клоном» популярной серии Horizon. Но судебная тяжба уже закончилась. Компании договорились. Судиться не надо. Игра Light of Motiram также больше не представлена в Steam и Epic Games Store, сообщили xrust. Впрочем, геймеры утверждают, что, прочитав статью о суде, они нашли ссылки на игру. Правда, нашлись и внимательные посетители, обнаружившие фразу «Это приложение снято с производства и больше недоступно в магазине Steam». Игра Light of Motiram была анонсирована в прошлом году, и эстетика её трейлера демонстрирует поразительное сходство с серией Horizon. Особенно похожи пышные пейзажи, футуристические технологии и чудовищные роботы, похожие на животных. Уточним, в своём иске Sony также утверждала, что Tencent использовала её «копию» главной героини Horizon, Элой, в качестве «центрального элемента» своей маркетинговой и рекламной стратегии.