XRUST.ru » Спорт и Здоровье » Салат для похудения
Спорт и Здоровье

Салат для похудения

29 мая 2018, 15:17 36 162 0 7
Салат для похудения
Салат для похудения
🔸на 100грамм - 35.52 ккал🔸Б/Ж/У - 1.35/0.27/6.84🔸

Для приготовления салата для похудения понадобятся:
Морковка свежая -2 штуки
Свежее сочное яблоко - 1 шт.
Сладкий перец - 2 штуки
Пучок укропа
Низкокалорийный йогурт либо другая диетическая заправка (жирность не более 3%)

Способ приготовления салата для похудения:
1. Очистите яблоки, удалите семечки и сердцевину и нарежьте кубиками.
2. Сладкий перец порежьте также.
3. Натрите морковь на крупной терке.
4. Порежьте укроп и посыпьте им салат.
5. Заправьте низкокалорийным йогуртом (3-4 ст.л.).

Приятного аппетита! Xrust: Салат для похудения

xrust

Поделится
7 0

Комментарии


Чистота надолго: как сделать так, чтобы пыль не садилась на мебель целую неделю
Регулярная уборка часто превращается в бесконечную рутину, так как оседающие микрочастицы портят вид интерьера уже на следующий день. Эксперты по клинингу поделились простым домашним лайфхаком, который создаст надежный барьер против пыли на 7 дней. Эффект музея: почему обычная тряпка не работает Каждая хозяйка сталкивалась с эффектом, когда через несколько часов после генеральной уборки на глянцевых или деревянных поверхностях снова появляется серый налет, пишет xrust. Обычное протирание мебели сухой или влажной ветошью лишь временно решает проблему. Более того, трение материала о дерево или пластик создает статическое электричество. Поверхность начинает работать как магнит, буквально притягивая к себе мельчайшие частицы кожи, текстильные волокна и уличную пыль из открытых окон. Чтобы разорвать этот замкнутый круг, необходимо нейтрализовать статический заряд. Известные специализированные полироли справляются с задачей, но часто стоят дорого и содержат агрессивную химию, вызывающую
987 4