Я Девушка

Я девушка Xrust – это вдохновляющий онлайн-пространство, созданное для тех, кто стремится раскрыть свою уникальность и подчеркнуть женственность. Здесь собраны полезные советы по стилю, красоте и уходу за собой, актуальные тренды в моде и макияже, а также лайфхаки для повседневной жизни и саморазвития. В этом разделе вы найдёте не только практические рекомендации, но и вдохновение для новых свершений, сохранения гармонии и уверенности в себе.

Я Девушка
Борьба с одиночеством
Сайты знакомств сегодня уже не являются чем-то принципиально новым, однако среди них стало слишком много пустышек. Некоторые из этих ресурсов предназначены исключительно для того, чтобы убедить пользователя отправить смс на короткий номер. Последствия этого вполне очевидны: посетитель попросту потеряет кругленькую сумму, при этом вовсе не получив обещанного доступа к «уникальному сайту». Другой подход к этой проблеме демонстрируют некоторые зарубежные сайты. Регистрация на них бесплатна, а вот за отправку сообщений придется платить. При этом зарубежные ресурсы обычно используют кредитные карты, а не какие-либо системы электронных платежей, или смс на короткие номера. К сожалению, это вовсе не гарантирует отсутствие мошенничества. Просто оно порой значительно более изощренно. Убедиться в этом несложно – достаточно, зарегистрировавшись, оставить свой профиль на некоторое время без движения. Через некоторое время десятки, если не сотни людей выразят желание познакомиться с вами. Вот
11 319 13 марта 2020, 13:44 6
Я Девушка
Отличия и сходства между мужчиной и женщиной
Разница между женщиной и мужчиной не так уж и велика, как это преувеличивают. Если бы мальчиков и девочек воспитывали одинаково, возможно он и были похожи психологически. Но социальное общество возлагает на разные пола разные задачи, поэтому именно с детства мужчины и женщины уже поставлены в разные ниши в жизни, имеют другое воспитание. Отличия и сходства между мужчиной и женщиной. Первое отличие между нами, это, конечно же биологическое. Наши тела устроены по-разному. Даже зрение у мужчин сфокусированное, а у женщин – рассеянное. Поэтому мужчины на больших расстояниях видят лучше, но им не хватает градуса охвата картинки. А женщины, наоборот, хорошо видят картинку в целом, так как у них отлично развито боковое зрение. Может быть, именно поэтому дамы так хорошо замечают разнообразные мелочи и детали, на которые сильная половина вообще может не обратить внимания. Слабая половина человечества имеет повышенную светочувствительность, благодаря которой различает больше цветов, так как
16 338 13 марта 2020, 13:42 6
Я Девушка
ТОРТ «РАФАЭЛЛО»
Если вы любительница изысканных конфет «рафаелло», то этот торт придется вам по вкусу! Изумительный и необыкновенно воздушный торт со сливочным кремом и обсыпанный кокосовой стружкой по вкусу напоминает конфеты «рафаелло». И что немаловажно, этот торт очень прост в приготовлении. Ингредиенты: Творог - 200 гр.; яйца - 2 шт.; сахара - 1 стакан; мука - 1 стакан; сода- 1 ч.л.; соль- ½ ч.л.; Кокосовая стружка- 100 гр. Для крема: Сгущённое молоко-1 банка; Масло сливочное- 200 гр. Приготовление крема: Сгущённое молоко взбиваем с размягченным при комнатной температуре сливочном маслом. Получается воздушный сливочный крем. Приготовление коржей: 1. Белки взбиваем с сахаром, затем добавляем желтки и вновь взбиваем миксером. 2. Во взбитые яйца добавляем творог. Взбиваем миксером. 3. Добавляем соду, соль, муку . Все тщательно перемешиваем. 4. Делим тесто на 8 шариков и удираем на 1 час в холодильник. Раскатываем тесто и выпекаем в форме 8 коржей. Коржи еще теплыми, смазываем кремом. Торт сверху
36 771 13 марта 2020, 08:12 39.5
Я Девушка
Память улучшают ароматы
Работу памяти улучшают сильные ароматы. Необычный эксперимент был проведён Швейцарским Фрайбургским университетом. В эксперименте приняли участие 54 школьников-добровольцев. Ученики шестых классов окружали себя ароматом розы во время заучивания английских слов и во время сна . Во время следующего этапа эксперимента аромат розы применялся на тестировании по английскому языку. По результатам эксперимента установили, что аромат розы улучшал работу памяти на 30% на этапах заучивания и сна. Применяя этот же аромат во время тестирования, были показаны неоспоримо лучшие результаты. Учёные объяснили это тем, что полученные результаты связаны с консолидацией информации во время сна. После того, как во время заучивания применялся определенный аромат, электрические сигналы становились интенсивнее в полушарии мозга, отвечающем за восприятие ароматов. С применением знакомого аромата во время тестирования извлечение информации происходило более успешное, так как в работу вновь интенсивно включался
