Я Девушка
Какие тенденции в макияже и маникюре будут актуальными в этом году.
Помада
Блестящие губы продолжают вытеснять матовые. Если у вас еще нет, то приобретите помаду с глянцевым эффектом и блеском.
Такие помады могут быть как полупрозрачными, так и насыщенных, ярких цветов. Но контур должен быть четок, следите за этим, помады таких текстур часто плывут.
Блестки
В этом году тени, помады, стрелки можно выполнять из мелких блесток или же более крупных. Этот тренд особенно актуален на вечеринках. Конечно, не стоит усердствовать с блестками в повседневной жизни, если только чуть добавлять мерцание.
Брови
2020 год продолжает эксперименты с бровями. Их можно осветлять, окрашиввть в цвета радуги, украшать золотыми блестками или стразaми
Маникюр
В тренде остается остаются красное покрытие и нюдовые оттенки. Актуальным станет френч, но не привычный классический, а с яркими цветами или неоновый.
И конечно, всегда остается в тренде натуральность, ухоженность, естественность, и здоровый вид. Это кажется простым, но это очень сложно! Xrust: Бьюти-тренды 2020 года
макияж, брови, помада, маникюр, красота
Бьюти-тренды 2020 года
Какие тенденции в макияже и маникюре будут актуальными в этом году.
Помада
Блестящие губы продолжают вытеснять матовые. Если у вас еще нет, то приобретите помаду с глянцевым эффектом и блеском.
Такие помады могут быть как полупрозрачными, так и насыщенных, ярких цветов. Но контур должен быть четок, следите за этим, помады таких текстур часто плывут.
Блестки
В этом году тени, помады, стрелки можно выполнять из мелких блесток или же более крупных. Этот тренд особенно актуален на вечеринках. Конечно, не стоит усердствовать с блестками в повседневной жизни, если только чуть добавлять мерцание.
Брови
2020 год продолжает эксперименты с бровями. Их можно осветлять, окрашиввть в цвета радуги, украшать золотыми блестками или стразaми
Маникюр
В тренде остается остаются красное покрытие и нюдовые оттенки. Актуальным станет френч, но не привычный классический, а с яркими цветами или неоновый.
И конечно, всегда остается в тренде натуральность, ухоженность, естественность, и здоровый вид. Это кажется простым, но это очень сложно! Xrust: Бьюти-тренды 2020 года
макияж, брови, помада, маникюр, красота
Комментарии
Теннисисты, внимание: 7 упражнений в зале, которые повысят силу, выносливость и мастерство на корте
Сезон тенниса в разгаре, и многие любители и любительницы большого тенниса ищут способы улучшить свою игру без дополнительных часов на корте. Специальные упражнения в тренажёрном зале помогут укрепить ноги, корпус и плечи, развить взрывную силу и снизить риск травм — об этом говорят эксперты и данные исследований. Почему теннисистам нужен зал Большой теннис — это не только техника ударов, но и серьёзная нагрузка на всё тело, предупреждает xrust. По данным исследований, занятия ракеточными видами спорта способствуют долголетию, однако без правильной подготовки растёт риск проблем с коленями, плечами и поясницей. Эксперт по теннису и фитнесу Isla Smith (LTA coach, Les Mills) подчёркивает: успех на корте зависит от связи между ногами, корпусом и плечами. Ноги дают мощь снизу, корпус — ротацию, плечи — финальный импульс. В России, где теннис популярен среди взрослых и детей (от клубов в Москве и Петербурге до региональных секций), многие игроки 30–50 лет сочетают корт с работой.