Спорт и Здоровье
В Швеции есть специальные программы, согласно которым к 2030 году государство планирует изменить определённые вещи в стране. Например, полностью искоренить бедность и голод. Также, однин из важных пунктов этой программы заключается в том, чтобы улучшить благосостояние и благополучие всех жителей швеции, в том числе с точки зрения здоровья. Чтобы привить здоровый образ жизни максимальному количеству жителей страны.
Что касается общих трендов на спорт и чем любят заниматься шведы, прежде всего это бег, также последнее время становится популярна горячая йога. И зимние виды спорта, например в феврале это лыжня, катание на сноубордах.
Ещё одна вещь, с которой можно брать пример у шведов - это их регулярность в занятиях спортом. В Швеции также всегда есть возможность тренироваться бесплатно. На улицах стоят тренажёры в свободном доступе, во всех парках, можно просто прийти и начать тренироваться в любое время года. Летом государство часто организовывает бесплатные тренировки. В фэйсбуке есть специальные группы, например тренировка йога, кроссфит, пилатес.
Также очень приветствуется коллективный спорт, коллективы на работе собираются и учавствуют в марафонах или просто собираются раз в неделю, вместе бегают или тренируются.
Что касается спортивной моды, то шведы всегда очень стильно выглядят во время обычных пробежек, но в то же время важно заметить, что они относятся к своей спортивной одежде экологично, не стараются покупать её много.
Для шведов важен баланс. Xrust: 10 полезных привычек шведов
xrust
10 полезных привычек шведов
В Швеции есть специальные программы, согласно которым к 2030 году государство планирует изменить определённые вещи в стране. Например, полностью искоренить бедность и голод. Также, однин из важных пунктов этой программы заключается в том, чтобы улучшить благосостояние и благополучие всех жителей швеции, в том числе с точки зрения здоровья. Чтобы привить здоровый образ жизни максимальному количеству жителей страны.
Что касается общих трендов на спорт и чем любят заниматься шведы, прежде всего это бег, также последнее время становится популярна горячая йога. И зимние виды спорта, например в феврале это лыжня, катание на сноубордах.
Ещё одна вещь, с которой можно брать пример у шведов - это их регулярность в занятиях спортом. В Швеции также всегда есть возможность тренироваться бесплатно. На улицах стоят тренажёры в свободном доступе, во всех парках, можно просто прийти и начать тренироваться в любое время года. Летом государство часто организовывает бесплатные тренировки. В фэйсбуке есть специальные группы, например тренировка йога, кроссфит, пилатес.
Также очень приветствуется коллективный спорт, коллективы на работе собираются и учавствуют в марафонах или просто собираются раз в неделю, вместе бегают или тренируются.
Что касается спортивной моды, то шведы всегда очень стильно выглядят во время обычных пробежек, но в то же время важно заметить, что они относятся к своей спортивной одежде экологично, не стараются покупать её много.
Для шведов важен баланс. Xrust: 10 полезных привычек шведов
xrust
Комментарии
Сочные губы без эффекта «возраста»: какие техники макияжа стали трендом 2026 года
Визажисты и бьюти-блогеры в 2026 году все чаще отказываются от жесткого контура и плотных матовых помад, констатирует xrust. На смену агрессивному макияжу пришли мягкие, «живые» губы с легким сиянием и эффектом естественного объема. Именно такой подход сегодня считается главным трендом возрастного макияжа, поскольку он позволяет сделать лицо свежее и моложе, не подчеркивая морщины и сухость кожи. Интерес к теме усилился после публикации материала в «МК», где эксперты рассказали, как добиться эффекта сочных губ без перегруженного макияжа. Современные техники ориентированы не на графичность, а на мягкость, увлажнение и визуальную легкость. Почему старые техники больше не работают Еще несколько лет назад популярностью пользовались ультраматовые помады, четко прорисованный контур и плотное покрытие. Однако визажисты отмечают: такие текстуры нередко подчеркивают возрастные изменения, особенно мелкие морщинки вокруг губ и сухость кожи. Кроме того, слишком плотный пигмент визуально делает