22 386 13 марта 2020, 08:12 18
Я Девушка
Первая брачная ночь
Традиции свадебной церемонии, обычаи, места для фотографий имеют тенденцию меняться время от времени. И мода на разные интересные или не очень фишки, конкурсы, подарки все же меняется из года в год. Не проходит мода, девочки, на чувства на эмоции и на ожидание первой брачной ночи. Нет, это не пошлость и не инстинкты, ожидание вашей первой ночи любви в статусе мужа и жены. Знаковое событие, о котором вы, я вас уверяю, будете вспоминать потом всю жизнь. Так, что провести ее нужно так, что бы было что вспомнить, и, за что поблагодарить друг друга. Первая брачная ночь Советую, заранее продумать это «мероприятие». Если, конечно, вашей свадьбой занимается свадебный организатор, то тут вся ответственность ляжет на его плечи, и уж будьте уверены – он сможет приятно удивить вас. Однако если вы сами, взяли всю ответственность в свои руки, то первым делом позаботьтесь, о том, что бы первая ваша ночь прошла в как можно более уединенной и красивой обстановке. Честно поделюсь – мы с мужем снимали
10 353 13 марта 2020, 08:11 0
Я Девушка
Мужская дружба
Как полюбить его друзей? До тех пор пока вы не стали одной семьей – друзья у вас были разные, но теперь, когда вы стали наконец-таки «ячейкой общества» начинают появляться свои подводные камни начала супружеской жизни. В данном случае этими камнями есть друзья мужа. Мужская дружба вещь крепкая, и, к сожалению, круглосуточная. Начинаем вспоминать «Три мушкетера», «Однажды в Америке», «Бригада» и тд. Огромное количество фильмов и литературы с самого детства готовят нас к осознанию, что мужская дружбе крепка и всесильна. Представьте себе, что бы вы подумали, если бы Саша Белый бросил своих друзей в беде с отговоркой «вы, понимаете, жена попросила с ней дома посидеть…»? Думаю, что мало хорошего пришло бы вам в голову о таком персонаже. Однако когда вашего любимого друзья зовут на гульки или решать проблемы, то вашему гневу и обиде нет предела. Нужно научиться мирно, сосуществовать с его друзьями, чтобы любимый был счастлив, а брак был крепок. Как полюбить его друзей? 1. Для начала,
13 440 13 марта 2020, 08:08 2.5
Я Девушка / Спорт и Здоровье
Творожная диета для похудения.
В твороге содержится много полезных веществ, необходимых человеку для нормального протекания процессов жизнедеятельности. Творог можно использовать как основу во многих диетах. Они могут различаться по строгости и рациону. Суть творожной диеты заключается в том, что у этого кисломолочного продукта низкая калорийность. В то же время в нём содержится огромной количество белков. Из этого всего следует, что творожная диета гарантирует здоровое похудение и не ограничивает поступление в организм витаминов и белков. Необходимо знать перед началом диеты: Калорийность творога зависит от его жирности. В разных сортах творога количество калорий составляет от 230 до 80 Ккал в ста граммах. Следовательно, для диеты необходимо выбирать нежирные (до 4%) или обезжиренные (до 0, 5%) сорта творога. И, безусловно, творог обязательно должен быть натуральным и свежим. В большинстве случаев во время диеты творог должен употребляться в сыром виде, но иногда позволяется приготовление различных
24 948 13 марта 2020, 08:05 1.5
Я Девушка
Рецепт приготовления ананасового пирога в мультиварке
Последнее время такой бытовой прибор, как мультиварка, приобрел достаточно большую популярность. Все больше и больше рецептов составляются мировыми кулинарами, где непосредственное участие принимает мультиварка. Об одном из таких блюд и пойдет речь далее. Мы расскажем Вам о рецепте приготовления ананасового пирога в мультиварке. Ингредиенты: • Мука пшеничная - 1 стакан; • Разрыхлитель - 10 грамм; • Маргарин - 200 грамм; • Сахар - 150 грамм; • Яйца - 3; • Сливочное масло - небольшое количество; • Ванилин - 1 пакетик; • Ананасы кольцами консервированные - 1 баночка. Рецепт приготовления ананасового пирога в мультиварке: 1. Первое, с чего мы начнем, - это мы растопим маргарин. Для этого мы можем вполне воспользоваться микроволновой печкой, поставив в форме маргарин на буквально 1 минуту. 2. Далее к жидкому маргарину добавляем сахарный песок и ванилин. Разбиваем яйца. 3. При помощи миксера тщательно взбиваем полученную консистенцию. 4. Нарежем 1 колечко ананаса кусочками. 5. Добавляем
14 091 13 марта 2020, 08:02 10.5
Я Девушка
Американская диета.
