Я Девушка
Согласно статистике, холодность в отношении супружеских пар может наступить после семи лет совместной жизни. Партнеры быстро привыкают друг к другу и становятся не интересными, как результат охладевают отношения. Этот период психологи называют очень опасным, ведь большое количество разводов возникает именно в это переходное время.
С самого начала супружеской жизни партнерам необходимо налаживать близкие, доверительные и уважительные отношения, тогда вероятность разногласий и скандалов будет меньше.
Если отношения зашли в тупик, и присутствуют недоговоренности, то в этой ситуации необходима помощь семейного психолога парам, что поможет выяснить причину ссор и споров. Профессионалы помогут разобраться партнерам в их отношениях и вдохнуть в них новую жизнь.
Супруги должны иметь совместные планы на будущее, ведь это скрепляет отношения. Необходимо намечать сообща покупки, путешествия, традиции и дела. Это однозначно укрепит отношения в семье.
Также не забывайте про компромиссные решения. Если во время просмотра вашего любимого сериала, мужу необходимо просверлить отверстие в стене, то постарайтесь с ним договориться. Пообещайте ему его любимый мясной пирог или кекс в обмен на полчаса тишины. В этой ситуации обойдется без ссор и стороны будут довольны.
Проводите больше времени вместе, желательно не перед телевизором, а в активном отдыхе. Запланируйте выезд на природу с ночевкой в палатках, сходите на охоту или рыбалку, полазьте по горам или покатайтесь на роликах вместе с детьми. Яркие впечатления придадут страсти в отношения и скрепят их еще больше. Xrust: Как между супругами наладить отношения
Как между супругами наладить отношения
Согласно статистике, холодность в отношении супружеских пар может наступить после семи лет совместной жизни. Партнеры быстро привыкают друг к другу и становятся не интересными, как результат охладевают отношения. Этот период психологи называют очень опасным, ведь большое количество разводов возникает именно в это переходное время.
С самого начала супружеской жизни партнерам необходимо налаживать близкие, доверительные и уважительные отношения, тогда вероятность разногласий и скандалов будет меньше.
Если отношения зашли в тупик, и присутствуют недоговоренности, то в этой ситуации необходима помощь семейного психолога парам, что поможет выяснить причину ссор и споров. Профессионалы помогут разобраться партнерам в их отношениях и вдохнуть в них новую жизнь.
Супруги должны иметь совместные планы на будущее, ведь это скрепляет отношения. Необходимо намечать сообща покупки, путешествия, традиции и дела. Это однозначно укрепит отношения в семье.
Также не забывайте про компромиссные решения. Если во время просмотра вашего любимого сериала, мужу необходимо просверлить отверстие в стене, то постарайтесь с ним договориться. Пообещайте ему его любимый мясной пирог или кекс в обмен на полчаса тишины. В этой ситуации обойдется без ссор и стороны будут довольны.
Проводите больше времени вместе, желательно не перед телевизором, а в активном отдыхе. Запланируйте выезд на природу с ночевкой в палатках, сходите на охоту или рыбалку, полазьте по горам или покатайтесь на роликах вместе с детьми. Яркие впечатления придадут страсти в отношения и скрепят их еще больше. Xrust: Как между супругами наладить отношения
Комментарии
Шоколад и кола мешают глубокому сну: как сохранить память и концентрацию Xrust
Мы любим договариваться с собой: «ещё кусочек и спать». Но ночь — плохой переговорщик. Шоколад и кола приходят как вежливые гости, а уходят как тихие воры: уносят глубокий сон—тот самый, который сортирует воспоминания, чинит концентрацию и наводит порядок в мозге. Неврологи объясняют просто: сахар подстёгивает дофамин и глюкозу, выбивает ритм «медленных волн», а кофеин из какао и газировок держит кору бодрственной. Итог — меньше фаз N3, больше «разбитого» утра. На Xrust.ru мы называем это «десертным джетлагом»: телу кажется, что ночь короче, чем есть. Как вернуть ночи её силу Заведите «сладкое окно» до 16:00, оставьте какао и колу дню. Ужин — легче и раньше: рыба, овощи, цельные крупы. За 90 минут до сна—тёплый свет, вода, короткая прогулка. Ритуал помогает мозгу предсказать тишину: одно и то же время отхода ко сну, одно и то же «прощание с экранами». И если уж очень тянет на шоколад—пусть это будет утро; сладость удовольствия не должна становиться штрафом для памяти. Сон — это не