XRUST.ru » Спорт и Здоровье » Салат для похудения
Спорт и Здоровье

Салат для похудения

29 мая 2018, 15:17 36 120 0 7
Салат для похудения
Салат для похудения
🔸на 100грамм - 35.52 ккал🔸Б/Ж/У - 1.35/0.27/6.84🔸

Для приготовления салата для похудения понадобятся:
Морковка свежая -2 штуки
Свежее сочное яблоко - 1 шт.
Сладкий перец - 2 штуки
Пучок укропа
Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)

Способ приготовления салата для похудения:
1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками.
2. Сладкий перец порежьте также.
3. Натрите морковь на крупной терке.
4. Порежьте укроп и посыпьте им салат.
5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).

Приятного аппетита! Xrust: Салат для похудения

xrust

Поделится
7 0

Комментарии


Как разделительные сетки с тканью помогают организовать несколько тренировок в одном спортзале
Чем активнее используется спортивный зал, тем чаще возникает необходимость делить его на отдельные зоны. Одновременно могут заниматься школьные классы, секции, детские группы и любительские команды. Если пространство остается полностью открытым, это быстро создает неудобства: инвентарь попадает на соседнюю площадку, игроки отвлекаются, а сами тренировки становятся менее управляемыми. Именно поэтому разделительные сетки с тканью сегодня все чаще используют как удобный инструмент внутреннего зонирования. Простая сетка решает только часть задачи. Она действительно помогает отделить одну зону от другой и задерживает мячи, но не устраняет визуальную перегрузку. Когда по соседству идет активная тренировка, спортсмены постоянно реагируют на движение, шум и происходящее рядом. Сетка с тканью позволяет сделать пространство более закрытым и спокойным. Она не только выполняет барьерную функцию, но и создает ощущение отдельной рабочей зоны внутри большого зала. Такой формат особенно полезен в тех
3 213 2