В Америке очень часто люди ведут борьбу с ожирением. Ведь американцы любят хот-доги, чизбургеры, гамбургеры, тостеры и прочее. Поэтому постоянно они придумывают все новые и новые виды диет. Одна из таких диет, которая называется «Dinner Canceling», что означает, как «отменяем ужин». Такой метод помог добиться успеха многим, поэтому ее с удовольствием переняли европейцы. Прежде всего, следует выполнять нижеследующие условия: 1) Для пополнения энергетических запасов организму необходимы многие микроэлементы витаминов. 2) Употреблять только свежие и натуральные продукты 3) Отказаться от жиров, которые могут негативно повлиять на организм 4) Чаще употреблять воду Диета «Dinner Canceling» подходит всем, из-за своего мягкого требования к употребляемой пище. Поэтому на завтрак вы можете кушать все, что пожелаете. Мучное, сладкое и т. д. – все это вы можете съесть за завтраком. К обеду стоит подходить немного особо. Выбирайте продукты, которые будут насыщать ваш организм до следующего приема
17 451 13 марта 2020, 07:55 5.5
Я Девушка
Худеем очень очень просто
Для того чтобы похудеть на несколько килограммов не обязательно придерживаться строгой диеты. Достаточно правильно позавтракать. Результат, как пишут многие, взявшие на вооружение рецепт этого простого завтрака для похудения, не разочаровал. Данный рецепт – это питательный и сбалансированный завтрак, помогающий улучшить метаболизм, очистить от шлаков желудочно-кишечный тракт и укрепить иммунную систему. Если завтракать так в течение 28 дней, то можно похудеть от 2,5 кг до 5 кг. Попробуйте это вовсе нетрудно! Ингредиенты для завтрака: овсяные хлопья – 4 ст.л. чернослив – 7 шт.; кефир 1% — 250 мл.; льняное масло – 1 ст.л.; какао-порошок – 1 ч.л.; кипяток – 100 мл. Приготовление: Завтрак готовим вечером, чтобы утром можно было его употребить. Чернослив вымоем и зальем кипятком на 10-15 минут. В тарелку выкладываем овсяные хлопья и заливаем кефиром. Затем добавляем льняное масло и какао-порошок, все тщательно перемешиваем. Размягченный чернослив режем на кусочки и отравляем в тарелку с
20 181 11 марта 2020, 16:06 5
Я Девушка
Как стать уверенной в себе девушкой
Возможно, вы знаете, что в мире существуют две противоположные энергии: пассивная «инь» и активная «ян». Первая энергия свойственна девушкам и женщинам, вторая – мужчинам. Девушки изначально наделены мягкостью и нежностью. Но бывает, что им нужно повысить уверенность в себе. Например, чтобы привлечь лучшего партнера или успешно сдать сессию. Как же стать уверенной в себе девушкой? Есть у меня подруга Вера, которая в юные годы отличалась скромностью, робостью. Не умела общаться, особенно с представителями сильного пола. Как стать уверенной в себе девушкой, вот что интересовало Веру. Она нашла книги на эту тему, позанималась по ним. Через некоторое время самооценка стала более позитивной. И она обрела удачные отношения с однокурсником. Как же стать уверенной в себе девушкой? Давайте сначала выясним причины скромности. Неуверенное поведение возникает из-за того, что кто-то когда-то критиковал вас. К примеру, родители, воспитатели, знакомые. Это снижает самооценку. Многие девушки также
12 117 10 марта 2020, 13:43 1
Я Девушка
Как понять нравишься ли ты парню
Важной составляющей любых отношений есть способность понимать человека. Первое чувство симпатии сложно заметить без участия ума. И поэтому нужно понять как парень к тебе относиться. Хотя, точно это определить все равно не удастся, пока он сам тебе этого не скажет. Как правило, влюбленность мешает правильному восприятию реальности. В таком случае ты видишь только то, что хочешь видеть и поэтому можешь запросто обманутся. Поэтому стоит дождаться более верных проявлений того, что ты ему нравится. Он может начать заботится о тебе, пригласить на вечеринку или прогулку только вдвоем. Бывает очень сложно расшифровать язык его тела. Восприятие и выполнение жестов обычно происходит инстинктивно. Попробуем осознать и обобщить их. Если он смотрит на тебя в упор, то ты ему нравишься, если опускает взгляд – любит, поднимает глаза вверх – страдает, отводит взгляд в сторону – ревнует, смотрит вдаль – он тебе изменяет, косо – презирает, с улыбкой – любит. Когда ты нравишься парню, он будет стараться
21 672 10 марта 2020, 13:37 8
Я Девушка
Избавляемся от угрей
Одним из главных элементов красоты человека является чистая и красивая кожа . Но, для того чтобы кожа была здоровой часто не достаточно просто умываться. Совершенная кожа требует ежедневной заботы. Хочу предложить вам два очень простых и доступных способа чистки лица от черных точек и белых узелков. Благодаря этим способам устраняется кожное сало из забитых пор, а также становится ровнее поверхностный слой кожи. Уже после первого применения черные точки — комедоны — будут казаться менее заметными. Мед + сахар+ лимон Лимон разрезать пополам. На половинку лимона наливаем пол чайной ложки меда, чтобы срезанная поверхность лимона полностью была покрыта. Затем посыпаем половинку лимона щепоткой сахара. Теперь круговыми движениями массируем проблемные области лица этой лимонной "губкой". Процедуру можно проводить не чаще одного раза в неделю. И как результат: устранение черных точек и белых «узелков»; сужение пор; выравнивание цвета лица; сглаживание рельефа кожи; профилактика
20 622 10 марта 2020, 12:30 2
Я Девушка
Пост: советы диетологов
В этом году Великий пост продлится до 18 апреля. Этот пост, продолжающейся почти 50 дней - самый длительный и строгий пост в православном календаре. Тем кто держит пост специалисты рекомендуют сделать богатым свой рацион бобовыми и соей. Эти растительные продукты богаты белком и восполнят дефицит животных белков, в котором нуждается организм. Бобовые и соя – это те продукты, из которых белок хорошо усваивается. В монастырских трапезах всегда присутствует чечевичная похлебка, гороховый суп, фасоль и другие. В качестве источника белка также можно рассматривать и картофель и хлеб Но, специалисты предупреждают, что растительный белок все же не является полноценной заменой животного, так как усваивается гораздо хуже. Диетологи рекомендуют соблюдающим пост увеличить в своём рационе количество разнообразных овощей и фруктов, отмечая, в них содержится большое количество калия, аскорбиновой кислоты, фолиевой кислоты и каротиноидов. Фрукты и овощи также содержат пищевые волокна, которые
27 867 10 марта 2020, 12:30 10
Я Девушка
Чебуреки на кипятке по-казахски
Чебуреки - это блюдо из Средней Азии, поэтому чебуреки, приготовленные по рецепту казахского повара получаются невероятно сочными и ароматными. Для правильного чебурека требуется лишь мука, фарш и растительное масло. Ингредиенты: Мука - 500 гр; Кипяток - 150 мл; Масло растительное – 50 мл. Фарш - 500гр; Лук- 2 шт. Черный перец и соль –по вкусу Приготовление: В миску высыпаем муку добавляем 50 мл. масла и наливаем крутой кипяток. Мука заваривается и получается тугое тесто. Тесто оставляем пол-часика. Готовим фарш. Мясо можно взять любое. В фарш добавляем порезанный лук, соль, черный перец. Для сока в чебуреках добавляем воду или бульон.. Фарш должен получится слегка тягучим и сочным. Для приготовления чебурека требуется около 50 грамм теста. И столько же фарша. Раскатываем тесто в тонкую лепешку и выкладываем фарш. Закрываем конвертик и роллером отрезаем край. Закрыть чебурек нужно плотно, иначе сок вытечет. На сковороду выливаем масло в 1 сантиметр. Чебуреки выкладываем в разогретое
24 612 10 марта 2020, 12:30 16